Una buena forma para que los alumnos de primaria cuiden sus ojos.
1. Establezca un entorno correcto para el uso de los ojos y posturas de lectura y escritura, y siga estrictamente las tres, incluido levantar el pecho de la mesa y mantener la vista. a un pie de distancia del libro. Sostenga el bolígrafo a una pulgada de distancia de la punta. Leer boca abajo o acostado puede tensar fácilmente los músculos ciliares, lo que aumenta las probabilidades de provocar miopía.
2. Intenta no jugar con móviles, ordenadores, televisores y otros productos electrónicos. Si debe usarlo, no lo use durante más de 20 minutos cada vez y asegúrese de realizar suficientes actividades al aire libre todos los días.
3. Procure una nutrición equilibrada, no quisquillosos con la comida ni eclipses parciales, y haga ejercicios oculares todos los días.
4 Luz suficiente. Por ejemplo, al hacer los deberes por la noche, la luz debe ser suficiente. No escriba los deberes en un lugar demasiado oscuro, lea libros y estudie.