¿Pueden los estudiantes de primaria comer leche de soja?
La leche de soja no sólo es rica en proteínas vegetales y fosfolípidos necesarios para el cuerpo humano, sino que también contiene vitaminas B1, B2, niacina, hierro, calcio y otros nutrientes.
1. La leche de soja contiene muchas vitaminas, entre las que la vitamina B2 ayuda a mantener la piel y el cabello sanos, y la vitamina E puede favorecer el metabolismo y mantener la piel húmeda.
2. Los conjugados de azúcar de soja contenidos en la leche de soja suavizan la superficie de la pared intestinal y suavizan la defecación, limpiando así los intestinos y el laxante.
3. La leche de soja contiene proteína de soja y lecitina de soja, que pueden reducir y excretar el colesterol, por lo que puede aclarar la sangre y mantener un buen estado metabólico.
4. La proteína contenida en la leche de soja es un nutriente muy eficiente desde el punto de vista térmico que calienta el cuerpo y puede aliviar la hipotermia y el metabolismo lento causado por la mala circulación sanguínea y la deficiencia muscular.
5. La leche de soja contiene una gran cantidad de celulosa, que puede prevenir eficazmente la absorción de azúcar y reducir el azúcar, previniendo así la diabetes.
6. Los elementos minerales magnesio y calcio contenidos en la leche de soja pueden reducir significativamente los lípidos en sangre en los ancianos, mejorar el flujo sanguíneo cerebral, previniendo así eficazmente el infarto cerebral y la hemorragia cerebral; Todos ellos tienen una gran capacidad para inhibir y tratar el cáncer, especialmente el cáncer gástrico, el cáncer intestinal y el cáncer de mama.
Eficacia
La leche de soja se elabora remojando las semillas de soja en agua, moliéndolas, filtrándolas y hirviéndolas. La leche de soja es rica en proteínas vegetales, fosfolípidos, vitaminas B1, B2, niacina, hierro, calcio y otros minerales. Tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar, armonizar el yin y el yang, eliminar el calor y prevenir el golpe de calor, producir fluidos corporales y saciar la sed, disipar el frío y calentar el estómago, nutrir y nutrir. Se utiliza principalmente para tratar la fragilidad, la desnutrición y la enfermedad pulmonar. fístula y ántrax, boca seca y dolor de garganta, y micción bloqueada.
1. Manténgase saludable
La leche de soja contiene varios nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo humano, especialmente proteínas. Tiene un alto contenido, buena calidad y puede mejorar la condición física.
2. Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial
La leche de soja contiene estigmasterol, potasio y magnesio, sustancias eficaces que resisten la absorción de sodio. El sodio es una fuente importante de hipertensión y recurrencia. Beber más leche de soja para complementar el potasio puede controlar el contenido de sodio en el cuerpo y prevenir y tratar la presión arterial alta.
Prevenir la diabetes
La leche de soja contiene fibra dietética, que puede prevenir eficazmente la absorción excesiva de azúcar y es una bebida saludable esencial para los pacientes diabéticos.
4. Prevención de la enfermedad coronaria
El esterol de soja, el potasio, el magnesio y el calcio contenidos en la leche de soja pueden proteger el sistema cardiovascular, complementar la nutrición del miocardio, reducir el colesterol y promover la sangre. circulación y previene el vasoespasmo.
Retrasar el envejecimiento
El selenio, la vitamina E y la vitamina C contenidos en la leche de soja tienen funciones antioxidantes y pueden prevenir el envejecimiento de las células, especialmente las del cerebro, y prevenir la enfermedad de Alzheimer.
6. Hermosa y hermosa
La leche de soja contiene fitoestrógenos, proteína de soja, vitaminas, lecitina y otras sustancias que pueden regular el sistema endocrino femenino, retrasar el envejecimiento de la piel y tiene el efecto. de embellecer la piel.