Plan de actividades del grupo de interés de danza de la escuela primaria
Plan 1 de actividades del grupo de interés sobre danza de escuela primaria 2017 1. Ideología rectora:
¿Centrarse en una educación de calidad? ¿La pregunta central? Entonces qué. ¿El vínculo clave? ¿De donde? ¿Para el desarrollo de cada estudiante? Construir un plan de estudios de arte abierto, democrático y científico para sentar las bases para el desarrollo integral de los estudiantes y reflejar las características de funcionamiento escolar de nuestra escuela. Preste atención a las diferencias individuales y las diferentes necesidades de los estudiantes, y preste atención a la formación de las emociones, actitudes y valores de los estudiantes durante las actividades. Proteger la curiosidad y el deseo de conocimiento de los estudiantes, estimular plenamente la iniciativa y la conciencia emprendedora de los estudiantes y promover el crecimiento saludable y distintivo de los niños.
2. Objetivos de la actividad:
Con el fin de enriquecer la vida extracurricular de los estudiantes, promover aún más la construcción de la cultura del campus y crear un buen ambiente musical. Para mejorar la calidad musical y el cultivo de los estudiantes en un buen ambiente musical y reflejar las características de nuestra escuela, se organizó especialmente un grupo de interés en danza. A través de la capacitación semanal, los estudiantes pueden tener una comprensión preliminar y un dominio de la formación básica de la danza, prestar atención a sus formas básicas a través de actividades, aprender algunos pasos de danza simples, cultivar su interés por la danza y al mismo tiempo desarrollar una apreciación por la danza. suavidad y apertura de las actuaciones de danza. Tener una comprensión preliminar del sexo y los métodos de entrenamiento, sentando una buena base para futuras actuaciones en el escenario.
Tres. Actividades y medidas:
Las actividades del grupo de interés de danza deben ser coherentes con las tareas básicas de la educación musical, adherirse al principio de combinar popularización y mejora, estar abiertas a todos los estudiantes y mejorar sobre la base. de popularización. Todos los estudiantes que participan en grupos de interés en danza, independientemente de su nivel, deben proteger su entusiasmo y permitirles comprender el significado y el papel de las actividades de los grupos de interés y participar activamente. Durante las actividades, los maestros deben organizar cuidadosamente, implementar orientación por niveles y adoptar diversas formas para enseñar a los estudiantes de acuerdo con sus aptitudes, de modo que los estudiantes puedan desarrollar una fuerte curiosidad y un sentido de competencia, y permitir que la sabiduría y la danza potenciales se desarrollen libremente.
Cuatro. Horario de actividades:
1. Hora: La cuarta clase de actividad extraescolar todos los jueves por la tarde.
2. El semestre pasado, aprendimos los movimientos básicos de la danza y formaciones de danza simples, lo que permitió a los estudiantes aprender habilidades de danza.
3. En el próximo semestre, si dominas algunos métodos de interpretación del arte escénico, realizarás algunos bailes interesantes y continuarás refinando tus emociones, mejorando tus habilidades y mejorando tu comprensión del arte en la práctica. La comprensión, expresión, imaginación y creatividad de las obras se esfuerzan por agregar brillo a la cultura del campus y contribuir a la creación de características escolares. Organizar dos programas de danza para realizarlos junto con las actividades del Festival de Arte y Cultura del 1 de junio y esforzarse por lograr buenos resultados.
Plan de actividades 2 del grupo de interés de danza de la escuela primaria 2017
1 Ideología rectora:
Sobre la base de la enseñanza de la música, con el objetivo de cultivar a los estudiantes. 'buen gusto estético Desde el principio, a través de clases de entrenamiento básico de danza estandarizadas, entrenamos la postura elegante externa de los niños. Al mismo tiempo, a través de este modelo de enseñanza especial, difundimos su elegante esencia artística, cultivamos su cultivo interior y fortalecemos su espiritualidad. La combinación de belleza y belleza física ayuda a mejorar el buen temperamento y la elegancia de los estudiantes.
2. Propósitos de enseñanza
1. Entrene gradualmente la apertura suave del cuerpo, cultive los intereses de los niños y estimule la naturaleza feliz de los niños.
2. Cultivar las habilidades integrales de los niños para bailar, cantar y hablar a través de combinaciones de baile.
3. Desarrollar la confianza en sí mismos de los niños a través de ensayos de repertorio de danza y tener el coraje de sentir la belleza, aprender la belleza y expresarla.
En tercer lugar, el contenido principal de la enseñanza
1. Ejercicios básicos
2. Enseñanza completa de la danza
Cuarto Tiempo de enseñanza: Cultura. y tiempo de actividad deportiva
5 Objetos de enseñanza: grupos de interés de danza en los grados primero a tercero.
Plan docente
Primero, entrenamiento básico (horario de clase: semana uno a semana ocho)
1. Press de piernas
Esto es. El contenido de entrenamiento más básico en el entrenamiento básico de danza, que es el prensado de las piernas delanteras, laterales y traseras. La práctica de prensas de piernas ayuda a abrir los ligamentos de las articulaciones de las piernas del estudiante. Al presionar las piernas, preste atención a mantener las articulaciones de las piernas erguidas, abriendo los empeines hacia afuera y manteniendo la parte superior del cuerpo erguida. Presione hacia abajo hasta que no quede espacio entre la parte superior del cuerpo y las piernas.
Los ligamentos de algunos estudiantes están demasiado tensos. Durante la prensa de piernas no seas exigente, asegúrate de presionar hacia abajo y mantener la postura correcta. Con el tiempo, los ligamentos se pueden estirar para cumplir con los requisitos. Presta especial atención a mantener las caderas rectas. Cuando los estudiantes empujan hacia abajo con las piernas laterales y traseras, es más probable que inclinen las caderas y los glúteos, lo que debe corregirse a tiempo. Al presionar hacia abajo la pierna lateral, sostenga el asa con la misma mano, coloque el otro brazo cerca de la oreja y estírelo lo más cerca posible de la pierna para alargar la cintura lateral. Al presionar hacia abajo con las patas traseras, preste atención a mantener los hombros cuadrados y sin apretar el cuello, apoyando la cabeza para no caer y estirándola hacia atrás.
Banda de acompañamiento: Elige música con fuerte sentido del ritmo.
2. Presione los hombros
Este es un ejercicio para abrir los ligamentos del hombro. Al hacer press de hombros, mantenga los brazos rectos sobre las manijas. La distancia entre las piernas es ligeramente igual al ancho de los hombros. La cabeza y la columna deben estar relajadas y puedes sentir que los ligamentos del hombro se estiran cuando presionas hacia abajo.
Banda de acompañamiento: tempo medio, tempo 2/4 lento.
3. Combinación de empuje del empeine
La calidad del empeine varía de persona a persona, y en su mayor parte depende de factores innatos, pero no se puede ignorar el entrenamiento adquirido. Antes de entrenar, muévase desde los dedos de los pies hasta todo el empeine; durante el entrenamiento, sostenga el asa con ambas manos, levante el pecho, levante las caderas, párese con los pies juntos y comience a entrenar con un empeine.
1-2 Levanta el talón de un pie contra el suelo y agarra firmemente el suelo con los cinco dedos.
3-4 Golpea los dedos de los pies para enderezarlos y empuja contra la pared para estirar todo el empeine en forma de media luna.
Haga clic 5-8 con el otro pie, realizando el mismo movimiento.
Lo mismo ocurre con los ejercicios en la parte posterior de los pies. Al realizar este tipo de entrenamiento, los jóvenes estudiantes no están concentrados, por lo que tienden a menospreciar sus propios movimientos y los de los demás. Al empujar el empeine, sus pies tienden a abrirse y el empeine no se puede empujar hacia arriba. Necesitan que se les recuerde y regule en todo momento.
4. Entrenamiento combinado en barra
Existe una gran diferencia entre el entrenamiento de danza juvenil y el entrenamiento de danza profesional. Al realizar combinaciones de acciones en el mango, es imposible ser tan intenso y difícil como los estudiantes profesionales. Sólo después de varios años de entrenamiento amateur pude alcanzar el nivel profesional y lograr la combinación de dificultad e intensidad. Los adolescentes son animados y activos y les gustan los movimientos divertidos e interesantes. Esto requiere que los profesores presten atención a la estructura simple y fácil de aprender y a la capacidad práctica de los estudiantes al organizar dichos movimientos en el mango. Ser interesante y estudioso estimulará naturalmente el interés de los estudiantes en aprender. Si se les brinda el estímulo y los elogios adecuados durante la enseñanza, los estudiantes lo aceptarán rápidamente.
Combinación básica de "movimiento del mango":
(1), combinación de mango (dos manos/una mano) y un pie limpiando el suelo
(2 ), mango (a dos manos/una mano), combinación de sentadilla con una pierna
(3), mango (a dos manos/una mano), combinación de anillo para el pie
(4), Combinación de patadas pequeñas con cinco patas y una mano.
(5), combinación de cinco patas y una sola mano para mover el centro de gravedad.
⑥, combinación de rotación de cintura (con dos manos/una mano)
Estas combinaciones son adecuadas para la aptitud física y la capacidad de aceptación de los adolescentes. A medida que los estudiantes continúan mejorando en todos los aspectos, la dificultad aumenta y los patrones se cambian para adaptarse a los requisitos del entrenamiento de danza.
5. Patea con las piernas traseras
Párate con las manos en la pequeña parte en forma de ocho del manillar, las rodillas estiradas y la cabeza mirando al frente. Durante la patada hacia atrás, mantenga quieta la parte superior del cuerpo, no gire la espalda hacia los lados, no suelte las caderas y mantenga los empeines y las rodillas rectos. Nunca te inclines hacia adelante. Si el estudiante aún no puede hacerlo después de repetidos énfasis, puede tocar primero la pierna trasera, es decir, sujetar el pasamanos con ambas manos, levantar una pierna hacia atrás, corregir la postura del estudiante y luego retroceder.
6. Salto dividido
Es una combinación de salto que consiste en sujetar un mango para prepararse para aprender a mitad del salto. Al realizar esta acción, presta atención a abrir los pies uno frente al otro al mismo tiempo. Durante la apertura, enderece la parte superior de los pies y estire las rodillas. Cuanto más alto saltes, mejor será la división de tus piernas. Cuando aterrices, tus pies se juntarán rápidamente y estarán juntos.
7. Patadas grandes
Es un entrenamiento para desarrollar la fuerza y apertura de las piernas. Ya sea la pierna delantera o la lateral, mantenga la parte superior del cuerpo erguida, sujete la parte media y mire hacia adelante. Al patear, preste atención a enderezar el empeine y las rodillas. Muchos estudiantes intentan estirar las piernas hacia adelante tanto como sea posible al patear para poder tocar sus cuerpos. Si haces esto, tu cuello retrocederá, tu cabeza se inclinará hacia adelante y tus rodillas se doblarán, lo cual es muy antiestético. Entonces, antes de patear, tenemos que advertirles que no importa si la patada es alta o no. Lo más importante es mantener una postura correcta. Bajo esta premisa, después de una dura práctica, las piernas se patearán cada vez más alto y los ligamentos se estirarán cada vez más. Cuando los estudiantes logran pequeños avances, se les debe elogiar y alentar a tiempo.
Algunos estudiantes suelen practicar solos después de regresar a casa. El maestro puede sentir claramente sus cambios y mejoras en la clase y debe elogiarlo adecuadamente, de lo contrario disminuirá el entusiasmo de los estudiantes por aprender. Además de prestar atención al cuerpo y las piernas, no se pueden ignorar los brazos. Durante la patada, asegúrese de mantener los brazos planos y no relajarse.
8. Espalda baja
Los estudiantes más jóvenes tienen buena flexibilidad en la cintura, pero sus manos y pies carecen de fuerza y no pueden sostener su cuerpo. A menudo apoyan la cabeza en el suelo y agachan la espalda. Los profesores deben brindar a los estudiantes la ayuda adecuada, protegerlos, corregir la postura de la zona lumbar y decirles dónde ejercer la fuerza y cómo bajar la espalda.
Separe los pies a la altura de los hombros, estire los brazos hacia arriba, los dedos extendidos y las palmas hacia adelante. Al agacharte, inclina la parte superior del cuerpo hacia atrás, levanta la cabeza y busca los talones. Tu cuerpo y tus manos están alineados con tus talones, curvándose hacia adentro. Una vez que te bajes de la bicicleta, intenta mantener los brazos y las rodillas lo más rectos posible y mantén la vista en los talones.
Para estudiantes mayores con cierta base, déjeles hacer entrenamiento de lanzamiento de cintura para aumentar la intensidad del entrenamiento. Después de terminar, presta atención a hacer ejercicios para la espalda: agáchate con los pies juntos, envuelve las rodillas con las manos y entierra la cabeza. El maestro masajea la columna de los estudiantes para protegerla de lesiones.
9. Engañoso
Es útil estirar los ligamentos de las piernas de los estudiantes. Al entrenar, tenga cuidado de no relajar el empeine. Podemos entrenar en este orden:
(1) Antes de hacer split con el pie izquierdo, sostenga el pie izquierdo con ambas manos y contrólelo durante 1-2 minutos, luego mantenga las piernas quietas e inclínese hacia atrás. Un estudiante básico puede apoyarse en el suelo con la mano derecha y controlar sus patas traseras con la mano izquierda.
2. La horquilla vertical con el pie izquierdo delante no se mueve. Gira tu cuerpo hacia la derecha y se convertirá en tus caderas, que se convierten en una cruz. No te acuestes boca arriba. Párese con la parte superior del cuerpo y los empeines, luego acuéstese con la parte superior del cuerpo en el suelo, estire los brazos hacia adelante y acuéstese sobre las nalgas durante 1 o 2 minutos.
(3). Si la cruz no se mueve, gira a la derecha en una bifurcación vertical, coloca el pie derecho delante y repite la acción del paso 1.
10. Combinación de saltos pequeños
Entrena la capacidad de salto de los alumnos. Puede desarrollarse desde simples saltos de una, dos o cinco posiciones hasta saltos compuestos completos que se cruzan entre sí. Durante el salto, tus rodillas están rectas y tus pies se separan entre sí. Al aterrizar, los dedos de los pies deben tocar el suelo primero, el aterrizaje debe ser ligero y la parte superior del cuerpo no debe balancearse hacia adelante y hacia atrás. Agáchate cuando aterrices, aprieta la parte superior del cuerpo y bájalo, y aprieta las nalgas.
2. Ensayo de la danza terminada (horario lectivo: semana novena a decimosexta)
1. Danza tibetana Dolma
2.
3. Grupo de Danza Dai
4. Danza Moderna “Recta”