¿Cuáles son las mejores sopas para tomar en invierno?

1. Sopa de maní, qizao y tendones de ternera

El efecto de este plato es nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago. El tendón de res contiene proteínas, grasas, aminoácidos, calcio, fósforo, hierro, potasio, etc., mientras que el maní también es rico en nutrientes y beneficioso para el organismo.

2. Sopa de palito de hueso, zanahoria y ñame

El hueso de palito de cerdo es rico en médula ósea, que puede complementar el calcio, fortalecer los músculos y huesos, reponer las deficiencias y fortalecer el estómago, etc. Se utiliza para hacer sopa en invierno. Lo mejor es combinarlo con ñame que fortalece el bazo y el estómago y una zanahoria conocida como "pequeño ginseng", que es muy adecuada.

3.Sopa de pollo con huesos negros con baya de goji, dátiles rojos y dátiles rojos.

Las principales materias primas son pollo con huesos negros, baya de goji, dátiles rojos, etc. La "sopa de pollo con bayas de goji, dátiles rojos y huesos negros" tiene las funciones de nutrir la sangre, nutrir la piel y mejorar la vista y la vista. La sopa es clara y deliciosa. Los ingredientes son económicos y sencillos, pero es muy eficaz. Es apto para beber para toda la familia, especialmente para quienes están débiles o tienen la piel seca.