¿Cómo recuperar energías lo antes posible después de una cesárea?

Soy madre de dos hijos, ambos nacieron por cesárea. Entonces, ¿cómo recuperarse lo más rápido posible después de una cesárea? Mi propia experiencia práctica se resume a continuación:

1. Debes cuidarte bien después de dar a luz y evitar el esfuerzo excesivo. Cuando di a luz a mi bebé por primera vez, tuve que sentarme más de media hora para amamantar debido a la lactancia. Porque me acababan de dar de alta del hospital y la herida aún no había sanado. Sentarse durante largos periodos de tiempo como este no sólo es perjudicial para la recuperación de la herida, sino que también puede provocar dolor de espalda. Por eso, sugiero que después de una cesárea la familia cuide más al bebé. Lo mejor es amamantar acostada, primero cuidar el cuerpo y luego cuidar al bebé.

2. Cuida bien la herida. Las madres, después de una cesárea, deben cuidar con mucho cuidado sus heridas, desinfectarlas todos los días y cambiar las curitas para evitar infecciones.

3. Presta atención a una dieta equilibrada. Después del parto, cuando la madre pueda comer con normalidad, debe prestar atención a que la comida no sea demasiado grasosa y tomar suplementos. Preste atención a una nutrición equilibrada, como una ingesta equilibrada de proteínas, vitaminas, calcio, hierro, zinc, etc., coma más frutas y verduras frescas y coma una cantidad adecuada de alimentos que puedan reponer el qi y la sangre. Esta dieta es muy importante para recuperar la vitalidad después del parto.

4. Haz ejercicio de forma moderada. Después de una cesárea, no debes acostarte ni sentarte todo el tiempo. Debe hacer ejercicio moderado y tener cuidado de no esforzarse demasiado ni demasiado lento. El ejercicio moderado no solo favorece la rápida recuperación del cuerpo posparto, sino que también ayuda enormemente a la recuperación de los fideos de la madre.

5. Amamanta a tu bebé. La lactancia materna también es importante si desea recuperarse lo más rápido posible después de una cesárea. Insistir en la lactancia materna favorece la recuperación del útero dañado y la recuperación del cuerpo del caballo, porque la secreción de leche consume una gran cantidad de grasa en el cuerpo humano. No perdí peso deliberadamente en ese momento. Perdí peso inconscientemente cinco o seis meses después de dar a luz.

La cesárea es un parto anormal que causa un gran daño al organismo. Es un proceso a largo plazo, normalmente de unos dos años.

Las preguntas a las que debes prestar atención después de una cesárea han sido respondidas por muchas encuestadas, por lo que no las repetiré. Quiero hablar de cómo te recuperaste de la vida normal en dos años.

1. Dieta

Beber más alimentos que contengan proteínas, como sopa de pollo, sopa de pescado, etc. y combinado con una cantidad adecuada de frutas y verduras todos los días.

Las principales sopas que reponen el qi y la sangre incluyen: sopa de dátil rojo y huevo, sopa de frijoles rojos y carpa cruciana, sopa de patas de cerdo y maní, sopa de pollo con huesos negros, etc.

Complementar especialmente alimentos que contengan zinc, vitamina A y vitamina C, como setas comestibles, algas marinas, aceite de pescado, zanahorias, tomates, dátiles, mijo, huevos, etc.

Tener en cuenta que debe quedar ligero y menos graso, con buena calidad de carne y buen espesor.

Además, presta más atención a los suplementos de calcio. Si las condiciones son buenas, puedes comer gelatina de piel de burro.

2. Sueño adecuado

Asegúrate de dormir al menos 10 horas cada día. Cuidar a un bebé después del parto es lo más difícil. Además, la calidad del sueño suele ser muy mala. Los niños se despiertan tan pronto como se despiertan. Es mejor tener a alguien que los cuide por la noche. La calidad del sueño es clave para rejuvenecer el cuerpo.

3. Ejercicio moderado

Lo mejor es hacer ejercicio durante aproximadamente una hora todos los días. El cuerpo necesita ejercicio para recuperarse. El ejercicio puede aumentar el apetito y promover la cicatrización de heridas.

4. Mantener el buen humor

Un estado de ánimo bueno y confortable favorece la secreción normal de sistema endocrino y también favorece la reducción de la aparición de enfermedades. Mantener un estado de ánimo cómodo durante este período también favorece un buen estado mental. Tomar estas medidas de acondicionamiento posparto favorece la rápida recuperación de la vitalidad.

5. Manténgase abrigado

Evita comer alimentos fríos, picantes e irritantes, y evita resfriarte, especialmente en la cabeza.

△24 horas después del parto:

1. Vaya a la almohada y acuéstese

Dentro de las seis horas posteriores a la cesárea, las nuevas madres deben acostarse boca abajo. una almohada con la cabeza inclinada hacia un lado puede prevenir los dolores de cabeza causados ​​por la anestesia quirúrgica, e inclinar la cabeza hacia un lado también puede prevenir la inhalación del vómito.

2. Voltear con frecuencia

Las nuevas madres que han tenido una cesárea no quieren moverse debido al dolor de la herida, que no favorece la recuperación del cuerpo. . Con la ayuda de los miembros de la familia, se puede dar la vuelta a las nuevas madres de vez en cuando para prevenir escaras y adherencias intestinales y promover la descarga de loquios.

3. No comas hasta estar exhausto.

Debido a que la anestesia inhibirá la motilidad gastrointestinal de las nuevas madres, para evitar adherencias gastrointestinales, los médicos requerirán que las nuevas madres ayunen antes de expulsar gases.

Generalmente, las nuevas madres que han tenido una cesárea experimentarán flatulencias seis horas o al día siguiente después del parto. Si al día siguiente todavía no hay gases de escape, puede beber un poco de sopa de rábano blanco o levantarse de la cama y caminar sobre la cama para promover los gases de escape.

Presta atención a la higiene

Las nuevas madres tienden a sudar más. Deben secarse el sudor con una toalla limpia a tiempo para evitar que el sudor fluya hacia la herida y prestar atención a la secreción de. loquios. Las toallas sanitarias deben cambiarse con frecuencia para garantizar que la zona esté seca.

5. Dieta prescrita

Una vez que la nueva madre esté agotada, debe elegir alimentos líquidos, fáciles de digerir y ricos en nutrientes, como gachas de arroz blando, sopa ligera de verduras o agua con azúcar moreno. Luego, pase gradualmente a alimentos semilíquidos y sólidos.

△Cuidados después de 24 horas después del parto

1. Promueve una curación más rápida de la herida.

En la cirugía de cesárea, se puede eliminar de la superficie de la herida dentro de 5- 7 días después de la cirugía, pero si se utilizan suturas intradérmicas absorbibles, no es necesario retirarlas. No sentirá ningún dolor evidente después de unos 10 días. La herida tarda entre 4 y 6 semanas en recuperarse por completo.

Métodos para favorecer la cicatrización de heridas: mantener la herida limpia y seca; hacer ejercicio adecuadamente; evitar que la herida se tire y se desgarre.

2. Prescribir una dieta

Consumir más alimentos ricos en colágeno y vitaminas, así como alimentos ricos en zinc y hierro. Al mismo tiempo, evita los alimentos picantes e irritantes y evita el uso del cabello.

3. Evite ejercer fuerza sobre el abdomen.

Las nuevas madres deben prestar atención a proteger la herida abdominal durante las actividades para evitar un desgarro desigual de la herida causado por una fuerza abdominal excesiva.

Usa corsé

Las nuevas madres que han tenido una cesárea suelen empezar a levantarse de la cama al segundo día después del parto, que es el mejor momento para utilizar corsés. El corsé no debe ser demasiado alto ni demasiado apretado, especialmente una semana después del parto. Comprimirá la cavidad abdominal de la nueva madre, lo que no favorece la circulación sanguínea en la cintura y el abdomen y afecta la recuperación posparto.

1. El tiempo de recuperación después de la cesárea es de aproximadamente un año, y la recuperación de las mujeres embarazadas se completa básicamente en aproximadamente un año. Durante este período, las mujeres embarazadas pueden hacer ejercicio adecuadamente o volver a quedar embarazadas, pero tomar mejores medidas de acondicionamiento con anticipación ayudará a garantizar su propia seguridad. Durante el período de recuperación, los pacientes deben reponer periódicamente los nutrientes de su cuerpo para lograr una recuperación rápida.

2. Después de la cesárea, se deben realizar bien los cuidados posparto. Al mismo tiempo, debes complementar tu nutrición regularmente durante este período y prestar más atención a tu dieta. Deberías comer más verduras y frutas en tu dieta. Las verduras y frutas contienen más vitamina C, que ayuda a curar las heridas y tiene un gran efecto en la recuperación de la vitalidad. Durante este período, necesita equilibrar sus oligoelementos y equilibrar sus oligoelementos para ayudar a restaurar su vitalidad lo antes posible.

3. Después de una cesárea, mantenga un buen y cómodo estado de ánimo. Un estado de ánimo bueno y confortable favorece la secreción normal de sistema endocrino y también favorece la reducción de la aparición de enfermedades. Mantener un estado de ánimo cómodo durante este período también favorece un buen estado mental. Estas medidas de acondicionamiento posparto son útiles para ayudar a la rápida recuperación de la vitalidad.

A medida que se acerca el parto, muchas mujeres embarazadas tienen malentendidos sobre el método de parto mediante cesárea. Es sólo una cirugía para quienes se ven obligadas a ponerse de parto y siguen necesitando tratamiento de emergencia. Sin embargo, muchas personas suelen tener miedo del parto natural y eligen activamente la cesárea. Sin embargo, todos parecen ignorar algunos problemas, es decir, incluso si eligen la cesárea, todavía tienen que soportar el dolor. No es realista dar a luz un feto sin dolor, por lo que la cesárea sigue siendo dolorosa, pero el orden sí lo es. Entonces, ¿cómo recuperarse rápidamente de una cesárea?

Por lo general, la llamada laparotomía no puede extirpar el feto con una única incisión. Una cesárea requiere una incisión en la pared abdominal por delante y por detrás de la pared uterina.

El médico realizará una incisión de unos 15 cm en la parte inferior del abdomen de la futura madre, luego incidirá la grasa subcutánea, la capa muscular, los músculos abdominales, el peritoneo, los músculos uterinos y finalmente la cavidad del líquido amniótico. y luego sacarlo. Después de retirar la placenta, las capas anteriores se suturan en secuencia y, finalmente, se sutura la piel abdominal con suturas finas absorbibles. En este proceso hay vasos sanguíneos, grasa, etc. , por lo que relativamente hablando, las madres que han tenido una cesárea tienen más sangrado que aquellas que han dado a luz de forma natural. Además, el tamaño de la incisión de la cesárea está determinado principalmente por el tamaño del feto. Por supuesto, no se trata del tamaño del feto. La piel humana es elástica y la incisión se puede abrir. Cuando el médico extrae el feto, no lo hace en línea recta, sino en el mejor ángulo.

1. Dolor en la herida abdominal

Todos sabemos que la cesárea es más lenta que el parto normal y la herida será más dolorosa. Generalmente, la herida sanará lentamente después de 6 meses después del parto. La cesárea no solo dejará cicatrices en el vientre de la futura madre, sino que también dejará heridas en el útero. Si no se cuida adecuadamente, puede provocar un dolor más intenso.

2. Dolor del cateterismo

Generalmente antes de la cesárea, se inserta la abertura uretral a través de la abertura uretral, que está por encima de la abertura vaginal.

Muchas mujeres embarazadas sienten que les dolerá al insertar un catéter urinario. Al principio se sentirán hinchadas y luego les dolerá un poco. Después de dar a luz al bebé, el catéter urinario debe mantenerse colocado durante 24 horas, por lo que la madre debe descansar en la cama y tener mucho cuidado al darse la vuelta, de lo contrario se lo quitará accidentalmente y deberá volver a insertarlo. Generalmente, dentro de las 24 horas posteriores a la cirugía, el personal médico retirará el catéter urinario y alentará a la nueva madre a levantarse de la cama y orinar por sí sola. Pero si la nueva madre aún no puede defecar por sí sola, el médico puede volver a insertar un catéter. Cabe señalar que después de la extubación, siempre que tenga ganas de orinar, debe hacer todo lo posible para resolver el problema usted mismo, de lo contrario, dejar un catéter urinario permanente puede causar fácilmente una infección bacteriana en el tracto urinario y provocar nuevos dolores.

3. Dolor por las contracciones uterinas posparto

La mayoría de las mujeres experimentarán dolor por las contracciones uterinas después del parto, lo que se denomina "dolor posparto". El principio del dolor posparto es el mismo que el del parto, que es causado por contracciones intermitentes del útero. El propósito de las contracciones uterinas posparto es ayudar al útero a detener el sangrado y expulsar los coágulos de sangre restantes en el útero para promover la recuperación uterina.

4. Dolor por compresión uterina

La razón por la que los médicos y enfermeras siguen presionando el útero después de una cesárea es para masajear el útero y asegurarse de que se contraiga bien. Cuando el personal médico viene a presionar el útero de vez en cuando, además del dolor provocado por el contacto directo con la herida, también habrá un dolor evidente al presionar el fondo del útero para abultar el útero y tirar de la incisión abdominal.

Cada uno de los dolores anteriores no es menor que el dolor prenatal del parto natural, por lo que las mujeres embarazadas que eligen la cesárea simplemente por el dolor deberían pensarlo dos veces, a menos, por supuesto, que la cesárea sea necesaria.

He dicho antes que todo el proceso de una cesárea implica siete incisiones seguidas, por lo que la herida no es tan sencilla como hacer una incisión en el estómago, sino que tiene que pasar por varias capas y finalmente hacer una incisión en el útero. La incisión se hace para extraer el feto. Por tanto, la cicatrización de las heridas de cesárea tiene las siguientes condiciones:

La velocidad de recuperación de la vitalidad también está relacionada con el físico personal, por lo que los hábitos de vida antes del parto son muy importantes. Durante el embarazo, las madres embarazadas deben prestar atención a fortalecer su inmunidad y brindar un fuerte respaldo a sus bebés.

En cuanto a la alimentación, la nutrición debe ser equilibrada. Consume cada día algo de carne que contenga proteínas de alta calidad, como pescado, gambas, carnes magras, etc. Puedes comer más verduras y frutas variadas, pero pero. no demasiado. Muchas frutas son ricas en azúcar y comer demasiadas puede provocar obesidad fácilmente, como la sandía, las peras, las uvas y otras frutas con alto contenido de azúcar. Además, se pueden consumir algunos cereales integrales, como soja, maní, etc., para complementar la proteína vegetal. Trate de no comer alimentos fritos. Los alimentos fritos contienen carcinógenos. Lo mejor es cocinarlos al vapor o guisados.

En la vida, salvo reposo en cama ordenado por el médico. Las madres embarazadas deben hacer ejercicio adecuadamente todos los días. Pueden dar paseos y hacer yoga. Duerma lo suficiente todos los días y deje el teléfono antes de las 10 p.m. para irse a la cama. Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse todas las noches puede aliviar el edema de las piernas durante el embarazo.

Después de la cesárea se debe darse vuelta a tiempo según las indicaciones del médico, levantarse de la cama y caminar, y expulsar los gases lo antes posible. Coma normalmente cuando esté agotado para ayudar a su cuerpo a recuperarse. También me hicieron una cesárea y entiendo el dolor de darme vuelta y levantarme de la cama, pero por mi propia salud tengo que soportar este dolor. Asegúrese de usar un cinturón abdominal al levantarse de la cama, para que la herida no se abra fácilmente y el dolor se reduzca hasta cierto punto.

A las pocas horas de la cesárea, la anestesia no hizo efecto, toda la persona estaba inconsciente y la herida era muy dolorosa. De vez en cuando, los médicos y enfermeras ejercen presión sobre la herida, haciéndola más dolorosa. Aunque duela, las madres todavía tienen que seguir amamantando. ¡La succión del bebé promoverá la contracción uterina, facilitará la descarga de los loquios y ayudará al cuerpo a recuperarse más rápido!

En el segundo mes lo mejor es no coger al bebé mientras camina. Puede sostener al bebé mientras está acostado, pero tenga cuidado de que sus pies no toquen la herida. Además de amamantar, es importante que los miembros de la familia se preocupen por los arreglos, se relajen y se mantengan felices. Intenta no enojarte. Tu cuerpo es tuyo. Si está enojado, los demás no sentirán lástima por usted, pero usted puede sentirse tacaño.

Descansa en casa y abre las ventanas más a menudo para respirar el aire fresco que te hará sentir feliz. En cuanto a la dieta, la primera semana es el período de desintoxicación, así que no complementes. Complétalo paso a paso, a partir de la tercera o cuarta semana. La dieta debe ser ligera y no importa si se comen comidas pequeñas con más frecuencia, cuatro o cinco veces al día. Come algunas verduras y frutas y ten cuidado de que la comida no se enfríe. Descanse lo suficiente, cambie pañales y lleve a su bebé a su familia.

Puedes lavarte el pelo y bañarte durante el segundo mes, pero se necesitan 15 días para bañarte después de una cesárea. Es importante tener cuidado de no resfriarse durante el segundo mes.

Las cinco palabras más importantes: ¡descansa bien! !

La experiencia personal de personas experimentadas, especialmente después de una cesárea, para tener un buen ambiente de descanso, ¡el tiempo es el requisito previo para recuperar toda la vitalidad! Recomendación: Puedes descansar y dormir entre 8 y 10 horas todos los días.

¡Si no descansas bien! ¡Ni siquiera puedo levantar la carne de dragón! No hay forma de recuperarse.

Debe tomar suplementos durante tres días después de la operación y beber sopa todos los días;

Debe tomar suplementos durante un mes después de la operación y la nutrición proteica debe ser integral;

Tres meses después de la operación, la actividad se convirtió en un tigre.

Entonces, el ritmo general es que en la etapa inicial, el mijo se utiliza principalmente como un producto blando y podrido; Alimentos líquidos para ayudar a despertar el tracto gastrointestinal. A medio plazo, se deben disponer de proteínas, vitaminas y oligoelementos de alta calidad. Finalmente, preste atención. Haga ejercicio adecuadamente.

Por último, quiero decir que una mujer dinámica no puede prescindir del cuidado meticuloso de su marido y su familia. Si puedes estar de buen humor todos los días, estarás lleno de energía.

Después de dar a luz, la mujer estará débil por un tiempo. En comparación con el parto vaginal, las mujeres sufren más daños después de la cesárea y necesitan un tiempo de recuperación más prolongado. Y asegúrese de prestar atención al estado de la herida después de la cesárea. Una vez que se produce inflamación, enrojecimiento e hinchazón, se debe buscar atención médica. Entonces, ¿cuánto tiempo lleva recuperarse de una cesárea?

Cada madre necesita un tiempo de recuperación diferente después de una cesárea, por lo que no existe un estándar unificado sobre cuánto tiempo se tarda en recuperarse después del parto. Depende de la condición física, los cuidados de enfermería y el estado mental de la madre. Algunas madres se recuperan inmediatamente después del parto, mientras que otras necesitan descansar durante mucho tiempo.

En comparación con las mujeres embarazadas que dan a luz de forma natural, la recuperación después de la cesárea será más lenta y los loquios durarán más. Además, hay incisiones en el abdomen y el útero de la madre, lo que es muy perjudicial para el organismo. Si quieres recuperarte lo más rápido posible después de una cesárea, debes cuidarte mucho y no apresurarte a tener relaciones sexuales.

Después de la cesárea se debe realizar ejercicio moderado, pero no ejercicio extenuante. Las madres maternas pueden levantarse de la cama y dar un paseo, lo que puede aumentar la motilidad gastrointestinal y evitar el estreñimiento. No levante objetos pesados ​​excepto cuando sostenga al niño, ya que esto puede dañar la herida. Al ducharse después de una cesárea, impermeabilice la herida y no se duche.

Permítanme compartir con ustedes la experiencia de alfabetización de mi bebé. Mi bebé empezó a leer libros con él cuando tenía 3 años, pero a mi bebé no le gustan los libros que no se mueven mucho. Más tarde, comencé a buscar materiales educativos de animación y utilicé muchas aplicaciones de educación infantil. Había anuncios frecuentes y comencé a cobrar sin conocer el efecto de aprendizaje de los niños hasta que descubrí que la aplicación de alfabetización de Maoshuai puede acumular alfabetización, desarrollar buenos hábitos de lectura y adaptarse rápidamente a la transición de la primera infancia a la primera infancia.

Hola a todos, mi nombre es Chen. Estoy feliz de responder esta pregunta. ¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse rápidamente después de una cesárea? Si quieres recuperarte rápidamente después de una cesárea, también debes tomar buenas medidas de acondicionamiento. Durante este período, se debe reponer la nutrición a tiempo y se deben tomar medidas nutricionales. Una buena combinación nutricional facilitará la recuperación oportuna y reducirá la aparición de otras enfermedades. Podrás hacer ejercicio adecuadamente durante este período, lo que te ayudará a mejorar tu forma física y prevenir enfermedades.

1. El tiempo de recuperación después de la cesárea es de aproximadamente un año, y la recuperación de las mujeres embarazadas se completa básicamente en aproximadamente un año. Durante este período, las mujeres embarazadas pueden hacer ejercicio adecuadamente o volver a quedar embarazadas, pero tomar mejores medidas de acondicionamiento con anticipación ayudará a garantizar su propia seguridad. Durante el período de recuperación, los pacientes deben reponer periódicamente los nutrientes de su cuerpo para lograr una recuperación rápida.

2. Después de la cesárea, se deben realizar bien los cuidados posparto. Al mismo tiempo, debes complementar tu nutrición regularmente durante este período y prestar más atención a tu dieta. Deberías comer más verduras y frutas en tu dieta. Las verduras y frutas contienen más vitamina C, que ayuda a curar las heridas y tiene un gran efecto en la recuperación de la vitalidad. Durante este período, necesita equilibrar sus oligoelementos y equilibrar sus oligoelementos para ayudar a restaurar su vitalidad lo antes posible.

3. Después de la cesárea, debes mantener un buen y cómodo estado de ánimo. Un estado de ánimo bueno y confortable favorece la secreción normal de sistema endocrino y también favorece la reducción de la aparición de enfermedades. Mantener un estado de ánimo cómodo durante este período también favorece un buen estado mental. Estas medidas de acondicionamiento posparto son útiles para ayudar a la rápida recuperación de la vitalidad.

Por último, se recuerda a las pacientes que la recuperación de una cesárea tarda aproximadamente un año. Durante este año debe cuidarse solo. Durante este período, debe hacer ejercicio adecuadamente para reponer su cuerpo y equilibrar los oligoelementos en su cuerpo. Sin embargo, debe mantener un estado de ánimo feliz durante este período, lo que favorece la normalización del sistema endocrino, también puede aliviar la aparición de otras enfermedades, lograr medidas de acondicionamiento posparto y favorecer la recuperación oportuna de la vitalidad del cuerpo.

¿Cuánto tiempo tarda el estómago en recuperarse tras una cesárea?

Muchas madres usan fajas para el vientre. El aumento de la presión abdominal puede provocar prolapso uterino y el uso frecuente de un cinturón abdominal también puede provocar ciertos daños en el tejido del suelo pélvico. Así que no tienes que preocuparte por hacer abdominales o ejercicio extenuante después de dar a luz, y lo mismo ocurre con la cesárea. La herida no sanará bien después de 3 meses. Si se mueve más, los vasos sanguíneos pueden romperse, provocando que las costras se desprendan y provoquen sangrado. Por lo que se recomienda no preocuparse.

Si quieres retomar el entrenamiento físico, será demasiado tarde entre 4 meses y medio año, porque el año posparto es un buen período de recuperación. El recto abdominal no puede volver completamente a su forma original después de la prueba de embarazo, pero con la lactancia materna y el ejercicio adecuado, puede volver completamente a su forma original un año después del parto. La premisa es no engordar demasiado durante el embarazo. Si algunas personas aumentan 70 u 80 libras durante el embarazo, es poco probable que recuperen su figura original.

Según una encuesta japonesa, si el peso en el momento del parto es menos de 10 kg mayor que antes del embarazo, la forma del cuerpo después del parto puede volver completamente a la normalidad. En China, este número se puede ampliar un poco, añadiendo 15 kilogramos, que son 30 kilogramos. Si insiste en amamantar en el futuro, la leche materna le aportará mucha grasa al niño. Si el niño aumenta de peso, su grasa desaparecerá. Usted es más feliz cuando no come nada durante la lactancia, no aumenta de peso y su bebé crece muy rápido y bien. Siempre que prestes atención a estos puntos, podrás restaurar completamente tu forma original.

Espero que todas las mamás puedan recuperar su forma lo antes posible y ser cada vez más hermosas.

"Diez meses de embarazo, un parto" puede dar a luz al bebé sin problemas. Esto es lo que toda madre espera y también lo practican muchas madres. Existen dos métodos de parto actuales, uno es el parto natural, que comúnmente se conoce como “parto natural”. Este es un método para dar a luz al feto a través de la vagina, siguiendo el propósito de dar a luz al feto de forma natural. La otra es hacer una incisión artificial en el abdomen y extraer el feto del abdomen.

Aunque ambos métodos pueden dar a luz con éxito al feto, el proceso de parto y el pronóstico son bastante diferentes. Evidentemente, seguir las leyes de la naturaleza y elegir el parto natural parece ser mejor para la madre o el feto. Sin embargo, contrariamente a lo esperado, no todas las madres son aptas para el parto vaginal. Por algunas razones, algunas madres no pueden dar a luz al feto por la vagina y no tienen más remedio que elegir la cesárea para dar a luz al feto. Una cesárea en este momento salva la vida de la madre y del bebé.

Sin embargo, la cesárea es muy perjudicial para el cuerpo humano. En la medicina tradicional china, es la causa fundamental del daño al cuerpo y la vitalidad. Después de todo, es una laparotomía capa por capa, y las suturas postoperatorias también se suturan capa por capa. El proceso es muy complejo. Por ello, los cuidados postoperatorios y la recuperación son muy importantes, por lo que las madres deben prestar especial atención a su propia salud y bienestar después de la cirugía.

1. Tres cosas inadecuadas después del parto

(1) Dentro de las seis horas posteriores al parto, debes acostarte sin almohadas. Porque durante una cesárea, la aguja de anestesia se inserta en un pequeño orificio en la duramadre en la parte posterior para evitar que el líquido cefalorraquídeo salga por el pequeño orificio, lo que provoca un desequilibrio de presión en el cerebro y provoca dolores de cabeza. debe descansar sobre su espalda.

② Si ​​las condiciones físicas lo permiten después de la cirugía, debe practicar darse la vuelta y sentarse lo antes posible y, finalmente, levantarse de la cama y moverse lentamente. Esto no solo puede promover el agotamiento temprano, mejorar la peristalsis gastrointestinal, pero también previene adherencias pélvicas y trombosis venosa de las extremidades inferiores.

3 Defeca lo antes posible después del parto y no lo retengas por miedo a que te duelan las heridas. Si no se puede excretar a tiempo. Es fácil provocar retención urinaria y estreñimiento, y es fácil provocar uretritis y otras consecuencias adversas, por lo que las madres deben orinar y defecar rápidamente después de la cirugía.

En segundo lugar, come cuando estés agotado.

La dieta después de la cesárea es muy diferente a la que se realiza después del parto normal, porque la presión abdominal disminuye repentinamente después de la cesárea y hay heridas en el abdomen, lo que resulta en músculos abdominales flojos y peristaltismo gástrico lento. Por lo tanto, debe esperar hasta haber agotado los gases después de la cirugía antes de poder comer oficialmente, y debe seguir el principio de comer primero alimentos líquidos como gachas de arroz, luego alimentos blandos y finalmente alimentos sólidos. Deje que el estómago se adapte lentamente, lo que favorece más la recuperación del estómago.

En tercer lugar, el cuidado de la cicatriz

La herida más grande durante la cesárea es una incisión de unos 10 cm en el abdomen. El mantenimiento de esta incisión es muy importante. La herida debe mantenerse seca hasta que cicatrice y no debe entrar agua en contacto con la herida para evitar la inflamación. Después de que la herida haya formado costra, no la rasque con las manos porque le pica, porque en el proceso de rascarse puede quitar las células epidérmicas que aún están en etapa de reparación, e incluso arrancar el tejido dérmico, irritar la piel. herida y causar inflamación del tejido conectivo.

Me pica mucho. Puedes aplicar alguna crema antipicazón de la medicina tradicional china para aliviar el picor. Y antes de que la herida cicatrice, la madre debe evitar comer alimentos picantes como pimientos, cebollas y ajos para no agravar la herida y dificultar la recuperación de la incisión.

En cuarto lugar, la dieta regula el organismo y devuelve la vitalidad física.

No creas que puedes comer de todo después de desahogarte. Una semana después de una cesárea, no se permiten alimentos que puedan provocar fácilmente hinchazón y dolor abdominal, como huevos, leche, leche de soja y algunos alimentos fermentados. Ciertos tipos de repollo, rábanos, sandías, peras, etc. están prohibidos durante todo el mes.

Una semana después de la cirugía, puedes comer algo de pescado, leche, carne y otros alimentos proteicos para ayudar a reparar el tejido de la herida. Porque la madre perderá más sangre durante la operación.

También puedes comer más alimentos que contengan hierro para reponer la sangre y restaurar la vitalidad.

5. Cuidados con ejercicios posparto

En las tres primeras semanas después de la cesárea, la madre debe descansar lo suficiente, porque el cansancio mental también afectará a la cicatrización de la herida, y también afectará a la curación. Retrasar la hemorragia posparto y Posibilidad de infección posparto. Por tanto, debes prestar atención al reposo dentro de las tres semanas posteriores al parto. Sin embargo, puede combinar trabajo y descanso, y puede hacer algunos ejercicios aeróbicos posparto en la cama, como levantamiento de piernas, que pueden restaurar la fuerza de los músculos del cuerpo temprano, ayudar con la defecación y mejorar la función de los músculos abdominales y pélvicos.

Pero tenga cuidado de no realizar ningún ejercicio intenso cuando sienta que la herida ha cicatrizado. En particular, debe prohibirse el ejercicio que requiera fuerza abdominal. Debido a que la cicatriz abdominal puede haber sanado, pero la incisión uterina en el abdomen puede no haber sanado bien, el ejercicio extenuante puede hacer que la incisión uterina se agriete y se infecte.

La cesárea es un tipo de operación de partería que puede salvar la vida de las madres y de los bebés en determinadas situaciones en las que el cuerpo no está apto para el parto vaginal o el feto corre peligro. Sin embargo, la cesárea puede provocar efectos adversos a largo plazo en el organismo de la madre. Por ejemplo, el útero quedará permanentemente cicatrizado. Si vuelve a quedar embarazada, puede desarrollar un embarazo con cicatriz o puede haber condiciones peligrosas, como la ruptura de la cicatriz en el tercer trimestre.

Por lo tanto, las madres embarazadas deben elegir la cesárea de manera racional y no deben renunciar a la opción de la cesárea por miedo al dolor o a la deformación del cuerpo. Aunque el proceso de cesárea es fácil, causará grandes daños al cuerpo humano, el pronóstico será mucho más lento e incluso puede causar daños permanentes y secuelas en el organismo.