Composición Adiós a las meriendas 450 palabras
Las meriendas, en general, en la vida de las personas, salvo las tres comidas al día, al resto se les llama meriendas. A los niños generalmente les gusta comer bocadillos, pero esto puede provocar fácilmente un eclipse parcial. Para las personas mayores, comer snacks adecuados es bueno para el organismo. Sin embargo, de nada sirve comer demasiado. Al comprar snacks, elija snacks saludables.
La mayoría de bebidas que se comercializan actualmente en el mercado tienen un alto contenido en azúcar, como diversas bebidas de frutas, bebidas carbonatadas, bebidas de té, etc. Al mismo tiempo, estas bebidas también contienen pigmentos, saborizantes y conservantes que pueden tener efectos adversos en el crecimiento y desarrollo de los niños. Algunos niños no comen mucho pero tienen un sobrepeso grave. La razón es que beben tres o cuatro botellas de bebidas al día, lo que provoca que consuman demasiada azúcar, lo que les lleva a la obesidad. Algunos niños con constitución débil beben mucho alcohol, lo que afecta su apetito, reduce la ingesta de cenas, dificulta el crecimiento de su altura y peso y también puede causar síntomas como hiperactividad, mal genio y anemia. En el extranjero se le llama "síndrome de la bebida de jugo", pero es bastante común en China. Por lo tanto, animamos a los niños a beber principalmente agua hervida, complementada con algunos zumos caseros de frutas y verduras frescas, que son a la vez nutritivos y limpios.
En resumen, creo que debemos decir adiós a las meriendas y crear un ambiente armonioso entre el campus y la familia.