Composición en inglés sobre "La mejor actividad para aliviar el estrés"
Cómo reducir el estrés
El estrés es una parte inevitable de nuestra vida diaria. Muchos tipos de cosas, como los desastres naturales, las guerras y la muerte, pueden generar mucho estrés en nuestras vidas. Pero según los psicólogos, en la vida cotidiana el estrés puede provenir de pequeñas cosas: exámenes, hacer cola, demasiadas cosas que hacer en un tiempo limitado.
Todos necesitamos estrés para agregar sabor, desafíos y oportunidades a la vida, pero demasiado estrés puede afectar gravemente nuestra salud física y mental. Puede reducir la inmunidad del cuerpo y dañar el cerebro si el estrés continúa por un tiempo. Con el tiempo, puede causar dolencias físicas, insomnio, dolores de cabeza, dolor de espalda, úlceras, presión arterial alta e incluso enfermedades cardíacas.
Cuando surge el estrés, es importante reconocerlo y afrontarlo. Hay algunas cosas que podemos probar. Mucha actividad física puede reducir la obesidad. Tener a otras personas que nos apoyen durante el estrés puede ser de gran ayuda. Dedicar tiempo al entretenimiento, como escuchar música, puede ser un gran remedio. A veces, incluso llorar puede ser una forma eficaz de liberar el estrés.
Fan Wen'er:
El omnipresente fenómeno del estrés afecta a muchas personas de todo el mundo. Muchas personas, si no la mayoría, tienen la idea de que el estrés puede dañar gravemente el carácter. En lo que a mí respecta, el gobierno no debería escatimar esfuerzos para abordar esta cuestión de diversidad. El estrés del que parece tan difícil deshacerse se puede aliviar de diversas formas. www.joozone.com
Para mí, cuando me enfrento a circunstancias difíciles que causan mucho estrés, elijo la felicidad a la depresión. Soy un internauta, e Internet es un gran atractivo para muchas personas, y yo no soy la excepción. De todos los sitios, soy el que más me apasiona Dot. Mi introducción a este excelente foro, Diandian, provino de la recomendación de un amigo. La noche que probé la dulzura de Dot Dian por primera vez es inolvidable. En Diandian, el Sr. Ding es un profesor excelente y entusiasta que te ayudará con cualquier pregunta sobre inglés que puedas hacerle. Además, podrás expresar tus opiniones libremente y disfrutar de la música clásica. En resumen, el Foro Diandian me resulta muy atractivo. Así que no sorprende que me haya vuelto adicto a Dot tan pronto como me conecté. Bajo el liderazgo del Sr. Ding, Diandian se ha convertido en el mejor foro de inglés en China y el potencial de Diandian seguirá creciendo.
Algunas personas tienen miedo de un entorno con tanto estrés. Sin embargo, no creo que sea porque Diandian me acompañe en el arduo camino del aprendizaje. Para mí, navegar por el foro de DianDian es la mejor manera de aliviar el estrés.