¿Qué dice principalmente el texto del paso que falta?

El texto de Unfit se centra en la incompatibilidad de Bill Brisson. Después de vivir en Inglaterra durante varios años, él y su esposa decidieron regresar a los Estados Unidos. Porque quería vivir en un pueblo pequeño donde pudiera caminar hasta el distrito comercial, pero ahora todos conducen y se niegan a caminar. Brisson no está de acuerdo. Él cree que la gente debería hacer ejercicio todo el tiempo, ya que es bueno para la salud.

Outofstep es el texto del Curso Integral de Inglés Universitario 3. Bill Brisson mencionó en el artículo que en los Estados Unidos estamos acostumbrados a usar automóviles para todo y conducir todo el tiempo. Nunca pensamos en estirar las piernas para ver qué pueden hacer nuestros miembros inferiores. Para no irnos, estamos dispuestos a soportar las más horribles contorsiones físicas, a veces incluso hasta la estupidez.

Beneficios de caminar:

Caminar a paso ligero durante 10 minutos cada día no sólo es bueno para el cuerpo, sino que también elimina la voluntad reprimida. Mucha gente se muestra escéptica acerca de esta receta sencilla y eficaz para preservar la salud, pero mis amigos caminaron al azar durante 10 minutos según mi método cuando estaban de mal humor y luego me dijeron que estaban muy cansados, despreocupados y enérgicos. Una sensación maravillosa puede durar al menos dos horas. ?

Caminar ayuda a prevenir muchas enfermedades físicas peligrosas, incluidas enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, presión arterial alta, osteoartritis, obesidad, depresión, ciertos tipos de diabetes y cáncer de colon. Puede ayudar a quienes actualmente no hacen ejercicio, o rara vez lo hacen, pero desean participar en un ejercicio regular que les ahorre tiempo y dinero.