¿Cuáles son las recetas de la sopa de verduras de los cinco elementos, la proporción correcta de ingredientes y la dosis diaria?

Método de preparación y materiales:

Rábano blanco (tamaño mediano) 300-400g 6-8 taeles

Hojas de rábano blanco 130-200g 3-4 taeles

Zanahorias 130-200g 3-4 taels

Bardana fresca 130-150g 3-4 taels seca 15g

Setas shiitake secas 3 piezas (tarda un día al sol) seco)

Preparación: Lavar todos los ingredientes, cortar en trozos con piel, cocinar en una olla de acero inoxidable o de vidrio resistente al calor, agregar tres veces la cantidad de agua y cocinar hasta que hierva, luego cocine a fuego lento Una hora (cocine el rábano blanco hasta que esté bien cocido). Una vez que la sopa de verduras se haya enfriado, póngala en el refrigerador y bébala dentro de dos días. También puede comer los restos de verduras.

Cantidad y tiempo de consumo recomendados:

1 Para los profesionales de la salud preventiva, beba 1-2 paquetes de verduras y 1 paquete de té de arroz integral todos los días. 30 minutos antes del desayuno, beba sopa de verduras con el estómago vacío antes del almuerzo y beba té de arroz integral con el estómago vacío antes de la cena.

2 Los pacientes con leucemia, tumores cerebrales, lupus eritematoso, etc. deben beber de 3 a 6 sobres de sopa de verduras y 2 sobres de té al día. Beba primero 300 ml de sopa de verduras cada vez y luego beba 300 ml de té de arroz integral después de un intervalo de más de 15 minutos. Hora de beber: antes del desayuno, entre el desayuno y el almuerzo (sobre las 10:30). Antes del almuerzo, entre el almuerzo y la cena (sobre las 15:00 horas). Una vez después de cenar (sobre las 19:30). Para aquellos con enfermedades graves, se deben hacer los ajustes adecuados según la enfermedad y las condiciones de vida.

Nota: Si la función renal es anormal, no beba té de arroz integral.

3 Diabetes, encefalomalacia, trombosis cerebral, hipertensión, enfermedades hepáticas, pólipos, úlcera duodenal, enfermedades cardíacas, enfermedades viscerales, enfermedad de Alzheimer, artritis de rodilla, cataratas, glaucoma, presbicia, etc. Pacientes con enfermedades y pacientes con Diversas enfermedades de la piel como el eccema y el acné deben beber de 2 a 3 paquetes de sopa de verduras y 1 a 2 paquetes de té de arroz integral todos los días.

4 Los pacientes con gota y enfermedades renales sólo necesitan beber 1 sobre de sopa de verduras al día. Las personas sometidas a diálisis renal deben beber 10 ml de sopa de verduras por la mañana y por la noche. Cuando la orina pueda evacuarse sin problemas, aumente la cantidad de orina en 1/3. Cuando cocine sopa de verduras, agregue menos agua para que la sopa quede más espesa.

Introducción básica:

Sopa de verduras de los cinco elementos En los últimos diez años, la sopa de verduras de los cinco elementos ha sido popular en Japón, lo que tiene un efecto significativo en la prevención de enfermedades y mejora la inmunidad y las enfermedades. resistencia. El inventor es el Sr. Kazu Tateishi, un doctor en citología japonesa. Encontró cinco vegetales de 1.500 tipos de alimentos para hacer sopa e inyectar vitalidad y vitalidad a la vida. Estos cinco vegetales son verdes para las hojas de rábano, rojos para las zanahorias, amarillos para la bardana, blancos para el rábano blanco y negros para los hongos shiitake, que representan respectivamente los cinco elementos de madera, fuego, tierra, metal y agua. Tenga en cuenta que este producto no trata el cáncer. Los pacientes con cáncer no deben tomarlo simplemente como sustituto de un medicamento.

Opinión de experto:

Ya en el "Huangdi Neijing", está registrado que si la gente quiere estar sana, debe comer cinco colores, cinco sabores y cinco -comida con especias. Se puede comprobar que hace ya 3.000 años nuestros antepasados ​​eran conscientes de la importancia de una dieta equilibrada. Las zanahorias, los hongos shiitake y la bardana son vegetales que pueden combatir el cáncer. El rábano blanco, en particular, tiene muchos beneficios. Es rico en vitaminas y puede descomponer el almidón y el monóxido de carbono. Es especialmente adecuado para quienes comen carne con frecuencia o les gusta. alimentos de alta calidad pueden ayudarlos a eliminar los desechos del cuerpo.