Por la salud de tu bebé hay que erradicar los malos hábitos alimentarios. ¿Qué detalles pueden enamorar a tu bebé de la comida?
Por la salud de tu bebé hay que erradicar los malos hábitos alimentarios. ¿Qué detalles pueden enamorar a tu bebé de la comida?
Masticar lentamente no sólo es beneficioso para la digestión y la absorción, sino que también previene el aumento de peso. En el caso de los niños, se debe prestar más atención a la forma en que comen. Dado que el tracto digestivo de los niños no es particularmente sano, los malos hábitos de vida sí lo son. perjudiciales para su salud. Dejando atrás los riesgos de seguridad, presentemos 3 formas de comer poco saludables que los niños deben evitar. ¡La comida rápida es una de las formas de comer poco saludables!
¡Esta es una era que presta atención a la eficiencia! Originalmente se disfruta del tiempo que se pasa comiendo. La comida también se ha vuelto más apresurada, y los padres a menudo instan a sus hijos a "comer rápido, ¡llegarán tarde ~!". Las investigaciones muestran que la comida rápida no es buena para la salud física y mental de los niños. Comer demasiado rápido dificulta el sabor de los deliciosos ingredientes y es aún más dañino debido a la digestión y absorción de nutrientes, si se come rápido, la comida no se puede masticar por completo, lo que aumenta la presión sobre el tracto gastrointestinal. Además, es fácil comer comida rápida en exceso, lo que puede provocar obesidad. Por lo tanto, disfrute de la comida y mastique lentamente. ¡La segunda forma poco saludable de comer son los dulces! A muchos niños les gusta comer. Los dulces, las tartas de cumpleaños, etc. son del agrado de los niños. Sin embargo, los padres deben ser conscientes de que comer demasiada azúcar puede provocar deficiencias nutricionales en los bebés, porque el azúcar es un alimento puramente calórico y casi no contiene nutrientes. Lo que los niños comen demasiado es que el azúcar consume mucho calcio en el cuerpo, principalmente porque el azúcar es una sustancia ácida y neutralizará la sustancia alcalina del calcio en el cuerpo. Además de los muchos peligros mencionados anteriormente, también se sabe que comer demasiados dulces es propenso a sufrir caries, por lo que los padres intentan darles a sus hijos la menor cantidad de dulces posible. La tercera forma poco saludable de comer es caminar
Comer caminando es la forma de comer de muchas personas de clase trabajadora. Hoy en día, muchos niños siguen a sus padres y comen mientras caminan. en la arena amarilla Al comer en las calles, la comida se contamina fácilmente y diversas bacterias y virus ingresan al cuerpo, lo que hace que los niños sean propensos a enfermarse. Comer mientras se camina por la carretera distrae fácilmente la concentración del cerebro humano. El cerebro humano no solo controla la marcha sino que también controla la digestión y la absorción. Esto a menudo hace que el cerebro humano se distraiga y es muy probable que afecte la digestión. Accidentes como atragantamiento o morderse la lengua.