¿Qué saben los estudiantes de primaria sobre salud?

Comportamiento de higiene personal 10

1. Lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño.

2. y por la noche;

3. Báñese con regularidad, córtese el pelo y córtese las uñas.

4. Seque la ropa de cama con frecuencia;

6. Preste atención a la higiene y la moralidad, y no tire basura ni escupa;

7. Haga ejercicio una vez al día.

8. beber;

9. Deje que sus hijos participen a tiempo en la vacunación planificada;

10.

10 artículos sobre comportamiento de salud grupal

1. La habitación está limpia y libre de mosquitos, moscas, ratas y cucarachas.

2. olor en la habitación y el aire es fresco;

3. No hay carteles de prohibido fumar en lugares públicos;

4. La estufa de la cocina está limpia, los platos están limpios, y los alimentos crudos y cocidos están separados;

5. La cocina está bien ventilada;

6. El inodoro es inodoro, no tiene moscas y no tiene orina ni álcali. ;

7. El suelo, puertas, ventanas, paredes, lámparas y lavabos del baño están limpios;

8. Normas de cierre de balcones;

9. Respetar las normas de circulación para evitar accidentes;

10. Realizar actividades culturales y deportivas beneficiosas para el cuerpo y la mente.

La protección del medio ambiente es responsabilidad de todos

Requisitos para la protección del medio ambiente en las ciudades sanitarias nacionales

Las ciudades sanitarias nacionales deben cumplir los siguientes requisitos en materia de protección del medio ambiente:

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El trabajo de protección del medio ambiente ha logrado resultados notables. Se ha implementado concienzudamente la "Decisión sobre el fortalecimiento del trabajo de protección ambiental" del Consejo de Estado y se ha fortalecido el control de la contaminación. No ha habido incidentes de contaminación importantes en los últimos dos años. Los indicadores relacionados con la calidad ambiental cumplen con los estándares.

Los indicadores de protección ambiental incluyen principalmente el ambiente atmosférico, el ambiente acuático, el ambiente acústico, la tasa de cobertura del área de control de humo, la tasa de gasificación urbana, la tasa de tratamiento de aguas residuales industriales, la tasa de utilización integral de residuos sólidos industriales, la tasa de tratamiento de aguas residuales urbanas, etc. índice.

Cada uno es responsable de eliminar los cuatro daños.

Eliminar las cuatro plagas es uno de los contenidos importantes de las actividades para crear una ciudad sanitaria nacional. Las "cuatro plagas" se refieren a ratas, cucarachas, moscas y mosquitos.

Las cuatro plagas pueden propagar una variedad de enfermedades infecciosas y cobrar millones de vidas cada año. Además, enferman a más personas, dañan su salud y afectan la producción y el desarrollo económico. Además, los cuatro males son muy fértiles y los desastres surgen rápidamente. Un poco de laxitud causará daños en todas partes. Por lo tanto, debemos trabajar duro, perseverar, ganar repetidas batallas, combinar sorpresa y ataques frecuentes y eliminar las cuatro plagas según las condiciones locales.

Descripción del sustantivo

Cuatro diligencias: se refiere a manicura frecuente, corte de pelo frecuente, baño frecuente y vestirse frecuentemente.

Seis prohibiciones: no beber agua cruda, no comer alimentos sucios, no fumar, no abrir toallas y tazas de té, no tirar cáscaras ni confeti, y no No escupo.

Tres cinturones: pañuelo, taza, papel higiénico.

Las tareas del día deben completarse el mismo día; hacer bien sus propias cosas; lavarse las manos antes de comer; ser cortés con los demás y respetar a los profesores; Preocuparse por el colectivo y apreciar el colectivo.

Precauciones al usar los ojos:

Al usar una computadora o leer un libro o leer el periódico, lo mejor es tomar un descanso de 5 minutos cada 30 minutos, levantarse y camine o mire por la ventana. Alargue la vista que siempre se enfoca en el rango cercano.

La distancia desde la pantalla del ordenador no debe ser inferior a 30 cm. Utilice gafas de protección radiológica para evitar daños por radiación en sus ojos.

Si tienes los ojos secos y te pican, ciérralos y descansa unos minutos antes de volver a abrirlos. Nunca uses tus manos para suavizar tus ojos. Si no mejora, asegúrese de buscar atención médica, ya que puede deberse a otra infección.

Cuidado ocular diario

Beber más agua: Especialmente en oficinas o habitaciones con aire acondicionado, se debe prestar especial atención a la suplementación con agua, que puede mejorar la sequedad de la mucosa ocular.

Gotas para los ojos, solución salina normal, lágrimas artificiales: las personas que usan lentes de contacto suelen recurrir a estas gotas para los ojos para proteger sus ojos; algunas personas compran algunas gotas para los ojos en las farmacias para prevenir la sequedad ocular, pero es más seguro; Preste atención al origen de la poción, preferiblemente recetada por un médico.

Debido a que la mayoría de las gotas para los ojos o lágrimas artificiales tienen conservantes o bactericidas agregados para un almacenamiento conveniente, la mayoría de las personas no deberían tener muchos problemas para usarlos, pero es difícil saber si usted es alérgico.

Compresas frías y calientes: Cuando tus ojos están cansados, puedes utilizar hielo y compresas calientes alternativamente, pero no puedes aplicar hielo ni presionar los globos oculares. Lo mismo ocurre con las compresas calientes, que no duran más de 5 minutos cada vez y pueden coordinarse con los movimientos de los ojos hacia arriba, abajo, izquierda y derecha. Hacerlo varias veces puede mejorar la circulación sanguínea alrededor de los ojos y tener un buen efecto sobre las ojeras provocadas por la fatiga.

Normalmente se pueden consumir más alimentos que contengan B-caroteno, como zanahorias, papayas, calabazas, verduras de color verde, etc. Algunas personas preparan té de baya de goji o té de semillas de casia en la oficina, lo cual es muy útil para la vista.