¿Cuáles son las características de los estudiantes de primaria enojados y cómo ayudarlos?

1. Debido a un autocontrol emocional deficiente y una impulsividad evidente, a menudo pierden los estribos cuando no deberían y se pelean mucho porque de la cosa más pequeña...

2. El enfado de los alumnos de primaria va y viene rápidamente.

Método de inspección

1. Cuando enfrentes la ira, trata de evitarla, escóndete por un tiempo y no estimules tu ira.

2. Método racional de control de la ira.

3. Método de extensión de la evaluación. Cuando estamos enojados por algo, es mejor dejarlo y esperar una hora, una semana o incluso un mes antes de volver a pensar en ello.

4. Catarsis emocional. Expresa con franqueza tu insatisfacción y descubrirás que "tu corazón se volverá nuevo". También puedes cambiar el objetivo para desahogarte, como golpear un saco de arena o hacer ejercicio aeróbico después de estar enojado, lo que puede reducir el daño que te causa la ira. . Pero tenga cuidado de no perjudicar los intereses de los demás.

5. Método de sublimación de objetivos.

¿Qué hacen los padres?

1. Empieza por ti mismo

Si estás acostumbrado a gritarles a tus hijos, repítete que eres un modelo a seguir para ellos. Si usted no puede controlarse a sí mismo, ¿cómo puede esperar que sus hijos lo hagan?

2. Calma

Lo verdaderamente digno de elogio es que los padres pueden mantener la calma incluso cuando están fuera de control. Gritarle a un niño que está teniendo una rabieta sólo hará que se sienta más amenazado y echará más leña al fuego.

3. No lo olvides, todas las emociones son aceptables.

Cuando un niño está enfadado lo mejor es escucharlo y comprenderlo. Por supuesto, no es necesario que estés de acuerdo con sus razones, sólo debes aceptar y reconocer sus emociones. Todas las emociones son válidas, lo que hay que controlar es sólo el comportamiento.

4. Dale a tus hijos algunas sugerencias sobre cómo gestionar su enfado.

Cuando tu hijo esté emocionalmente estable, puedes hacer una lista de sugerencias y practicarlas repetidamente con él. Puede dejar que su hijo escriba o dibuje, lo que le ayudará a comprender mejor los métodos de la lista.

5. Ayude a los niños a prestar atención a sus señales de ira.

Una vez que la adrenalina y los neurotransmisores relacionados de un niño aumentan, inmediatamente entran en modo de combate y son casi imposibles de controlar. Si se puede enseñar a los niños a prestar atención a las señales de su propio cuerpo de antemano y aprender a calmarse antes de que sus emociones se salgan de control, entonces la situación de los niños que pierden los estribos mejorará enormemente.