El mal humor es como un pequeño monstruo. ¿Cómo pueden los padres ayudar a mejorarlo?
Una buena rutina de vida es el requisito previo para un día satisfactorio. Asegúrese de tener una rutina fluida y no "dormir cuando se despierte". En el tiempo "libre" después de completar la tarea de estudio, ¿por qué no hacer algo que te interese para ocupar el espacio, como leer un libro con una lista de capítulos, dibujar un cuadro que te guste, hacer algo de ejercicio y tener cuidado con tu estado de ánimo? Los pequeños monstruos malos son derrotados.
Comuníquese más con los padres
Mientras permanecen en casa durante mucho tiempo durante el período de prevención de la epidemia, los miembros de la familia inevitablemente tendrán cierta confusión emocional, entonces, ¿cómo deben lidiar con la situación de sus padres? ¿persistente?
Pero piénsalo, detrás de la charla interminable está la preocupación de nuestros padres por nosotros. "¿Por qué vuelves a ver series de televisión?" puede interpretarse como "Siento pena por tu mala vista"; "Necesitas hacer tu tarea" puede interpretarse como "Espero que puedas aprender de forma independiente como estudiante". ; acostarse temprano y levantarse temprano, beber más agua y lavarse las manos" puede interpretarse como "Tu salud es importante para mí". Puedo relajarme, desviar mi atención, escuchar música y leer libros.
Puedo ayudar activamente a mis padres con las tareas del hogar, preocuparme por sus emociones, comunicarme con ellos e interactuar entre ellos. Entiende que si tus padres no son conscientes de sus quejas, puedes hablar con ellos sobre tu experiencia y hacer una conversación. "promesa" con ellos. Algunos amigos son demasiado tímidos para decirles a sus padres de qué están hablando. Es bueno contarles de qué están hablando y, sin duda, los padres se sentirán alentados a mantenerse conectados y. Sentirse menos solo durante las vacaciones
Mientras todos sean lo suficientemente valientes para decir lo que piensan. El aumento significa que ya no podremos jugar con compañeros y amigos. El tiempo en casa será cada vez más largo, y. Se suprimirán diversas necesidades, lo que nos hará sentir muy molestos e incómodos. En este momento, podemos comunicarnos con nuestros amigos a través de la línea directa y mantener el contacto adecuado, compartir nuestra vida en "casa" y hablar sobre nuestras propias experiencias. para reducir la soledad y encontrar la confianza de los demás.
Registra tus días en la casa. En el callejón de estilo, también puedes crear pasatiempos de Lego como la cocina, la creación literaria y los dibujos de rompecabezas. fotografías de tus propios trabajos o haz vídeos cortos para compartir con tus familiares, compañeros de clase y amigos.