¿Puedo tomar bebidas frías durante la lactancia?

En el caluroso verano, se puede decir que las bebidas frías son un alimento muy tentador. Es realmente refrescante comerlo. Parece que no es tan popular de inmediato. Es una gran tentación para las madres que amamantan, pero no se atreven a probarlo fácilmente y solo pueden mirar con avidez. Entonces, ¿pueden las mujeres comer bebidas frías durante la lactancia?

En primer lugar, es mejor no ingerir bebidas frías durante la lactancia.

Es mejor que las mujeres que amamantan no ingieran bebidas frías ni otros alimentos demasiado fríos, de lo contrario tendrá efectos adversos para ellas y su feto. Por un lado, la función gastrointestinal de las mujeres es débil durante la lactancia. Comer alimentos crudos y fríos provocará vasoconstricción gastrointestinal, reducirá la secreción de jugo gástrico y será propensa a sufrir dolor abdominal, diarrea y otros síntomas adversos. Puede inducir algunas enfermedades ginecológicas.

Por otro lado, si una nodriza ingiere bebidas frías, afectará la salud del bebé a través de la leche. La función del órgano gastrointestinal del bebé no está completamente desarrollada y es propenso a tener heces blandas y diarrea, afectando así al bebé. crecimiento y desarrollo del cuerpo.

2. Tabúes dietéticos durante la lactancia

1. Alimentos picantes

Durante la lactancia, es necesario prestar atención a muchos tabúes dietéticos, especialmente comer alimentos menos irritantes. , como alimentos demasiado picantes y grasosos, como alimentos asados ​​​​y encurtidos, así como licores y cerveza, así como café y bebidas carbonatadas que contengan cafeína y otros ingredientes, de lo contrario tendrán un impacto negativo en el bebé.

2. Alimentos que inhiben la secreción de la lactancia

Algunos alimentos pueden inhibir la secreción de la lactancia, por lo que las madres lactantes deben tener cuidado de evitar estrictamente su consumo, como puerros, malta, etc. , y debería comer más manitas de cerdo y otros alimentos que puedan promover la secreción de leche y mejorar la nutrición de la leche.

3. Alimentos que contienen teobromina

Es mejor no comer alimentos que contengan teobromina durante la lactancia, y el chocolate es un ejemplo típico. Esto se debe a que la teobromina penetrará en la leche materna y será ingerida por el bebé, lo que puede dañar el sistema nervioso y el corazón, provocando indigestión y mala calidad del sueño en el bebé.