¿Por qué es importante el ejercicio físico para los estudiantes universitarios?

Los estudiantes universitarios son la fuerza principal en la campaña de modernización socialista de mi país. En el proceso de investigación de la aptitud física de los estudiantes universitarios, encontramos que existe una evidente tendencia a la baja en la aptitud física de los estudiantes universitarios. La razón del deterioro de la aptitud física de los estudiantes universitarios no es solo la relación entre las escuelas, sino también un grave problema social. Implica muchos factores, como la educación familiar de los estudiantes universitarios, el entorno sociodeportivo y el énfasis de la escuela en el ejercicio físico. Los pensamientos determinan el comportamiento. Durante mucho tiempo, la gente sólo ha prestado atención a las notas y no a los deportes, lo que ha dado lugar a que los estudiantes universitarios tengan un concepto débil del ejercicio físico. Por tanto, es necesario promover la ingeniería sistemática del ejercicio físico en estudiantes universitarios. La realización de este objetivo requiere los esfuerzos conjuntos de toda la sociedad y la cooperación de las familias y las escuelas. Lo más fundamental para que los estudiantes universitarios practiquen deporte es cultivar su conciencia de autoformación.

La vida es cada vez más estresante y el mayor impacto se produce en la salud física y mental de los estudiantes universitarios. Especialmente ante la presión del empleo. A medida que la competencia social se vuelve cada vez más feroz, los estudiantes universitarios se encuentran siempre en un estado de alto estrés físico y mental, lo que afecta directamente su salud. La condición física de los estudiantes universitarios ha disminuido significativamente y su función cardiopulmonar también se ha visto muy afectada. Incluso la explosividad y la resistencia colectivas están disminuyendo. La calidad física general de los estudiantes universitarios chinos no es optimista y las tasas de obesidad y miopía han mejorado significativamente. La universidad es el vínculo entre la escuela y la sociedad. Si los estudiantes universitarios tienen mala condición física, será difícil sobrevivir en la sociedad feroz del futuro. Por lo tanto, es necesario desarrollar procedimientos de intervención correspondientes a las razones del deterioro de la aptitud física de los estudiantes universitarios para promover la mejora de la aptitud física de los estudiantes universitarios.

"Si quieres civilizar su espíritu, primero debes brutalizar su físico." Sólo una nación con buena salud puede esforzarse por hacer realidad sus sueños y destacarse entre las naciones del mundo. En la antigua China, los chinos eran ridiculizados por los extranjeros como los hombres enfermos del este de Asia, cuyos cuerpos débiles tropezaban junto con las montañas y los ríos destrozados. Las personas perspicaces están profundamente angustiadas por la debilidad física del pueblo chino, especialmente de los jóvenes, que deberían estar llenos de vitalidad. Liang Qichao gritó una vez: "Una juventud fuerte hará fuerte a un país".

Los beneficios del ejercicio físico para nuestra salud son como nuevas plántulas, que no aumentarán con el tiempo. Los resultados de la Encuesta Nacional de Salud Física de Estudiantes Universitarios muestran que la aptitud física de los estudiantes universitarios en los últimos años no ha sido optimista. Más del 90% de los estudiantes universitarios son miopes y la tasa de detección de obesidad sigue aumentando. La aptitud física de los estudiantes universitarios también ha atraído la atención continua de la sociedad. El primer volumen de este año de los materiales de composición del Examen Nacional de Ingreso a la Universidad cita el año 1917. En abril, Mao Zedong publicó el artículo "Investigación deportiva" en "Nueva Juventud", en el que señaló que "los efectos de los deportes" cambian todos los días. (Baidu)