¿Cuáles son las novenas series de radiogimnasia para alumnos de primaria?

La novena serie de radiogimnasia consta de 8 secciones de gimnasia a mano alzada, con un total de 4 minutos y 45 segundos. Los nombres de estas secciones son los siguientes:

De pie en la sección de preparación (8 tiempos × 2)

Estiramientos en la primera sección (8 tiempos × 4)

Segunda sección Sección ejercicio de expansión del pecho (8 tiempos × 4)

Sección 3 patadas (8 tiempos ×4)

Sección 4 movimiento lateral del cuerpo (8 tiempos ×4)< /p >

Sección 5 movimiento de rotación del cuerpo (8 tiempos × 4)

Sección 6 movimiento de cuerpo entero (8 tiempos × 4)

Sección 7 movimiento de salto (8 tiempos × 4)

Los movimientos de cierre de la octava sección (8 tiempos × 2)

Respira profundamente (8 tiempos × 1)

Espero que pueda ayudarte tu~ ~