Ansiedad por separación: una pequeña semilla arraigada en el suelo de los corazones jóvenes
Hace poco una madre se quejó conmigo. De hecho, ella no quería separarse de su bebé. Cada separación fue muy dolorosa para ella. Porque cuando piensa que su hijo no está cerca, lo extraña mucho, pero piensa que tiene muy poco tiempo para pasar con él y que no hay nada que pueda hacer al respecto. Cuando llegó el momento de despedirse del niño, la madre se sintió particularmente impotente. Sintió que el niño estaba solo, débil y lamentable. Este sentimiento también es normal. Todos lo encontramos en diferentes etapas del crecimiento de los niños, como cuando van a la escuela, al jardín de infantes, a la escuela primaria, cuando están fuera de casa por mucho tiempo o cuando los padres tienen que separarse de sus hijos. Cuando están separados, los niños querrán especialmente expresar sus emociones con su madre, pero es mejor estar con su padre u otros cuidadores. Esto fue realmente una gran prueba y un gran impacto en el corazón de mi madre.
Esto me recuerda un término en psicología llamado "ansiedad por separación". La ansiedad por separación se refiere a la ansiedad, inquietud o reacción emocional desagradable de los bebés debido a la separación de sus familiares, también conocida como ansiedad por separación. La ansiedad por separación normal es especialmente común en la infancia de todas las personas. Los bebés aún no pueden hablar, pero lloran para expresar sus emociones y necesidades. La investigación psicológica ha demostrado que la ansiedad por separación generalmente aparece antes del año de edad (cuando los bebés están formando vínculos sociales iniciales), alcanza un pico entre las 14 y 20 semanas y luego se debilita gradualmente durante la infancia y el preescolar.
La separación es un tema que las personas deben aprender a afrontar a lo largo de su vida. Si su desarrollo emocional temprano se bloquea, o experimentan algunos eventos importantes de separación, les traerá conflictos internos que acompañarán su crecimiento y desarrollo de la personalidad. El psicólogo Erikson cree que el apego emocional temprano proporciona a los bebés un sentido básico de confianza, lo que les permite establecer conexiones emocionales estrechas con otros en el futuro. Los bebés con apego seguro tienen una relación estrecha y espacial con su madre o su cuidador principal. Los niños tienen la oportunidad de jugar y explorar por su cuenta. Cuando mira a su madre o a su cuidador, la madre puede captar rápidamente las necesidades del niño y no permanecerán juntas todo el tiempo. Ambas partes pueden acompañarlo fácilmente sin demasiada ansiedad. Además del apego seguro al bebé, también existen el apego evitativo y el apego rebelde.
Cuando la ansiedad por separación alcanza un cierto nivel, se puede desarrollar un trastorno de ansiedad por separación. La ansiedad por separación no se limita a los niños, sino que también puede manifestarse en los adultos. Simplemente es más obvio en los niños. Los niños pueden llorar para expresar sus necesidades en cualquier momento, mientras que los adultos pueden hacerlo de forma relativamente oculta. Debido a su edad, no pudieron expresar libremente sus miedos y tristezas cuando fueron separados. Como se mencionó anteriormente, cuando una madre es separada de su hijo, si las emociones del niño pueden calmarse y aliviarse, pero la madre sigue sufriendo y no puede liberarse, entonces se está produciendo la "ansiedad de separación" de la madre. La depresión puede ocurrir cuando la separación crea más emociones de las que puedo manejar.
Para conocer los criterios de diagnóstico del DSM-5 para el trastorno de ansiedad por separación, consulte el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, quinta edición.