Ayúdame a traducir el siguiente párrafo.

En su tiempo libre, a muchos hijos únicos les gusta mirar televisión, navegar por Internet o jugar juegos en línea. Pero ¿qué pueden hacer sin la televisión e Internet?

Veinticuatro estudiantes participaron en una encuesta sobre sus actividades de ocio en Shanghai. Durante el evento de una semana, los estudiantes se dividieron en tres grupos. El primer grupo no puede ver televisión ni jugar juegos en línea durante dos segundos, y el tercer grupo no puede ser ellos.

Una semana no es mucho tiempo, pero sí demasiado para los estudiantes investigados. Debido a que no pueden disfrutar viendo televisión o jugando juegos en línea, la mayoría se siente triste como antes. Se sienten perdidos y no saben qué hacer. Las encuestas muestran que muchos niños únicos no realizan suficientes actividades al aire libre ni juegan con amigos.

Niños y niñas, salgamos a jugar con nuestros amigos.