¡Cinco tabúes para los cafetaleros!
No tomar café con el estómago vacío
Beber café con el estómago vacío estimulará la función gastrointestinal, especialmente en personas con problemas gastrointestinales. Si debes tomar café, puedes agregarle leche para proteger tu estómago.
Añadir menos azúcar/edulcorante/crema, etc.
Aunque las personas que temen el amargor pueden añadir edulcorantes, nata o mantequilla para neutralizar el amargor, estos tienen un alto contenido de azúcar o calorías y no son saludables para su consumo a largo plazo.
No bebas por mucho tiempo
No tomes una taza de café por mucho tiempo, porque el café caliente se enfriará y también el café helado. Es mejor servirlo caliente o helado para obtener el mejor sabor.
No lo tomes con medicamentos para el resfriado
Algunos medicamentos para el resfriado contienen efedrina, que puede estimular la excitación nerviosa, y algunos medicamentos contienen una cierta cantidad de cafeína. Si bebe café en este momento, puede consumir demasiado y suponer una carga para su cuerpo.
No bebas té/alcohol
El alcohol tiene un efecto estimulante y el té también contiene algo de cafeína. Se recomienda elegir alguna de las bebidas de la vida diaria, como vino, té, café, etc., para evitar tomar demasiados estimulantes, que pueden afectar a la salud.