Poemas sobre la tensión y la relajación
La sordidez del pasado no era suficiente para presumir, pero ahora el libertinaje no tiene fin.
En la brisa primaveral, este orgulloso caballo corría a una velocidad de dos latidos. Visité con gracia todos los lugares de interés de Chang'an en un día.
Traducción:
Ya no vale la pena mencionar las dificultades de la vida y la vergüenza del pensamiento del pasado. Ahora que soy el número uno, el mal humor deprimido se ha ido como el viento y mi corazón es realmente inagotable. Realmente quiero abrazar esta naturaleza. Al viajar por Chang'an Road, que está llena de flores primaverales, el sonido de los cascos de los caballos es particularmente suave hoy y, sin saberlo, he visto las flores floreciendo en Chang'an.
2. "Ambos lados del río Amarillo fueron recuperados por el ejército imperial" Dinastía Tang: Du Fu
¡Noticias desde esta estación del lejano oeste! ¡El Norte ha sido reconquistado! Al principio, no pude evitar que las lágrimas brotaran de mi abrigo.
¿Dónde están mi esposa y mi hijo? No había rastro de tristeza en sus rostros. , sin embargo, empaqué mis libros y poemas como loco.
En el día verde de primavera, comencé a ir a casa, cantar mis canciones en voz alta y beber mi vino.
Vuelve de esta montaña, pasa otra montaña, sube desde el sur y luego hacia el norte, ¡hasta mi propia ciudad! .
Traducción:
De repente, llegó la noticia desde fuera de la espada de que se habían llevado a Jibei. Cuando lo escuché por primera vez, rompí a llorar. Mirando hacia atrás, mi esposa y mis hijos todavía estaban un poco tristes, pero yo me alegré mucho cuando enrollé al azar una colección de poemas. El sol brillaba, canté en voz alta, bebí vino y regresé a mi ciudad natal con mi esposa y mis hijos bajo la brillante luz primaveral. Después de mucha deliberación, pasé el desfiladero de Wu debajo de la presa, pasé por Xiangyang y me dirigí directamente a Luoyang.
3. "Beber veneno para saciar la sed" Dinastías Wei y Jin: Tao Yuanming
Construir una casa es una cuestión de favor, sin carruajes ni caballos.
¿Qué puedes hacer? La mente está lejos de ser egocéntrica.
Al recoger crisantemos debajo de la cerca oriental, se puede ver tranquilamente la montaña Nanshan.
Las montañas están cada vez mejor y los pájaros están regresando.
Esto tiene sentido, se me ha olvidado lo que quería decir.
Traducción:
Construir una casa en un lugar donde la gente va y viene no se verá perturbado por las interacciones mundanas. Pregúntame por qué esto es posible. Mientras tenga grandes aspiraciones, naturalmente sentiré que mi lugar está apartado. Estoy recogiendo crisantemos debajo de la valla oriental, tranquila y contenta, y a lo lejos aparece a la vista la montaña Nanshan. Por la noche, el paisaje de Nanshan es muy bueno. La niebla persiste entre los picos y los pájaros regresan juntos. Contiene el verdadero significado de la vida. Quiero distinguir claramente, pero no sé cómo expresarlo.
4. "Una sugerencia para mi amigo Liu" Dinastía Tang: Bai Juyi
Hay un toque de verde en la botella vieja y un toque de rojo en la estufa silenciosa.
Con el anochecer y la nieve acercándose, ¿qué tal una copa de vino?
Traducción:
El vino de arroz recién elaborado es verde y fragante; una pequeña estufa de arcilla roja arde de color rojo intenso. Está oscureciendo y se acerca la nieve. ¿Puedo tomar una copa de vino caliente en mi humilde lugar?
5. "Pasando por la aldea de ancianos" Dinastía Tang: Meng Haoran
Este viejo amigo preparó una comida deliciosa y me invitó a su hospitalaria granja.
Bosques verdes rodean el pueblo y colinas verdes se encuentran fuera de la ciudad.
Abre la ventana para mirar la huerta del valle, pasa el cristal y habla de cultivos.
Cuando llegue el noveno festival, venga aquí para ver los crisantemos.
Traducción:
Mi viejo amigo preparó una cena suntuosa y me invitó a visitarlo en su casa de campo. Bosques verdes rodean el pueblo y una colina verde se inclina débilmente fuera de la muralla de la ciudad. Abre la ventana y mira hacia la era y el huerto, bebe vino y charla sobre agricultura. El Doble Noveno Festival ya está aquí, vendré aquí a ver los crisantemos.
2. El poema 1 describe el nerviosismo, los ojos primaverales aprecian en silencio el arroyo que gotea, la sombra de los árboles brilla en la superficie del agua y ama el agua clara y suave.
——"Pequeño estanque" 2 de Yang Wanli. Al mirar el paisaje de Dongting, hay un caracol verde en el plato de plata. ——"Mirando a Dongting" de Liu Yuxi 3. Al amanecer, el agua del río es tan roja como el fuego y el agua del río es tan verde como el agua de un manantial.
——"Tres poemas que recuerdan a Jiangnan" de Bai Juyi 4. Un agua protege los campos y dos montañas proporcionan verde. ——"El muro del Sr. Shu Huyin" de Wang Anshi 5. ¿Cuanto puedo pedirte? Como un río que fluye hacia el este.
——"Cuándo es la belleza de la juventud, las flores de primavera y la luna de otoño" de Li Zhi 6. Las montañas son largas y el agua ancha. ——Yan Shu, "Amantes de las mariposas·Jianju·Chouyan·Lágrimas azules" 7. Caminaba hasta que el río bloqueaba mi camino, luego me sentaba y observaba las nubes que se elevaban.
——Wang Wei "Mi retiro en la montaña Zhongnan" 8. Las flores florecen y caen, el agua fluye.
Una especie de mal de amores, dos lugares de ocio.
——"Un corte de flores de ciruelo, la fragancia del loto rojo permanece en otoño" de Li Qingzhao 9. La gente odia el agua y crece en el este. —— "Luoyang to Jinmeng Road Linjiangxian" de Yuan Haowen 10. Sombras finas se extienden sobre las aguas poco profundas y una leve fragancia flota al anochecer.
——"Xiao Meiyi en el jardín de la montaña" de Lin Bu 11. No hay agua debajo del patio y el agua está cubierta de bambúes y cipreses. ——El "Tour nocturno del templo Chengtian" de Su Shi 12. Tianmen corta el río Chu y el agua clara fluye hacia el este.
——"Mirando la montaña Tianmen" de Li Bai 13. Una ronda de sol poniente brilla sobre el agua, la mitad del río es arenosa y la otra mitad es roja. —— "Poemas Mujiang" de Bai Juyi 14 Desde que nos separamos, nos hemos alejado como nubes, y los diez años han sido como agua corriente, hasta que finalmente nos volvemos a encontrar.
——"Una pregunta a un viejo amigo en Liangchuan en el río Huai" de Wei 15, Las cosas prósperas dispersan la fragancia y el polvo, y el agua que fluye es despiadada y la hierba brota de la primavera. ——El "Jardín del Valle Dorado" de Du Mu 16. Enredaderas marchitas y árboles viejos, cuervos apagados, pequeños puentes y agua corriente, y caballos delgados en caminos antiguos.
——"Tianjingsha·Autumn Thoughts" 17 de Ma Zhiyuan, tres o dos flores de durazno fuera del bambú y los cálidos patos junto al río son profetas. -"Vista nocturna del río Spring en Huichong" de Su Shi 18. ¿Cómo es que el canal es tan claro? Porque hay para ello un suministro inagotable de agua viva.
——Zhu "Dos pensamientos sobre la lectura en el Pabellón del Agua Viva" (Parte 1) 19 Pero como el agua sigue fluyendo, aunque cortamos con espadas, es más preocupante levantar una copa para aliviar nuestro penas. —— "Adiós a Shu en Xielou en Xuanzhou" de Li Bai 20. ¿Quién sabe que la vida también está llena de vida? ¡El agua frente a la puerta también puede fluir hacia el oeste! ¡No lamentéis el paso de la vejez!
——"Tour de las sombras en Huanxi en el templo Qingquan" de Su Shi 21. Es fácil obtener la luna cuando está cerca del agua, y es fácil hacer brotar flores y árboles bajo el sol. ——Poema "Broken Sentence" de Su Lin sobre el agua 22. Guazhou está separada por agua, Jingkou y Zhongshan solo están separadas por unas pocas montañas.
——"Deng Guazhou" 23 de Wang Anshi. ¿Cuándo parará el agua y empezará el odio? ——Li Zhiyi, "El adivino, vivo en la cabecera del río Yangtze" 24. En los viejos tiempos de Huaishuidong, también iba a Nuqiang a altas horas de la noche.
——"Cinco preguntas sobre Jinling Stone City" de Liu Yuxi 25. No hay salida a pesar de las montañas y los ríos, pero hay otro pueblo. ——"Visita a la aldea de Shanxi" de Lu You 26. Frente a la montaña Xisai, vuelan garcetas, fluyen flores de durazno y el pez mandarín engorda.
——Zhang "Canción de los pescadores: garcetas volando frente a la montaña Xisai" 27. El agua está brillante y el sol brilla y las montañas están nubladas y lluviosas. ——"Beber en el lago, dos lluvias después de la dinastía Chu Qing, segunda parte" de Su Shi 28. Desvaneciéndose, sin libros, ¿dónde están el agua y los peces?
——Ouyang Xiu, "Jade House Spring, no sé qué tan lejos estarás después de que nos despidamos" 29. Después de todo, Qian Fan no lo es, la luz inclinada está llena de agua y el corazón está roto. —— "Jiangnan Dream, Never Hate" 30 de Wen Tingyun. Buscando el banco de agua en el día victorioso, hay infinitos paisajes nuevos.
——El "Día de Primavera" de Zhu 31. Mirando las montañas desde la distancia, escuchando el sonido silencioso del agua. ——"Pintura" de Wang Wei 32. La mariposa se ve en lo profundo de las flores y un poco de agua vuela lentamente.
——Dos poemas Qujiang de Du Fu.
3. Poemas relajantes La primera forma de reducir el estrés es salir a jugar todo el día. De repente hueles a primavera y haces senderismo.
Me robé medio día de tiempo libre porque estaba charlando con el monje en el Jardín de Bambú. ——Li She, "Monasterio del Templo de Helin" Li She ha estado en un caótico sueño de borrachera durante mucho tiempo, sintiendo que está desperdiciando el tiempo limitado de su vida sin ningún motivo.
Un día, de repente se dio cuenta de que la primavera estaba a punto de pasar, así que se animó y subió a la montaña Nanshan para disfrutar del paisaje. Como resultado, mientras visitaba un templo, inesperadamente conocí a un monje.
Charló con el monje durante mucho tiempo y descubrió que en este mundo turbulento, es realmente raro tener un momento de ocio. Un segundo paso para reducir el estrés es tratar el vino como una canción. ¡Oh, que un hombre de espíritu se aventure donde quiera, y nunca deje vacía su copa de oro a la luna! .
Ya que Dios ha dado talentos, ¡que se aprovechen! En cuanto a Qian, aunque están separados, volverán a estar juntos. Cocina una oveja, mata una vaca, abre el apetito, ¡déjame tomar trescientos tazones y tomar un gran sorbo! .
El maestro Cen, Dan Qiusheng, beberá con infinitas copas. ——"Into the Wine" de Li Bai En los primeros años de Tianbao, el emperador Xuanzong de la dinastía Tang, Li Bai fue recomendado y dedicado a la Academia Imperial.
Pronto, debido al arrepentimiento de los poderosos, Li Bai fue nuevamente excluido de Beijing. Desde entonces, Li Bai ha estado deambulando por el área de Jianghuai, sintiéndose extremadamente deprimido, y una vez más se embarcó en un largo viaje por las montañas y ríos de su patria.
En ese momento, Li Bai y su amigo Cen Fuzi fueron invitados a visitar a Yang Ying y a otro amigo de Songshan, Dan Qiusheng. Los tres subieron para celebrar un banquete y cantaron canciones con vino para expresar sus agravios. La tercera forma de reducir el estrés es estar tranquilo y naturalmente tranquilo. Construir una casa es en un entorno humanista, sin coches ni caballos.
Pregunta qué puedes hacer y tu mente estará lejos del prejuicio hacia ti mismo.
Al recoger crisantemos debajo de la cerca oriental, se puede ver tranquilamente la montaña Nanshan.
Las montañas están cada vez mejor y los pájaros están regresando. Esto tiene sentido, he olvidado lo que quería decir.
——"Beber veneno para saciar la sed" de Tao Yuanming En el año 416 d.C., Liu Yu tomó el control de la corte imperial a través de la Expedición al Norte. Tao Yuanming siempre estuvo deprimido. Durante mucho tiempo había visto que la dinastía Jin del Este tenía mala suerte y que era solo cuestión de tiempo antes de que el emperador Wu usurpara el trono, por lo que estuvo triste por eso todo el día.
También cree que todo se desarrolla y cambia, y el ascenso y la caída del honor y la desgracia cambian constantemente. Puede ser tan grande como un país o tan pequeño como una familia.
No sirve de nada preocuparse por esto. La vida es fugaz como un rayo, así que gástala con calma y tranquilidad. Entonces escribí "Twenty Drinking Songs", que es la quinta canción. Al vivir en este mundo, uno no puede oír el ruido de los carruajes y los caballos.
La cuarta forma de reducir el estrés es aprender a dejarse llevar y disfrutar de la primavera, el otoño y la luna, el frescor del verano y la nieve del invierno. Si te ocupas de tus propios asuntos, es un gran momento en la tierra. ——El Maestro Zen Huikai "Wumenguan" es una especie de mente normal, lo que significa que el momento presente es la expresión de la sinceridad, el momento presente es la verdad y no hay necesidad de perseguirlo en lugares distantes.
Esto fue propuesto por primera vez por Mazu Yi Dao. El maestro zen Huikai dijo que sin su intervención ideológica, el clima en diferentes estaciones tiene sus propios beneficios. Este es un juego con una naturaleza budista en constante cambio. Todas las personas iluminadas pueden reírse y disfrutarlo.
Todo es así. La quinta forma de reducir el estrés es mirar un estanque de medio acre con nubes oscuras en el cielo.
Pregunta dónde es el canal tan claro, porque tiene una fuente de agua viva. ——Zhu "Reflexiones sobre la lectura" En el segundo año de Qingyuan, para evitar el desastre de los ministros poderosos, Zhu y sus amigos vinieron al Salón Wuyi en Fushan, Xincheng, para dar conferencias.
Durante este período, Zhu leyó una gran cantidad de libros y obras de caligrafía. Un día, desdobló una obra de caligrafía y vio que el espacio en blanco en el papel y las líneas de caligrafía se complementaban y bailaban con realismo.
Pensé, ¿por qué este trabajo de caligrafía es tan fresco y significativo? Consiste en la constante infusión de inspiración artística del corazón del escritor. Entonces escribí esta canción "Reading Thoughts".
El sexto paso para reducir el estrés es indiferente al sonido del batir de las hojas por el bosque. ¿Por qué no cantar y caminar despacio? Los postes de bambú y las sandalias de paja son más ágiles que montar a caballo, entonces, ¿a qué hay que temer? Un impermeable y un impermeable de fibra de coco, a pesar del viento y la lluvia, sigo viviendo mi vida.
El frescor de la brisa primaveral despierta mi vino, el frío empieza a ser frío, el sol va saliendo de las cumbres, pero el tiempo está contento. Mirando hacia atrás, al lugar donde encontré viento y lluvia, cuando regreso, para mí, el clima todavía está bien sin viento ni lluvia.
——"Ding Feng Bo" de Su Shi En la primavera del quinto año de Yuanfeng, Su Shi fue degradado a Huangzhou por oponerse a la reforma de Wang Anshi. Durante este tiempo, él y sus amigos salieron a una excursión de primavera. Estalló una tormenta repentina y el amigo estaba profundamente avergonzado, sin embargo, a Su Shi no le importó, lo tomó con calma y caminó lentamente.
En su opinión, los altibajos en la naturaleza son todos inusuales y no hay diferencia. Entonces, ¿cuál es la situación política, el honor y la desgracia en la vida social? La séptima forma de reducir el estrés es hablar con un amigo. Prepárame pollo y arroz, viejo amigo, me entretienes en tu granja. Bosques verdes rodean el pueblo y colinas verdes se encuentran fuera de la ciudad.
Abre la ventana para mirar la huerta del valle, pasa el cristal y habla de cultivos. Cuando llegue el noveno festival, venga aquí para ver los crisantemos.
——Meng Haoran "Pasando por la aldea de ancianos" Cuando Meng Haoran vivía en la montaña Lumen en sus primeros años, un viejo amigo lo invitó a visitar una granja y escribió este poema. El entorno de la casa de Tian, rodeado de árboles verdes, es como una pintura con tinta clara.
Otro viejo amigo charló sobre vino añejo y habló sobre el cultivo de moreras y cáñamo frente al vivero fuera de la ventana. El entusiasmo del anfitrión proviene de la sinceridad, no solo por esta alegre conversación, sino también por el regreso de los invitados el próximo año durante el Festival Doble Noveno. Para entonces, los setos estarán en plena floración, otro placer para la vista.
Fue en un mundo así que el poeta que una vez se lamentó de que "el amo del reino es duro con nosotros y la gente de negocios no es de nuestra clase" no sólo olvidó los reveses en las actividades políticas, pero también reclusión abandonada El estado mental solitario y deprimido. La octava forma de reducir el estrés es comer algo. Son las cuatro de la primavera en la montaña Luofu y las naranjas y los arándanos son nuevos.
Con 300 lichis al día, creceré y me convertiré en un nativo de Lingnan sin dudarlo. ——La "única singularidad de Huizhou" de Su Shi Lingnan y Guangdong eran tierras bárbaras en la dinastía Song, y la mayoría de los ministros culpables fueron exiliados aquí.
A menudo hay muchas quejas cuando la gente se muda aquí, pero no en Dongpo. Aquí, el Sr. Dongpo permanece en el paisaje, lo aprecia y siente un profundo amor por Lingnan. Incluso los lichis, que son muy comunes en Lingnan, son persistentes.
“Con 300 lichis al día, no dudaría en crecer y convertirme en un nativo de Lingnan”. Cuando el Sr. Dongpo elogió el paisaje de Lingnan, cantó un dulce himno lleno de amargura.
4. El poema sobre la neurosis es 1: La fragancia de la raíz de loto puede durar para siempre. Desata suavemente a Luo Shang y ve solo con Lan. ¿Quién envió el Libro Yunjin? Ci Yan regresa, la luna está llena en la torre oeste.
2. Pero el amor tiene tantos centímetros de hierba como puede pagar tres rayos primaverales - Meng Jiao de la dinastía Tang
3. No preguntes sobre tu antiguo viaje a Hengtang.
4. Spring Breeze está orgulloso de la enfermedad de la herradura y puede ver todas las flores de Chang'an en un día.
5. Aprovecha el clima fresco del verano y túmbate a la sombra.
6: Ninja Terrenal, Ninja Celestial; un día ambos terminarán, ¡y esta tristeza sin fin durará para siempre!
7: Que es tan apasionado como la luna en la montaña del sur, sobre todo al anochecer. El humo del puente Ba y el hermoso paisaje junto al río Qujiang deberían permanecer bajo la luz de la luna, esperando que nuestro ejército recupere el terreno perdido y obtenga la victoria.
8. Aprovecha el clima fresco del verano y túmbate a la sombra sin hacer nada.
9. Ingrese a la ruta Yanshui en el sur del río Yangtze, haga su mejor esfuerzo en el sur del río Yangtze y nunca se encuentre con nadie que esté lejos de usted. No tenía nada que decir mientras dormía, pero me sentía triste y perdida.
10: El agua es buena para los ojos y las montañas son buenas para las cejas. Si quieres preguntar a los peatones adónde ir, te brillan las cejas.
11: Fui solo a la Torre Oeste sin palabras, la luna era como un gancho y el solitario Wutong en lo profundo del patio encerró el otoño.
12: La primavera te acaba de enviar a casa, y te envía a casa de nuevo. Si vas al sur para disfrutar de la primavera, debes mantener el paisaje primaveral.
13: No hay manera de que pueda salir de esta situación, así que frunzo el ceño pero me jodo.
14: No soy ni famoso ni casado, por lo que puede que no sea tan bueno como los demás.
15: Las montañas están cada vez mejor y los pájaros están de regreso.
16: No me arrepiento de que mi cinturón se haya ensanchado y haya dejado a la gente demacrada por Irak.
17: Comparo mi corazón con la luna brillante, que brilla sobre el canal.
18: Los jóvenes no saben lo que se siente estar triste, por eso insisten en hablar de ello sólo para añadir nuevas palabras.
19: Visita al templo. Intenta contar las flores durante tu período mental.
20: Vuestro advenimiento es tiempo de sueño, y al reposo volveréis. Puede retirarse y decir que ajustará cuentas con la hermana Feng en el futuro.
5. Soy como una ráfaga de viento, corriendo salvajemente en esta ruidosa ciudad. No pueden verme y yo no puedo verme a mí mismo. De esta manera sentí la sensación de volar, olvidé mis preocupaciones, perdí la irritabilidad y mi corazón se volvió más liviano.
Parecía estar dormido, sumergiéndome silenciosamente en un sueño pacífico, con una cálida luna creciente en mi sueño. Estaba acostada allí con algunas flores a mi alrededor. Parecía medio dormido, mirando las flores, sin pensar en nada.
¿Qué se me olvidó?
Oye, tal vez se me olvidó todo en este momento.
¿Qué estoy haciendo?
Te lo digo, siento que estoy volando.
¿Me preguntaste qué pasó?
Nada, solo me dejé salir temporalmente.
No pienses en mañana, hoy o ayer, ¡perdí todas esas cosas molestas y ruidosas!
Esta sensación es como llegar a casa después de un día de trabajo y darse un cómodo baño temprano.
Al igual que una persona somnolienta, el momento en que saltas sobre la cama supone una relajación inigualable y una especie de disfrute físico y mental.
En el largo viaje de la vida, me detuve, dejé mi equipaje y lo sentí.
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Bueno, lz puede sacarlo, cambiarlo y ponerlo en la composición~