Una breve discusión sobre el salto de longitud de pie en las clases de educación física de la escuela primaria

1. Comprender y dominar básicamente los fundamentos del aprendizaje del salto de longitud.

2. Ejercita la capacidad de salto, la coordinación corporal y la agilidad.

3. Estimular el interés de los estudiantes por el deporte.

4. Establecer relaciones interpersonales armoniosas y tener buen espíritu de equipo.

Grandes dificultades en la educación

Enfoque de enseñanza: primero balancear los brazos, luego empujar en el suelo, despegar con los pies y aterrizar ligeramente con los pies.

Dificultades de aprendizaje: Apoyar ligeramente los pies en el suelo al mismo tiempo y coordinar las extremidades superiores e inferiores.

Herramientas educativas

1. Salto de longitud de pie 2. Juego: Atrapar plagas (relevo de salto de longitud).

El proceso de clase

Parte de preparación

1. Práctica docente

1. El profesor hace cola, los profesores y los alumnos pagan más. atención y haga fila para practicar.

2. Dar a conocer los objetivos y contenidos de este curso.

Dos. Actividades preparatorias

1. Los estudiantes corren tres veces por el patio de recreo.

2. Ejercicios a mano alzada:

Mueve la cabeza, expande el pecho, agita los brazos, gira el cuerpo, presiona los pies y los tobillos con un arco,

3. Parte básica

1. Despliegue del plan

Deje que los alumnos adivinen el pequeño héroe verde que atrapa plagas en el campo y canta en casa.

Los alumnos especularon sobre la rana, y la maestra dijo lo mismo. "¿No quieres saltar tan rápido como una rana? Saca el tema.

2. El salto de longitud recién premiado

3. El profesor explica y demuestra.

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Quédate quieto Método de salto de longitud: al saltar, tus pies están ligeramente separados, tus rodillas están ligeramente dobladas, tu cuerpo se inclina hacia adelante y tus brazos se balancean hacia adelante y hacia atrás naturalmente dos veces cuando tus pies están flexionados y extendidos. , y tus brazos se balancean poderosamente de atrás hacia adelante, empuja el suelo rápidamente con ambos pies. Las rodillas están completamente levantadas. Al mismo tiempo, puedes abrir las piernas y saltar hacia adelante. Tu cuerpo está inclinado en diagonal en el espacio. En el punto más alto, puedes doblar las rodillas, el abdomen y las pantorrillas.

Requisitos: Después de despegar, dobla las rodillas y levanta los pies lo más cerca posible del pecho para completar la expansión del pecho y las piernas. postura elevada en el aire.

4. El profesor explica y demuestra los ejercicios de obediencia a los estudiantes.

Luego brinda orientación.

5. los errores de los demás

Práctica

Péndulo único - dos pedales - tres saltos

Juego: Atrapar plagas (relevo de salto de longitud)

1. Salta largo para atrapar las plagas primero.

2. El maestro organiza el campo y los estudiantes realizan la competencia.

3. la cancha de baloncesto es la distancia de salto de longitud, y los estudiantes se dividen en cuatro equipos con la misma cantidad de personas, el primer estudiante de cada equipo se coloca detrás de la línea de salida.

Después de que el maestro dio la orden. , saltó a la línea de meta.

Después de llegar a la meta, regresó con su equipo y se dio unas palmaditas en la mano. El segundo estudiante salta nuevamente, para que

El equipo gane. saltando primero

Parte del juego: Elogia al estudiante ganador y anima a los demás-

Verbo (abreviatura de verbo) Conclusión

1. p>

2. Resumen

3. Configuración. Reciclaje de equipos.

4. Adiós profesores y alumnos.

Organización: Ejercicios de relajación en grupo.

Cuando los estudiantes practican, el maestro les recuerda a todos que se relajen lo más posible p>

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