¿Cuáles son los beneficios y la importancia del ejercicio físico para los alumnos de primaria?
Los estudiantes de primaria a menudo participan en ejercicio físico, lo que puede mejorar su condición física y promover el desarrollo de los músculos esqueléticos. El ejercicio musculoesquelético acelera el metabolismo y puede acelerar el desarrollo normal de los huesos. Debido a que los órganos del sistema gastrointestinal también se mueven durante el ejercicio, puede mejorar la motilidad gastrointestinal y promover el vaciado gastrointestinal.
Ayuda a cultivar la buena ética social y el espíritu cooperativo de los estudiantes. En los deportes competitivos, todos los deportes deben respetar reglas estrictas. Las personas sólo pueden esforzarse por generar resultados cuando las reglas lo permiten. Cualquier violación de las reglas será condenada y castigada. Al mismo tiempo, en un proyecto grupal, cada uno tiene su propio rol, y cada rol tiene sus propios requisitos de comportamiento específicos y debe actuar de acuerdo con los requisitos del rol. Esto es muy propicio para la socialización de las personas y también para cultivar los de las personas. disciplina, conceptos y comportamientos respetuosos de la ley.
Ayuda a desarrollar el buen carácter personal. Los deportes competitivos ayudan a cultivar el optimismo y la confianza en sí mismos de las personas, el coraje para competir, el coraje para ganar y la exigencia de autotransformación y autotrascendencia, que son indispensables en la vida social. A través de los deportes competitivos también se pueden cultivar buenos comportamientos de liderazgo y obediencia, exhibición plena y autodisciplina.
Puede promover la función cardiopulmonar, acelerar la circulación sanguínea y fortalecer el metabolismo. Durante el ejercicio, la actividad muscular de los niños consume una gran cantidad de oxígeno y emite más dióxido de carbono, por lo que los órganos respiratorios necesitan trabajar más. Con el tiempo, el rango de movimiento del tórax se expande, aumenta la capacidad pulmonar, aumenta la ventilación pulmonar, mejora la función de los órganos respiratorios y desempeña un muy buen papel en la prevención de enfermedades respiratorias comunes. Puede aumentar la motilidad gastrointestinal de los niños, mejorar la función digestiva gastrointestinal, aumentar el apetito, absorber completamente los nutrientes y hacer que los niños se desarrollen mejor. Los niños anoréxicos y que se niegan a comer necesitan aún más ejercicio. Puede promover el desarrollo del sistema nervioso.