¿Estar sentado durante largos períodos de tiempo realmente hace que tu trasero sea más grande?
Entonces, según informes relevantes en el Reino Unido, los científicos israelíes han confirmado a través de experimentos y observaciones que si te quedas quieto, la grasa en tus nalgas aumentará gradualmente, lo que también conducirá a la acumulación. El cambio de forma puede hacer que tus glúteos se agranden. Echemos un vistazo a las razones específicas.
El primer punto es la expansión de la grasa a nivel celular, porque ha sido confirmado por investigadores que la expansión a nivel celular es un paso clave en el proceso de crecimiento de la grasa, y se puede decir tener un gran impacto en el crecimiento de la grasa porque si te quedas quieto durante mucho tiempo, la tensión sobre las células será grande, por lo que harán que la estructura de las células de tu cuerpo y de tus glúteos cambie, haciéndolas más grandes. .
Entonces, si te sientas así durante mucho tiempo, el 50% seguirá expandiéndose o dándole forma, y tus glúteos parecerán más grandes y planos.
Por eso, la mayoría de nuestras amigas tienen que ponerse de pie y hacer ejercicio después de estar sentadas durante más de una hora, por lo que debes intentar cambiar el hábito de estar sentado durante mucho tiempo. Se recomienda hacer ejercicio una vez cada media. hora y cambie de postura cada 10 minutos. Una sesión dura unos 15 minutos. Esta es una forma de aliviar el agrandamiento de los glúteos y también es muy útil. Esto es cierto si hace ejercicio con regularidad.
Porque la vida está en el movimiento, y el movimiento está en la perseverancia, estar sentado todo el día no es nuestra elección, por eso debemos hacer ejercicio si tenemos la oportunidad.