La niña de la escuela primaria mide 186 cm de altura.

Pero eso no es todo. El nivel médico actual no puede predecir con precisión la altura, así que no confíes fácilmente en ninguna predicción de altura. Cada uno crece a un ritmo diferente. No me importa cómo crecen los demás. Tienes tu propio pico de crecimiento. Todavía eres joven y no bajo. Los hombres pueden crecer antes de los 22 años. El crecimiento de las niñas alcanzará su punto máximo entre 3 y 5 años después de la menstruación, así que no se preocupe demasiado. Complemente más nutrientes, incluidos calcio y vitamina D. Si cumple con los tres requisitos anteriores, definitivamente crecerá. Se debe permitir que su altura siga su curso. ¡No seas demasiado exigente y no tomes medicamentos al azar en el mercado! Si existe una medicina para crecer en este mundo, ¿por qué todavía hay personas bajas? Hecho obvio.

A. Alta calidad y alto contenido de proteínas (pescado, aves, huevos, leche, leche, frijoles), alto contenido de calor y alto contenido de vitaminas (hortalizas de hoja, frutas), oligoelementos de calcio (leche, algas marinas, camarones secos). , productos de soja), una dieta equilibrada de hierro (hígado animal, yema de huevo, verduras de color verde oscuro), zinc (hígado de marisco, carne). b Aumentar los alimentos: frijoles, pepinos de mar, sepias, maní y hongos comestibles, ricos en lisina, arginina y glutamina. No sólo son los componentes principales de las proteínas, sino que también promueven la secreción de la hormona del crecimiento por parte de la glándula pituitaria. c. Comer menos alimentos: dulces y frituras.