Encuesta sobre el conocimiento de los estudiantes de primaria sobre la prevención de ahogamientos
2. Antes de nadar, realiza ejercicios de cuerpo completo para ejercitar al máximo tus articulaciones y relajar los músculos para evitar accidentes como calambres y esguinces tras entrar al agua. Si tiene calambres, mantenga la calma, no entre en pánico y sírvase mientras grita. Uno común son los calambres en las pantorrillas. En este momento, debes hacer la posición de espalda, sujetar los dedos de los pies con ambas manos, empujar las pantorrillas hacia adelante con fuerza e intentar acercarte a las aguas poco profundas o a la orilla.
3. Los estudiantes de primaria deben participar en actividades grupales al nadar y no deben nadar solos. Es mejor que sean guiados por un adulto. El tiempo de natación no debe ser demasiado largo. Debes descansar en tierra de 20 a 30 minutos y nadar no más de 2 horas seguidas.
4. Los alumnos de primaria no deben nadar en agua demasiado fría. Si sienten que hay una gran diferencia entre la temperatura del agua y la temperatura corporal, deben entrar al agua lentamente, adaptarse gradualmente e intentar reducir el número de veces para reducir la estimulación del cuerpo por el agua fría.
5. Los estudiantes de primaria generalmente no bucean. Pueden jugar juegos de waterpolo en el agua, pero no se les permite burlarse ni hacer bromas. Tampoco se les permite presionarlos. compañeros, derribarlos o "atacarlos furtivamente" mientras bucean. Los estudiantes que acaban de aprender a nadar no pueden hacer esto.
6. La natación debe realizarse en zonas de baño con zonas de protección de seguridad. Está estrictamente prohibido nadar en zonas distintas a las de baño. Los niños de las zonas rurales deben elegir zonas familiarizadas con las condiciones submarinas.