¿Cuántos días caerán los días caninos en 2020? ¿Cuándo comenzarán los días caninos?

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Cuántos días hay de Dog Days en 2020: ***40 días

2020 Los 10 días del incesto a principios de año: 16 de julio de 2020 - 25 de julio de 2020

Los 20 días de mediados de 2020: 26 de julio de 2020 - 14 de agosto de 2020

Los 10 días de emboscadas al final de 2020: 15 de agosto de 2020 - 24 de agosto de 2020

¿Cuándo ocurrirán las emboscadas en 2020? : ¿16 de julio?

El significado de las emboscadas Estamos entrando en la canícula del verano. "En el solsticio de verano, tres Geng caen varias cabezas", esta es la base para establecer la primera caída. El almanaque estipula: "En el tercer día Geng del solsticio de verano, el número de voltios comenzará". Esto significa que, contando desde el solsticio de verano hasta el siguiente, los voltios de voltios comenzarán en el tercer día Geng. El "Día Geng" aquí se refiere al día con el prefijo "Geng" en el antiguo "Calendario de Días de Tallo y Rama".

La fecha del Día de Geng cambia y no es fija, por lo que la fecha de entrada a la emboscada es diferente cada año, pero la fecha de entrada a la emboscada es siempre entre el 11 de julio y el 20 de julio. El período comprendido entre el cuarto día Geng y el quinto día Geng es el período medio, y el primer día Geng hasta el segundo día Geng después del comienzo del otoño es el último período. Cada día Geng tiene 10 días de diferencia y el número de días Zhongfu no es fijo. Hay 4 días Geng entre el solsticio de verano y el comienzo del otoño, y el Zhongfu tiene 10 días. 20 días.

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Cómo prevenir el golpe de calor y refrescarte después de entrar en la emboscada

1. No es recomendable beber demasiado después de tener sed

Después de sudar mucho durante el trabajo o el ejercicio, no es recomendable beber mucho Agua Debe agregar un poco de agua ligeramente salada (azúcar) de manera adecuada, porque después de sudar mucho, el cuerpo perderá demasiada sal. Si no se repone la sal a tiempo, la proporción de agua y sal en el cuerpo se desequilibrará gravemente. dando lugar a trastornos metabólicos.

2. No es recomendable beber demasiado.

El cuerpo humano se ve afectado fácilmente por la temperatura en verano, y es fácil acumular humedad y calor excesivos. Es la causa de las úlceras e hinchazón de la piel. Si bebes mucho, el licor ayudará a calentar y generar humedad, lo que equivale a echar más leña al fuego.

3. Tenga siempre a mano medicamentos para prevenir el golpe de calor

El calor abrasador en pleno verano a menudo hace que las personas coman sin sabor, duerman mal y sean propensas a sufrir síntomas como mareos, dolor de cabeza, fatiga e incluso náuseas y vómitos Para pasar el verano de forma segura, las familias deben preparar algunos medicamentos para prevenir el golpe de calor. Los medicamentos y alimentos comunes incluyen: diez gotas de agua, agua de Huoxiang Zhengqi, aceite refrescante, madreselva, crisantemo, hoja de loto y sandía.

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4. Aprende a dormir una buena siesta

En verano, los días son largos y las noches largas Clima corto y caluroso, menos tiempo para dormir y mala calidad del sueño. Si puedes tomar una pequeña siesta por la tarde, es como recargar el cerebro y favorece la recuperación física.

5. Ejercicio moderado

"La vida está en el ejercicio", pero aquellos que son viejos, débiles y carecen de ejercicio no deben hacer ejercicio intenso, de lo contrario será más perjudicial que beneficioso.

6. El té caliente es más eficaz que las bebidas frías

El té caliente es más eficaz que las bebidas frías para prevenir el golpe de calor y el enfriamiento, y dura más. El té es rico en potasio. El aumento de la sudoración en verano a menudo resulta en una pérdida excesiva de iones de potasio. El potasio y el sodio mantienen la presión osmótica normal y el equilibrio ácido-base dentro y fuera de las células, lo que tiene un impacto importante en la función nerviosa y muscular, especialmente en el movimiento normal del miocardio. en el cuerpo A veces, a menudo te sientes cansado y débil, pierdes el apetito y disminuye tu capacidad para tolerar el calor, lo que puede incluso provocar un golpe de calor. Beber té diariamente en verano puede reponer el potasio en el cuerpo humano, mejorar la tolerancia al calor y prevenir eficazmente la aparición de un golpe de calor.