¿Cuáles son los movimientos en la tercera serie de radiogimnasia para alumnos de primaria en la segunda temporada de "Colorful Sunshine"?

Tiempo 18: 1: Doble las piernas mientras mantiene los brazos erguidos frente al pecho y cierre los puños. 2. Párate derecho y practica levantar el bolígrafo y cerrar el puño al mismo tiempo. 3-4: Doble los brazos y cierre el puño. 5-6: Da un paso adelante con el pie izquierdo en una estocada mientras haces vibrar los brazos hacia adelante y hacia atrás. Palmas hacia arriba. 7-8: Vuelve a la posición vertical.

8 de marzo tiempo: 1-2: Da un paso hacia un lado con el pie izquierdo, y al mismo tiempo, gira tu cuerpo 90 grados y ábrelo por delante y por detrás, dobla los brazos 90 grados hacia adentro. frente a su pecho, junte las manos y diríjase hacia adelante. 3-4: Gira la cabeza 90° hacia la izquierda, coloca los brazos planos y flexiona. 5-6: Doble la pierna izquierda en una estocada y haga vibrar los brazos hacia adelante y hacia atrás al mismo tiempo. 7-8: Vuelve a la posición vertical.