¿Libros sobre salud mental?
1. "Aprende a aceptarte a ti mismo"
La Terapia de Aceptación y Realización (ACT) es una nueva psicoterapia con base científica. Este libro analiza por qué sufrimos y qué es la salud mental. ¿Qué debe hacer si el dolor es una parte inevitable de la vida y evitarlo o soportarlo lo hará sentir miserable o incluso arruinará su calidad de vida? En este libro aprenderá: Comprender por qué la naturaleza misma del lenguaje humano provoca tortura. Escapa de la trampa del escape. Desarrollar una actitud positiva para aceptar el dolor. Utilice la atención plena y viva el momento presente. Encuentra el verdadero significado de la vida. Viva una vida vibrante y significativa.
2. Psicología Terapéutica
Las experiencias y el crecimiento de algunos personajes importantes del libro dan testimonio de la importancia y la practicidad de estas sabidurías de la vida para nosotros. Los lectores pueden mejorar su estado interior bajo la guía de sabios y luego cambiar el mundo exterior, como gusanos de seda primaverales que emergen de sus capullos y vuelan con el viento.
3. Psicóloga
Este trabajo se basa en la experiencia de crecimiento de la psicóloga He Dun. Sus complejas relaciones emocionales con su marido, amante y autoridad psicológica se intercalan con algunas historias maravillosas de visitantes, que exploran profundamente la confusión psicológica y la redención de la gente contemporánea.
4. "El camino menos transitado"
"El camino menos transitado: El viaje hacia la madurez" es un libro de Scott Parker, el psicólogo más destacado de nuestro tiempo. Trabajo psicológico y un gran trabajo psicológico. La excelencia de Scott no reside sólo en su inteligencia, sino también en su sinceridad y valentía. Por primera vez dijo algo que la gente nunca se atrevió a decir, y les recordó algo que nunca se atrevieron a recordar, es decir: casi todo el mundo tiene problemas psicológicos, pero en diversos grados, casi todo el mundo tiene enfermedades mentales en diversos grados; Sólo el momento de aparición es diferente.
5. El ladrón de sombras
La historia cuenta la historia de un niño flaco que siempre es acosado por sus compañeros. La razón por la que es poderoso es que tiene una habilidad especial: puede "robar las sombras de otras personas", por lo que puede ver los pensamientos de otras personas y escuchar secretos que otros no quieren contar. Comienza a convertirse en el alma gemela de los necesitados, encontrando un poco de luz para iluminar la vida de cada sombra robada. Este trabajo demuestra el estilo de escritura amable y humorístico de Mark Levy, el lloroso afecto familiar, el amor romántico y conmovedor y la amistad interminable. La atmósfera fresca y romántica y la historia gentil y conmovedora se entrelazan, brindando a los lectores una experiencia de lectura llena de lágrimas. Es una novela cálida y sanadora que despierta recuerdos de la infancia y sueños internos.
6. Cuando Dios era un conejo
Una llamada telefónica, una carta desde la cárcel, su amigo de la infancia finalmente reapareció después de 20 años de desaparición, después de un desastre; Finalmente aceptó a un homosexual con quien había resentido durante muchos años. Desde la niñez hasta la edad adulta, desde Essex hasta Cornwall y las calles de Nueva York, una vida tranquila esconde muerte, secretos, malentendidos, asesinatos, desastres, sexo y dolor. La protagonista Ellie y su hermano Joe caminan juntos desde hace cuarenta años. Jenny y Charlie giran en la brújula del destino, y el conejo llamado Dios aparece y desaparece... La inocencia desaparece, la tristeza se precipita, pero la señal del amor no se puede romper. La autora Sarah Weiman te lo dice de manera delicada, lúgubre y humorística: Dios no siempre es distante, puede ser simplemente un conejo, que te recuerda de vez en cuando lo que quieres dejar como recuerdo. Nada se olvida por mucho tiempo. Todavía está aquí, pero no te pertenece... Cuando la tristeza brota en tu pecho, el calor llegará a tiempo para aliviar el dolor interior.