Reflexiones sobre la apertura de cursos de baile de salón en colegios y universidades
La danza moderna incluye el vals, el vals vienés, el tango, el foxtrot y el quickstep. Los bailes latinos incluyen rumba, cha cha, samba, vaquero y corridas de toros.
El baile de salón es muy similar al baile de salón, pero las técnicas y técnicas del baile de salón son estrictas. A muchos principiantes les puede resultar difícil. De hecho, practicar las habilidades básicas del baile de salón es muy hábil. Aprender bailes de salón es relativamente fácil si se aprenden los conceptos básicos del baile de salón.
Los cursos de bailes de salón del Senior College se centran principalmente en la danza moderna en bailes de salón.
La característica de la danza moderna es que comienza con un agarre cerrado y avanza en sentido antihorario a lo largo de la línea de baile. El juego de pies es riguroso, la parte superior del cuerpo y las caderas permanecen relativamente estables y rectas, y se completan varios movimientos de baile como adelante, atrás, lateral, rotación y modelado. Hay un comportamiento caballeroso digno y elegante. La mayoría de las melodías son líricas y hermosas, con un fuerte sentido melódico. Vístase elegantemente, generalmente los hombres usan esmoquin y las mujeres usan faldas mullidas hasta las rodillas.
El baile de salón tiene requisitos muy estrictos en cuanto a la postura del bailarín. No solo requiere que el pecho y el abdomen estén rectos, los hombros estén rectos, sino también que la columna cervical y la columna estén lo más rectas posible.
Debido a que la mayoría de nosotros solemos estar relajados, cuando empezamos a practicar movimientos básicos por primera vez, nos sentimos muy cansados e incómodos. Después de un período de paciente demostración y orientación por parte del maestro Jiao, muchos estudiantes se sintieron renovados. Este es el mismo sentimiento que comparten muchas personas que han estado expuestas a los bailes de salón. La razón por la que siento lo mismo es porque la columna y las vértebras cervicales se enderezan a la fuerza. En otras palabras, los bailes de salón son muy eficaces para tratar los dolores de cabeza. En el pasado, la gente solía pensar que los dolores de cabeza eran causados por problemas con los nervios y los vasos sanguíneos de la cabeza, pero nunca prestaban atención al papel que debían desempeñar la columna cervical y la columna. A menudo, los pacientes tratan los dolores de cabeza y los médicos agotan todos los métodos, pero el que sufre el dolor de cabeza todavía tiene dolores de cabeza.
El baile de salón es un baile grupal con un hombre y una mujer como núcleo. No solo requiere una cooperación tácita con la pareja de baile, sino que también requiere muchos pasos de baile tediosos, lo que supone un desafío para el baile. "movimiento" del cerebro. Y debido a que la luz en el salón de baile es suave y el ambiente es hermoso, cuando la gente está en este ambiente y baila al son de la hermosa música, el grado de felicidad interior es evidente por sí mismo.
Entre las formas efectivas de prevenir la enfermedad de Alzheimer se encuentran "utilizar activamente el cerebro, compaginar trabajo y descanso", "participar en más actividades grupales", "mantenerse optimista", "tener más exposición a entornos bellos", "Comunícate más con la gente" y los bailes de salón encajan perfectamente con estos requisitos.
Con el avance de los tiempos, diversas enfermedades se han vuelto desenfrenadas. Sin embargo, la aptitud física es imprescindible.
Los bailes de salón frecuentes pueden embellecer la figura y curar el joroba; los bailes de salón pueden hacer que las extremidades sean más flexibles, y la flexibilidad de las extremidades será muy buena; los bailes de salón pueden hacer que los movimientos de las personas sean muy coordinados; el baile puede hacer que los movimientos de las personas sean muy coordinados, puede perfeccionar la voluntad y desarrollar la fuerza de voluntad para trabajar duro; el baile de salón puede mejorar la condición física y mejorar la resistencia del cuerpo; el baile de salón puede hacer que la gente tenga más confianza.
Probablemente esta sea la razón por la que a los amigos de mediana edad y mayores les gustan tanto los bailes de salón.
Aprender bailes de salón realmente no sucede de la noche a la mañana. ¿Como dijo el profesor Jiao? "Cuando el baile alcanza su nivel más alto, mirando hacia atrás, las habilidades básicas son muy importantes. Cuanto más simples son los pasos de baile, más difícil es bailar. El público gana aplausos no por lo elegante que seas al bailar, sino por tu dominio de las habilidades básicas. y técnicas. Un verdadero bailarín practicará cada movimiento básico de manera constante y su nivel de baile mejorará en diversos grados con el tiempo. ¡Aprenda, comprenda, observe y practique! ”
Espero que los estudiantes de la clase de baile de salón del Senior College perseveren, se ejerciten científicamente y persigan sus ambiciones sin futuro.
Serie de reportajes sobre universidades para personas mayores
Fui a una universidad para personas mayores.
2 Enamórate de los bailes de salón
3 Obsesionado con el mandarín
4? Nueva reunión semestral de la universidad senior
Quiero para aprender caligrafía.
Curso de formación para corresponsales de publicidad de Qigong de salud de la provincia de Henan
7 Me encanta leer
El espíritu de la reunión fue informado por el boletín de la Universidad para las Personas Mayores. .
9 complejos de baile de salón
10 reflexiones sobre los cursos de baile de salón en colegios y universidades