Introducción al té saludable de invierno
1. Té de longan y dátil rojo
Ingredientes necesarios: 100 gramos de dátil rojo y 50 gramos de longan.
Método de preparación: Poner todos los ingredientes en 1000 gramos de agua y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos.
Eficacia: este tipo de té es más adecuado para pacientes con deficiencia de yin. Tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar la mente, nutrir el yin y reponer la sangre. Es más probable que demasiado longan provoque calor interno. Por lo general, debemos tener cuidado al beber. Al mismo tiempo, este té también es adecuado para mujeres débiles, enfermas, con palpitaciones del corazón y con insomnio.
2. Té de rosas Pu'er
Materiales necesarios: rosas, té Pu'er.
Método de preparación: Ponga té Pu'er en una taza, luego agregue agua hirviendo, vierta la primera taza de té sin beberla, luego agregue rosas, luego agregue agua hirviendo y beba después de la fragancia de rosas. sale.
Eficacia: Rose Pu'er Tea Rose tiene los efectos de embellecer la piel, estimular el flujo menstrual y aliviar la opresión en el pecho. Se elabora con té Pu'er y tiene un olor fragante. Beneficios para personas que tienen un fuerte fuego hepático y son propensas a enojarse en invierno. Efecto terapéutico.
3. Té de dátiles rojos y baya de goji
Materiales necesarios: dátiles rojos y baya de goji.
Método de preparación: lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón, luego preparar la baya de goji y los dátiles rojos con agua hirviendo y beber en lugar de té.
Eficacia: Este té tiene un buen efecto tonificante del estómago y es apto para la mayoría de personas. Los dátiles rojos no solo tienen el efecto de reponer la sangre, sino que su consumo regular también puede ayudar a fortalecer la condición física y reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares. Lycium barbarum tiene los efectos de nutrir el hígado, hidratar los pulmones y tonificar los riñones. También tiene ciertos efectos para reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, y tiene cierto efecto para mejorar la vista.