Bebe té durante nueve constituciones.
1. Físico tranquilo: Tez húmeda, cabello espeso y brillante, ojos brillantes, labios rosados, no propenso a la fatiga y lleno de energía.
Beber todo tipo de té. Beba té verde en primavera; té blanco y té verde en verano; té oolong en otoño; té blanco añejo, té negro, té Pu'er maduro y té crudo Pu'er añejo en invierno.
2 Constitución por deficiencia de Qi: habla aburrida, sudoración frecuente, dificultad para respirar con facilidad, fatiga y fatiga frecuentes y resfriados fáciles.
El Qihong y Dianhong entre los tés negros, el té de roca y los tés maduros Dancong y Pu'er entre los tés oolong horneados son buenas opciones. El té fermentado es relativamente suave.
Constitución húmedo-calor: suele sentir sabor amargo en la boca, mal aliento o olor peculiar en la boca, heces pegajosas, orina caliente y orina amarilla.
Té blanco viejo Fuding, Tieguanyin, té de roca Wuyi, etc. También puedes preparar té negro con limón, té negro de baya de goji, té de cebada, ¡todavía hay muchas opciones!
4. Constitución deficiente de Yin: si tienes miedo al calor, a menudo sientes calor en las manos y los pies, tus mejillas están enrojecidas o enrojecidas, tu piel está seca y tu boca está seca.
Para el té, puedes preparar algunas infusiones refrescantes como el té amarillo y el té blanco. Por ejemplo, puedes probar Mengding Huangya de té amarillo, Baihao Silver Needle de Fuding y White Peony.
5 Constitución estancada de Qi: a menudo deprimido, suspirando sin motivo, propenso al insomnio. Emocionalmente frágil y propenso al insomnio.
Se recomienda el té de jazmín, osmanthus oolong, crisantemo y Phoenix Dancong. Además, también se recomiendan el té de baya de goji, el té de cáscara de mandarina y otras infusiones de hierbas que son buenas para reponer el qi.
6 Constitución deficiente de Yang: Manos y pies siempre fríos, miedo a comer cosas frías. Resulta incómodo comer o beber alimentos fríos.
Para el té, puedes preparar algunas infusiones refrescantes como el té amarillo y el té blanco. Por ejemplo, puedes probar Mengding Huangya de té amarillo, Baihao Silver Needle de Fuding y White Peony.
7 Constitución flema-húmeda: abdomen blando y graso, piel grasa, sudoración excesiva, ojos claros e hinchados y somnolencia fácil.
Preparar suavemente un poco de oolong viejo, té negro viejo y té Pu'er viejo puede resolver el problema.
8 Constitución de estasis sanguínea: las encías tienden a sangrar al cepillarse los dientes, los ojos suelen enrojecerse y, a menudo, duelen, lo que hace que las personas estén irritables, olvidadizas e impacientes.
Taiping Houkui, Dongting Biluochun, Huangshan Maofeng entre los tés verdes, y Jasmine Silver Needle y Bitan Piaoxue entre los tés de jazmín son todos aceptables. Para bebidas que no sean té, ¡el té de espino y el té de limón también son buenas opciones!
9 Constitución alérgica: Alergia al polen o a determinados alimentos, congestión nasal frecuente, estornudos, secreción nasal, tendencia al asma.
Si tienes un físico especial y te encanta tomar té, debes elegir té con alta fermentación y tueste moderado. El té negro, el té oscuro y el té Pu'er maduro son buenas opciones.