¿Cuántas personas en China han muerto debido a la presión de los estudios? Se puede estimar.
Antecedentes culturales Como motivo, me temo que los países más desarrollados aprovechan para ridiculizarnos, lo que de por sí aumenta nuestra carga, pensando que todos los libros de texto occidentales son buenos y que lo que hemos aprendido es inútil. y debemos seguir actualizándonos al conocimiento occidental.
El examen final se acerca, ¿no sabes qué hacer? ¿Te sientes agotado después de una pelea con tu pareja? ¿Son abrumadoras las altas expectativas de su familia? El estrés parece estar en todas partes.
Para comprender la presión de los estudiantes de la Universidad de Shantou, el departamento editorial de "Shantou University Youth" realizó una encuesta de muestreo aleatorio de junio a febrero. Principalmente desde los aspectos de estudios académicos, futuro, economía, relaciones interpersonales, familia, etc. Los sujetos de la encuesta eran estudiantes de primer y último año de la Universidad de Shantou. Se distribuyeron 300 cuestionarios y se recuperaron 273 cuestionarios válidos, con una tasa efectiva de 91.
El 90% de los estudiantes están estresados
La encuesta muestra que el 91,9% de los estudiantes de la Universidad de Shantou se sienten estresados, de los cuales el 24% se sienten estresados y el 2,3% se sienten insoportables. Cuando se trata del impacto del estrés en la vida, casi el 20% de los estudiantes universitarios cree que el estrés tiene un impacto negativo y es ineficiente a corto plazo; el 14,6% de las personas cree que la vida se sale de su control bajo presión;
El profesor Yan Jing del Centro de Asesoramiento Psicológico de la Universidad de Shantou dijo: "Es normal que los estudiantes universitarios tengan varias presiones". Pero, en general, la presión de los estudiantes de la Universidad de Shantou es moderada.
El futuro será el más estresante.
La encuesta muestra que la mayor fuente de presión para los estudiantes de la Universidad de Shantou es su propio futuro, que representa el 34,8%, seguido de la presión financiera (27,1%) y la presión académica (26,1%). Las relaciones interpersonales, la familia, el amor, la imagen personal y la opinión pública externa tienen poco impacto sobre el estrés. El 83,3% de las personas cree que el periodo más estresante es cuando se acerca el examen final.
La Universidad Normal del Sur de China llevó a cabo una encuesta entre estudiantes universitarios de seis universidades de Guangzhou. Los resultados muestran que las mayores fuentes de estrés para los estudiantes universitarios (Guangzhou) son la "autopercepción" y la "competencia", más que cuestiones reales como el "estudio" y el "empleo". Esto es diferente de los principales factores estresantes para los estudiantes en nuestras escuelas.
Ochenta adultos afrontan el estrés de forma activa.
80,6 estudiantes buscarán formas de reducir el impacto ante la presión. Casi el 60% de las personas cree que el estrés se puede convertir en motivación. El profesor Jin dijo: "Es muy positivo que una proporción tan grande de estudiantes en una escuela esté buscando diversas formas de reducir el impacto del estrés. Sin embargo, todavía hay 8,1 personas que optan por responder pasivamente y esperan que su estrés desaparezca automáticamente". reducir. Las personas con 9 elegirán escapar.
Cuando alguien de su entorno está deprimido debido al estrés, una persona de 62 años tomará diversas medidas para ayudarle a aliviar el estrés. Las emociones de 25,3 personas se verán afectadas.
Ejercicio para reducir el estrés
Cuando el estrés es inevitable, ¿cómo solucionarlo eficazmente? Los resultados de la encuesta muestran que los estudiantes de la Universidad de Shantou utilizan diversas formas de reducir el estrés, incluido hacer ejercicio (22,9%), escuchar música (17,8%) y dormir (9,3%). Otros optan por escribir diarios, ir de compras y estar solos. .
“Estos métodos de reducción del estrés solo pueden aliviarlo durante un período de tiempo”. Ella cree que es más importante aliviar el estrés tratando tanto los síntomas como los síntomas. Puede haber muchas fuentes de estrés y encontrar la principal es la mejor manera de solucionar el problema. Por ejemplo, cuando se acercan los exámenes lo más importante es la presión del examen.
Suicidio: una crisis potencial
36 de junio 438 El 31 de octubre, Hong Qiankun, un estudiante de posgrado del Departamento de Ingeniería Química de la Universidad de Tsinghua, se suicidó saltando del edificio de Zhongying. Universidad en Quanzhou, Fujian. Regreso. La razón principal es que se enfrenta a una enorme presión social a la hora de buscar trabajo. Los suicidios entre estudiantes universitarios ocurren con frecuencia y el estado de estrés de los estudiantes universitarios merece atención.
La encuesta encontró que en la Universidad de Shantou, el 5,2% de las personas estaban de acuerdo en utilizar la autolesión y el suicidio para afrontar el estrés, y el 6,6% no lo tenían claro. "Aunque las personas que están de acuerdo con este enfoque en realidad no se suicidan, al menos muestra que estas personas tienen tendencias suicidas", analizó el maestro Jin. Dijo que la proporción de 5,2 puede no parecer alta, pero es muy peligrosa para las escuelas y los propios estudiantes.
A juzgar por el estado psicológico actual de los estudiantes, es básicamente imposible "eliminar" por completo el estrés. Entonces, si quieres mejorar la calidad de tu vida, vive con presión y avanza bajo presión.
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