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• Sobre la presión de estudio de los estudiantes de secundaria para realizar exámenes. Hans Thayer: "El estrés, al igual que la teoría de la relatividad, es un concepto científico bien conocido, pero pocas personas lo entienden completamente". En la literatura sobre estrés, existen esencialmente tres formas diferentes de definirlo y definirlo. Al estudiar el estrés, estos tres métodos también representan tres modelos teóricos de estrés típicos. Una es generalizar el estrés como un evento o estímulo ambiental que hace que una persona se sienta nerviosa. En este sentido, la presión es externa a las personas. Este enfoque se conoce como el "modelo de ingeniería" del estrés, también conocido como el "modelo de teoría del estímulo" del estrés. En investigaciones relacionadas, el estrés se utiliza como variable independiente, centrándose en qué tipo de entorno puede hacer que las personas reaccionen nerviosamente, tratando de encontrar la relación causal, o incluso la relación cuantitativa, entre la estimulación y el estrés. Este modelo facilita el estudio de los factores estresantes. Los llamados factores estresantes son estímulos, eventos y situaciones que pueden provocar la respuesta de estrés de un individuo. En términos generales, se puede dividir en factores psicosociales, factores bioecológicos y factores de personalidad. Según la importancia del evento para el individuo, se puede dividir en estresores positivos y estresores negativos según la intensidad del evento, se puede dividir en estresores de crisis, estresores mayores y estresores diarios según el momento; se pueden dividir en fuentes de estrés agudo y factores de estrés crónicos, según el nivel de control individual, se pueden dividir en factores de estrés controlables y factores de estrés incontrolables; Según esta definición, el estrés del examen de ingreso a la universidad es una fuente de estrés y una situación que provoca reacciones individuales. Si este factor estresante es positivo o negativo depende de cómo lo vea el individuo. Esta es una fuente importante de estrés para la mayoría de los candidatos, ya que es una elección de vida importante a la que se enfrentan la mayoría de los estudiantes. Tan pronto como los estudiantes ingresan a la escuela secundaria, comienzan a enfrentar el examen de ingreso a la universidad, por lo que en términos de tiempo, esta fuente de estrés es crónica. Dependiendo del individuo, puede ser un factor estresante controlable o incontrolable. El segundo enfoque define el estrés como la respuesta fisiológica del cuerpo a la intrusión de demandas o daños. Considera el estrés como una variable dependiente, una respuesta fisiológica a un entorno amenazante o destructivo. Este enfoque se conoce como el "modelo fisiológico" del estrés, es decir, el "modelo de respuesta biológica" del estrés. Tanto Cannon como Selye utilizan la palabra estrés en este sentido. Estas respuestas fisiológicas son inespecíficas, es decir, el estímulo es variado pero la respuesta es la misma. Selyer llamó a esta respuesta fisiológica el "síndrome de adaptación general" (gas), que consta de tres fases: fase de alerta, fase de resistencia y fase de agotamiento. En la primera etapa (período de alerta), puede provocar trastornos gastrointestinales, aumentar la presión arterial y aumentar la adrenalina. Más tarde, comenzará a contraatacar y se mejorarán sus funciones fisiológicas. Si el estrés persiste, el individuo desarrolla reacciones defensivas o de resistencia (fase de resistencia) e intenta adaptarse al estrés. En este momento, el cuerpo permanece en un estado de alta excitación. Los organismos son susceptibles a enfermedades adaptativas como úlceras, arteriosclerosis y enfermedades causadas por sistemas inmunológicos comprometidos. En la tercera etapa, si el estrés continúa, la energía necesaria para la adaptación se agotará, entrando en la etapa final del síndrome de adaptación general: el colapso de la adaptación, que es la etapa de agotamiento. Según esta definición, el estrés del examen de ingreso a la universidad es una serie de reacciones fisiológicas cuando los estudiantes enfrentan el examen de ingreso a la universidad. Los estudiantes de secundaria a menudo padecen enfermedades de un tipo u otro. A menudo se resfrían fácilmente y van al hospital con más frecuencia de lo habitual. Esto se debe a que las personas tenemos una reacción fisiológica ante el estrés. Ante el estrés, la inmunidad del cuerpo disminuirá y es más fácil enfermarse. Por lo tanto, durante este período, los padres también conceden gran importancia a la salud de sus hijos, especialmente a la salud dietética de sus hijos. Un tercer enfoque generaliza el estrés como la interacción entre un individuo y su entorno. En el aprendizaje, el estrés involucra dos aspectos principales: la presencia de interacciones individuo-ambiente o las respuestas cognitivas y emocionales a estas interacciones. Este enfoque se considera un "modelo psicológico", también conocido como teoría de la interacción del estrés. Lazarus, Cox, Folkman y Mackay creen que los estados de estrés son representaciones internas de interacciones específicas y problemáticas entre el individuo y el medio ambiente. El estrés ocurre cuando los individuos se dan cuenta de que no pueden afrontar bien las amenazas que se les presentan, cuando afrontarlas es muy importante para ellos y cuando se sienten ansiosos o deprimidos por la amenaza (Lazarus, 1966, 1976; Cox, 1990). , la experiencia de estrés se define como: en primer lugar, la conciencia de que se tiene dificultad para afrontar las exigencias y amenazas a la salud. En segundo lugar, la adaptación es importante. Las dificultades para afrontar la situación pueden provocar ansiedad o depresión. Esta teoría se centra en los procesos psicológicos y conductuales del estrés y su afrontamiento, y su característica más obvia es su énfasis en el papel de los factores cognitivos en la generación del estrés.
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