¿Por qué la gente sufre depresión?

En primer lugar, soy licenciada en psicología. He estado brindando asesoramiento psicológico gratuito a estudiantes en la escuela y he conocido a muchos compañeros deprimidos. De hecho, si desea utilizar términos profesionales para explicar la depresión, puede buscarlos todos en Internet. Hoy quiero explicarles la depresión basándome en mi comprensión personal de la depresión. \x0d\1. La depresión se puede entender como un fuerte resfriado. Se dice que la enfermedad llega como una montaña. Cuando estás sano, es posible que no sientas que el mundo es tan bueno y que la vida es tan feliz, pero una vez que tienes un resfriado fuerte o fiebre alta, tu salud es lo que más extrañas en ese momento. Sufrir de depresión es como tener un fuerte resfriado, y estás atrapado en él y no puedes liberarte. El estado en este momento es completamente diferente al estado psicológico normal. Sentirás que el cielo está gris, que todo no tiene sentido y que la felicidad es tan falsa, pero al mismo tiempo, también extrañarás profundamente los días en los que podías ser feliz en el pasado. Otros pensarán que estás al tanto de todo y no te entenderán. De hecho, en este momento ya estás sufriendo un resfriado severo. Definitivamente será difícil para alguien que nunca ha tenido fiebre alta entender un resfriado severo. Por lo tanto, para comprender a los pacientes con depresión, podemos pensar que tienen un fuerte resfriado en el alma. \x0d\2. Cuéntanos por qué la gente tiene depresión, porque se la merece. Excepto algunas enfermedades mentales traumáticas provocadas por la estimulación de acontecimientos importantes. Otras son enfermedades crónicas, que lentamente cambian de cambios cuantitativos a cualitativos y finalmente forman depresión y otras enfermedades mentales. \x0d\3. De hecho, entender cómo se adquiere la depresión no es más que curarla. Dado que los resfriados se pueden curar, la depresión también se puede curar. Es sólo que hay más resfriados, por lo que hay más medicamentos para tratar los resfriados, y hay menos personas con depresión, por lo que hay menos medicamentos para tratar la depresión. Sin embargo, dado que la depresión es causada por razones psicológicas, las enfermedades cardíacas aún necesitan medicina psicológica. Como dije en el artículo 2, es una enfermedad crónica. La mayoría de las personas que sufren de depresión no tienen sensación de control sobre su vida. Sienten que no pueden controlarse y se sienten muy impotentes. Su confianza en sí mismos se debilita gradualmente. Me muerden la inferioridad y la impotencia. Finalmente un día desperté y el cielo se puso gris. Por lo tanto, su tratamiento debe realizarse poco a poco, comenzando con la corrección ideológica y luego la corrección conductual, las cuales se complementan entre sí. Después de eso, cámbiate lentamente y los cambios te conducirán a logros, y los logros te brindarán confianza en ti mismo. La pequeña confianza en ti mismo se acumulará lentamente en la grande, y la gran confianza en ti mismo se acumulará lentamente y podrás salir de ella. el atolladero de la depresión.