La Red de Conocimientos Pedagógicos - Aprendizaje de inglés - ¿Qué complementos nutricionales deben tomar los alumnos de primaria?

¿Qué complementos nutricionales deben tomar los alumnos de primaria?

Pequeñas cantidades de diversos tipos, los alimentos básicos son indispensables, también se requieren productos lácteos, huevos y los líquidos de frutas y verduras son buenos. Tres comidas al día deben ser una variedad de comidas, incluidos productos lácteos, huevos, frutas y verduras tanto como sea posible para consumir proteínas y vitaminas de alta calidad. El agua adecuada también es esencial. La dieta debe ser amplia y asegurar una cantidad adecuada de carbohidratos, proteínas y vitaminas.

Se debe seguir un principio a la hora de complementar la nutrición, que es asegurar una combinación razonable de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales.