¿Cuáles son las consecuencias de que los niños coman demasiados bocadillos?

(1) La capacidad del estómago de un niño es limitada. Comer demasiados bocadillos, especialmente antes de las comidas, especialmente dulces, afectará inevitablemente el apetito y la ingesta de alimentos de su hijo.

(2) Debido a que comer refrigerios afectará el apetito de los niños por las comidas, inevitablemente afectará la ingesta general de nutrientes necesarios. Con el tiempo provocará desnutrición o desnutrición, afectando su crecimiento, desarrollo y salud.

La nutrición infantil proviene principalmente de tres comidas al día. Si el niño come lo suficiente y realiza tres buenas comidas, los nutrientes básicos estarán garantizados y no será necesario añadir snacks. Por otro lado, es imposible que los niños absorban completamente los nutrientes que necesitan de los snacks. En el caso de las verduras, un tesoro de vitaminas y oligoelementos, ningún snack puede compensarlo. Si un niño no come o no come lo suficiente durante mucho tiempo, provocará trastornos metabólicos y afectará gravemente su salud y crecimiento.

(3) Comer demasiados bocadillos inevitablemente aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. El proceso de digestión es un proceso rítmico de reacción en cadena de varios órganos del sistema digestivo, que tiene su propio ritmo. Si siempre come bocadillos, alterará el patrón de alimentación. No sólo aumenta la carga sobre el tracto gastrointestinal, sino que también provoca trastornos digestivos. Para los niños con una capacidad digestiva débil, inevitablemente provocará pérdida de apetito, indigestión y luego enfermedades del sistema digestivo.