¿Qué características crees que son adecuadas para los alumnos de primaria?

El tenis de mesa es un juego de pelota popular en el mundo y el deporte nacional del pueblo chino. El tenis de mesa es un deporte de pelota con fuerza, velocidad, flexibilidad, agilidad y resistencia. También es un deporte típico que combina habilidad y táctica. Desde una perspectiva de fitness, el tenis de mesa requiere pocos espacios y equipos y es simple y fácil de aprender. El bádminton se juega a menudo en canchas cubiertas, por lo que no es fácil quemarse con el sol. Ideal para deportes de verano. El bádminton es un deporte que permite ver con claridad, moverse rápidamente y ejercitar todo el cuerpo.

Jugar al baloncesto puede entrenar la coordinación de manos y pies de los niños. El baloncesto es un deporte de equipo. Puede cultivar la conciencia del equipo de los niños. El desarrollo físico también se puede promover mediante el ejercicio. Este deporte es muy popular en las escuelas y es un deporte común para los niños. Porque tiene accesorios simples y tecnología conveniente. Ejercita la capacidad de salto de los niños y la coordinación mano-ojo-cerebro-pierna. Jugar al fútbol no sólo puede ejercitar las habilidades de las extremidades inferiores de los niños, sino que también les brinda una sensación de posicionamiento más fuerte y mejora su estabilidad interna.

Y es un deporte de equipo, lo que puede mejorar la conciencia del equipo. Autolanzamiento y autorecibimiento, dos personas pasan y atrapan la pelota, se disparan o se golpean entre sí. Danza aeróbica, diversos ejercicios de "pelota y pelota". Por ejemplo, si te levantas para lanzar una pelota, puedes aplaudir y atrapar la pelota, o puedes sentarte y levantarte para atraparla. Sostenga una barra de ejercicios vertical entre los dedos o levante los codos. Puede desactivar las muletas dando algunos pasos mientras camina y también puede girar las muletas 360 grados para desactivarlas. Pequeño baloncesto, voleibol, fútbol, ​​tenis de mesa, salto con goma elástica, etc.

Ejercicios de equilibrio Camina en línea recta sobre el suelo o sobre una barra de equilibrio, levantando los brazos horizontalmente para tapar los ojos. Coloque un objeto liviano sobre su cabeza, sostenga una raqueta de tenis de mesa con los brazos estirados, coloque una pelota pequeña sobre la raqueta y camine o corra. Ruede hacia adelante y párese sobre una pierna. Parado sobre una pata, el gallo dorado es independiente y la golondrina está equilibrada. Puedes pararte en el suelo o en un taburete. Parada de manos con hombros y codos, equilibrio sobre una rodilla, etc. Patinaje sobre hielo, patinaje sobre hielo, etc. Soporte de barra horizontal, soporte positivo, soporte de conducción. Espero que mi respuesta pueda ayudarte, y también espero que puedas ayudarme a reenviarla, darle me gusta, apoyarme más y prestarme más atención. Si tienes alguna pregunta o solicitud, déjala en el área de comentarios y te responderé una por una.