¿Comer más naranjas puede blanquear tu piel?
Datos ampliados:
Blanqueamiento de frutas
1. Naranja
Las naranjas y los limones tienen propiedades similares y ambos son excelentes frutas blanqueadoras. Hoy en día, cuando hay más naranjas en invierno, comer más naranjas puede inhibir la melanina de la piel. Recordatorio: sin embargo, las naranjas son "alimentos fotosensibles", lo que significa que absorben fácilmente los rayos ultravioleta. ¡Así que debes prestar atención a la protección solar!
2. Plátano
El plátano es una fruta muy común. Los plátanos pueden promover la peristalsis intestinal y tener un buen efecto laxante. Muchas chicas tienen mala apariencia, que a menudo es causada por problemas gastrointestinales y malas evacuaciones intestinales, ¡así que puedes comer más plátanos! Incluso si tu piel no es buena, tu cutis mejorará porque tus evacuaciones intestinales serán suaves ~
3. Pomelo
El pomelo es una fruta nutritiva y también es hidratante y blanqueamiento de frutas. Los amigos de zonas secas necesitan comer más pomelo, lo que puede promover el metabolismo del cuerpo. Además, el pomelo es rico en vitamina C, que también es una fruta muy buena para blanquear y embellecer la piel. También puede eliminar toxinas de la piel.
4. Pierce
Las peras de Sydney son ricas en caroteno, vitaminas, ácido cítrico, ácido málico y otros nutrientes, y tienen el efecto de calmar la garganta y reducir la flema. Sydney se puede utilizar para hacer sopa y también es una fruta natural de belleza y blanqueamiento.
5. Melocotón
El melocotón es una fruta que a mucha gente le gusta comer. Dulce y delicioso. Los melocotones son ricos en ácidos de frutas, que no solo reponen la humedad del cuerpo humano, sino que también benefician la piel, la blanquean y previenen la pigmentación. Los melocotones también pueden prevenir las arrugas, promover la circulación sanguínea y hacer que el rostro esté más sonrosado.
6. Dátiles
Como dice el refrán: "Come tres dátiles al día y nunca envejecerás". Los dátiles rojos son ricos en vitaminas C, E, caroteno y ácidos orgánicos. , calcio, fósforo, hierro, etc. Sustancia que puede blanquear eficazmente la piel y prevenir la pigmentación.
7. Carambola
La carambola contiene ácido de fruta, que puede prevenir la pigmentación negra, blanquear y aclarar eficazmente las manchas oscuras. Además, los ácidos de frutas también pueden suavizar las cutículas, promover el metabolismo de la piel y acelerar la renovación de la piel, lo que equivale a una "exfoliación de la piel".
8. Limón
El limón es una famosa fruta blanqueadora, rica en vitamina C. Para aquellos a los que les gusta comer alimentos ácidos, basta con comer un poco de limón todos los días. Sin embargo, muchas personas no pueden adaptarse al sabor amargo del limón. Los amigos que temen a la acidez pueden beber un vaso de agua con limón todos los días. Recuerda, se trata de rodajas de limón recién cortadas remojadas en agua.
9. Fresa
La fresa también es una fruta blanqueadora súper eficaz y sabe mucho mejor que el limón. Las fresas son ricas en ácidos frutales y minerales. Comer más no sólo puede blanquear sino también aumentar la elasticidad de la piel.
10. Kiwi
Si quieres blanquear tu piel, lo más importante es complementar tu piel con vitamina C. La vitamina C es la sustancia blanqueadora más eficaz. El kiwi es el más rico en vitaminas y también es una fruta muy popular.
11. Cereza
La cereza también sabe bien. Las cerezas son ricas en vitaminas A y C, que pueden inhibir eficazmente la melanina. Comer cerezas durante mucho tiempo puede hacer que tu piel sea más blanca y delicada. Beber una taza de jugo de cereza todos los días también puede mejorar la textura de la piel y una piel opaca y amarillenta.
Enciclopedia Baidu-Blanqueamiento