¿Por qué los zapatos de lona no se pueden usar como zapatillas de deporte?
Ya no es novedad que los tacones altos pueden afectar a la salud de tus pies. Pero lo que poco se sabe es que usar zapatos inadecuados puede agravar las secuelas del pie plano y aumentar las posibilidades de sufrir esguinces.
El año pasado, una escuela primaria en el distrito de Yuexiu, Guangzhou, realizó un análisis de la huella en 1.282 estudiantes de primaria y los resultados mostraron que casi el 70% de los estudiantes de primaria tenían pies planos. Aunque el pie plano no es una enfermedad, puede afectar nuestra vida, especialmente al caminar. También puede provocar algunas secuelas, como hallux valgus, fascitis plantar, piernas en forma de X, e incluso lumbalgia, dolor de rodilla, espolones óseos. etc. espera.
Los zapatos de lona pueden lastimar fácilmente tus pies cuando se usan como calzado deportivo.
Los zapatos de lona, llamados "Miyu" por los cantoneses, tienen zapatos de lona y suelas finas de goma, y alguna vez se llamaron zapatos de goma. Después de que "Baimiyu" se introdujera en el círculo de la moda y se convirtiera en una tendencia, fue buscado con entusiasmo por los hermanos y hermanas de los estudiantes y también se ha convertido en un calzado deportivo de uso común para estudiantes de primaria y secundaria en clases de educación física. Sin embargo, estos zapatos con suela de goma, que son principalmente zapatos de lona, no son zapatos deportivos especializados y no son adecuados para estudiantes con pies planos porque el diseño del cuerpo del zapato es demasiado blando y tiene una función de absorción de impactos deficiente, especialmente la copa del talón y la entresuela son No es lo suficientemente grueso, no es adecuado para que los estudiantes usen zapatos de lona como calzado deportivo.
Los niños en desarrollo deben usarlo con precaución.
En opinión del profesor Huang Dongfeng del Departamento de Rehabilitación del Primer Hospital Afiliado de la Universidad Sun Yat-sen, la salud del uso de zapatos de lona depende de las actividades físicas que realicen los estudiantes y de la salud de sus pies. .
Si los estudiantes participan en actividades generales, como caminar y saltar, y sus pies están sanos, está bien usar zapatos de lona. Pero si practica deportes extenuantes, como jugar baloncesto o fútbol, los zapatos de lona no son adecuados.
Dijo que los niños con pies planos que usan zapatos de lona pueden ejercer presión fácilmente sobre el arco del pie y dañar los tejidos blandos y los tendones del pie, además no son propicios para fijar el talón y tienden a; evertir el talón, lo que no favorece el desarrollo del pie. Además, la plantilla de "Miyu" no es especial y no puede aliviar las secuelas del pie plano. El uso prolongado puede deformar el arco del pie y provocar pies planos estructurales.
La clave para el desarrollo bípedo se encuentra entre los 4 y los 14 años.
Los 4-14 años es el periodo de crecimiento y desarrollo de los huesos, articulaciones, ligamentos, etc. de los niños. Una vez que use zapatillas de deporte que no son adecuadas para diversos tipos de deportes en las clases de educación física, el impacto no solo obstaculizará el desarrollo de los huesos del pie, sino que también aumentará las posibilidades de sufrir esguinces de ligamentos. Durante este período, los padres deben prestar más atención a la salud de los pies de sus hijos y elegir calzado deportivo con el concepto de "tres formas de apoyar los pies". Primero, tienen una talonera dura para estabilizar el hueso del talón y evitar que el pie se balancee hacia la izquierda. y justo en el zapato, y reducir los esguinces; en segundo lugar, debe haber plantillas con soporte para el arco para aliviar la fatiga del arco y reducir la tensión en la pantorrilla; en tercer lugar, elija según diferentes anchos para evitar que el antepié quede demasiado flojo o apretado, haciendo que los pies se vean más grandes; cómodo.