¿Qué es el entrenamiento físico?
Al describir el sistema teórico de entrenamiento deportivo, las personas pueden tener diferentes marcos a partir de dos dimensiones: horizontal y vertical. Desde una perspectiva horizontal, el sistema teórico del entrenamiento deportivo incluye principalmente cinco aspectos: principios, contenidos, métodos, disposiciones y cargas del entrenamiento deportivo. Desde una perspectiva longitudinal, se puede interpretar que incluye tres niveles: formación general, formación en grupo de eventos y formación especial. El sistema teórico del entrenamiento deportivo es aplicable a todos los deportes. La teoría del entrenamiento deportivo aplicable a determinados deportes se denomina "entrenamiento deportivo en grupo"; la teoría del entrenamiento deportivo aplicable a un deporte específico se denomina "entrenamiento especial". La clave para construir dicho sistema teórico de tres niveles reside en la propuesta del deporte en grupo. entrenar y construir.
En 1984, Tian Maijiu propuso la idea de establecer un "entrenamiento de clasificación". En 1987, publicó un artículo titulado "Concepción y denominación de la teoría del entrenamiento de Xiangqun" en una revista académica. En 1990, publicó un artículo "El establecimiento y aplicación de la teoría del entrenamiento de Xiangqun" en la Asociación Asiática de Ciencias en Beijing, que se publicó oficialmente en 1998.
En el "Libro de texto general de entrenamiento deportivo" publicado en 2000, la Teoría del entrenamiento de Xiangqun figuraba como un capítulo importante, lo que demuestra que la Teoría del entrenamiento de Xiangqun ha sido reconocida por la comunidad de entrenamiento y ha alcanzado un * * * comprensión. La primera sección de este capítulo es la teoría general del entrenamiento en grupos de eventos, incluido el establecimiento de la teoría del entrenamiento en grupos de eventos y su importancia científica, la división y clasificación de los deportes competitivos, la composición del sistema de grupos de eventos y la aplicación de la Teoría del entrenamiento en grupo de eventos. La segunda sección analiza las características competitivas y los métodos de entrenamiento de ocho grupos deportivos diferentes basándose en los factores dominantes de la capacidad competitiva de los atletas.
Durante más de diez años desde sus inicios, la teoría del entrenamiento Xiangqun ha sido muy valorada por la comunidad deportiva y ha sido desarrollada y mejorada continuamente.