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¿Cuáles son las ventajas y desventajas de levantar la cabeza con frecuencia?
Beneficios: Levantar la cabeza con frecuencia puede reducir las reacciones adversas causadas por trabajar con la cabeza hacia abajo, aliviar la fatiga de la columna cervical, mejorar la mala curvatura, mejorar los síntomas de rigidez de la columna cervical y aliviar el dolor de la columna cervical.
Desventajas: Levantar la cabeza con frecuencia puede aumentar la curvatura de la columna cervical, provocando cambios en la curvatura fisiológica e induciendo fácilmente espondilosis cervical. La espondilosis cervical puede causar graves consecuencias, incluso afectar la salud y traer molestias a la vida diaria.
Además, puede producirse dolor torácico, luxación o deformación de las vértebras cervicales, lo que lleva a una disfunción del ganglio simpático, dando lugar a arritmia, vasoespasmo e incluso enfermedades cardíacas más graves.
Beneficios de practicar levantar la cabeza de tu bebé
Controla el crecimiento y desarrollo de tu hijo. En el segundo mes del examen de salud infantil del bebé, una de las pruebas es si el bebé puede "levantar la cabeza". Si el bebé no levanta bien la cabeza en ese momento, el médico te recomendará que te vayas a casa y practiques más la elevación de la cabeza. Si el niño no puede levantar la cabeza cuando está acostado boca abajo durante más de 3 meses, es necesario determinar más a fondo si se trata de un retraso en el desarrollo u otras enfermedades.
Enriquece el ejercicio físico de los bebés de meses pequeños Los bebés antes de darse la vuelta casi siempre se quedarán tumbados si no hay factores externos. La forma más común de practicar levantar la cabeza de su hijo es practicar levantar la cabeza en posición boca abajo. Dado que un bebé de un mes solo puede hacer ejercicios limitados, practicar la posición boca abajo puede ejercitar eficazmente los músculos del bebé y prevenir la obesidad.
Reduce el tiempo innecesario cargando a tu bebé. A medida que su bebé crece, pasa cada vez más tiempo despierto. El ejercicio físico adecuado puede ayudar a que su bebé se desarrolle mejor. Practicar sostener la cabeza en alto es una buena forma de hacerlo sin tener que cargarlo.
Debes saber que el cerebro del bebé se desarrolla muy rápidamente. Muchas madres brindarán educación temprana a sus hijos después de que nazcan. Los ejercicios con la cabeza en alto también son una oportunidad para la educación temprana. Los músculos del cuerpo, pero también aumentan la interacción con sus hijos, llevan a cabo una educación temprana cognitiva.
Los niños pueden practicar agarrar el juguete con sus manitas y equilibrar sus ojos izquierdo y derecho colocando el juguete contra su vientre. La madre puede acostarse al lado del niño, usar un espejo para hablarle sobre su cara, usar tarjetas blancas y negras para hablarle sobre patrones, usar juguetes pequeños como sonajeros para entretener al niño, hablar con el bebé, escuchar música, etc. , se agregarán muchos juegos para padres e hijos.