¿Por qué se dice que los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos dietéticos?
Porque el medicamento sólo complementa los nutrientes y es una sustancia extraña impuesta. Nosotros mismos digerimos los alimentos y los utilizamos en un grado mucho mayor que los medicamentos, por lo que los suplementos dietéticos son mucho mejores que los suplementos medicinales.
Hay muchas formas de reponer la deficiencia. Los suplementos medicinales y los suplementos dietéticos son dos métodos comúnmente utilizados, pero son diferentes. Como dice el refrán, "La comida es lo más importante para las personas", lo que refleja que la alimentación es la base para mantener la salud.
La antigua obra médica "Huangdi Neijing" dice que "los cinco granos son para nutrir, las cinco frutas son para ayudar, los cinco animales son para beneficio y las cinco verduras son para complementar", lo cual también muestra que los antiguos daban gran importancia a la terapia dietética. Zhang Jingyue, un médico famoso en la antigüedad, también dijo que "el que mantiene el olor adecuado es el alimento de los cereales, por lo que nutre la justicia de las personas".
Información ampliada:
La versión completa de esta frase es: los complementos medicinales no son tan buenos como los complementos alimenticios, los complementos alimenticios no son tan buenos como los complementos para dormir y los complementos para dormir no lo son tan bueno como los suplementos de qi
Para garantizar la salud humana La fuente de energía más importante es la dieta: sólo los alimentos pueden garantizar el suministro completo de nutrientes que el cuerpo humano necesita todos los días, y los nutrientes contenidos en los medicamentos son mucho más menos suficiente y completo que los alimentos. De hecho, la mayoría de las enfermedades comunes y las constituciones mórbidas de la vida pueden mejorarse eficazmente a través de la alimentación.
Si una persona no duerme lo suficiente o tiene una mala calidad del sueño, muchas veces sufrirá apatía, falta de concentración, dolores de cabeza, mareos, dolores musculares e incluso fatiga.
Si una persona carece de sueño durante mucho tiempo y está en un estado de exceso de trabajo, el cuerpo producirá cambios patológicos que consumirán qi y sangre, y dañarán los cinco órganos internos. La tensión del corazón conducirá a la pérdida de sangre, la tensión del hígado conducirá a daño mental, la tensión del bazo conducirá a la pérdida de alimentos, la tensión de los pulmones conducirá a daño del qi y la tensión de los riñones conducirá a la pérdida de esencia, lo que sentará la raíz de muchas enfermedades.
La nutrición, el oxígeno y el agua pueden considerarse como los tres elementos para que el organismo produzca energía. De estos tres elementos, el cuerpo puede ser más susceptible a la falta de oxígeno que los nutrientes y el agua. La capacidad del cuerpo humano para absorber oxígeno del medio ambiente no es suficiente para garantizar que el cuerpo esté siempre en un entorno aeróbico. Si abandona la respiración anaeróbica, su vida estará en riesgo.
Fuente de referencia: Enciclopedia Baidu - Los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos