¿Cuáles son los movimientos en el tercer cuarto de la tercera serie de radiogimnasia para estudiantes de secundaria?

Postura preparatoria: erguida

Primeros ocho tiempos: 1: Da un paso adelante con el pie izquierdo hasta que la punta del dedo derecho toque el suelo, mientras Doblando los brazos y colocándolos planos, cierre el puño frente a su pecho. 2. Patee la pierna derecha hacia adelante, por encima de los 90 grados, estire la rodilla, extienda los dedos de los pies y mueva el brazo hacia atrás hacia el costado. 3: Da un paso atrás con la pierna derecha y regresa el dedo del pie derecho para apuntar al suelo. 4: Meta la pierna izquierda y vuelva a la posición erguida. 5-8: Los tiempos 1 a 4 tienen los mismos movimientos, pero en direcciones opuestas.

Los segundos ocho tiempos: 1-2: La pierna izquierda se retira en una estocada derecha y el cuerpo gira 45 grados hacia la derecha. Al mismo tiempo, coloque su mano derecha en su cintura y levante su brazo izquierdo hacia adelante para que su mano izquierda quede visible. 3-4: Recupera la parte superior del cuerpo, retrae la pierna izquierda, agáchate completamente, coloca las manos sobre las rodillas, con los dedos uno frente al otro y mira hacia adelante y hacia abajo. 5-6: Vuelve a la posición vertical. 7: Patea tu pierna izquierda hacia un lado, por encima de 90 grados, estira las rodillas, estira los dedos de los pies y, al mismo tiempo, levanta los brazos hacia los lados. 8: Vuelve a la posición vertical.

El tercero y el cuarto