5 tipos de bebidas de té integrales para fortalecer el bazo, nutrir la sangre y mantener la salud

La dieta de la gente moderna es demasiado refinada e ignoran los cereales secundarios y los cereales como base de una dieta saludable, lo que conduce a la aparición de enfermedades como la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas, el cáncer, etc., que son cada vez más graves. Por eso, es mejor comer cereales integrales y con moderación, lo que puede ayudar al organismo a desintoxicarse, prevenir enfermedades y evitar la obesidad. Si tienes miedo al mal sabor, puedes preparar té con cereales integrales, que es delicioso y saludable. . A continuación te recomendamos varios tés saludables elaborados con cereales integrales. Tienen extraordinarios beneficios para la salud y son muy adecuados para que los beban los urbanitas.

1. Té que enriquece la sangre y preserva la salud.

Si eres una belleza bonita, bebe una taza todos los días y tendrás un buen cutis en medio mes.

Los frijoles mungo son las mejores judías verdes para refrescar y calmar la sed. Tienen una larga historia de uso medicinal. Pueden eliminar el calor, aliviar el calor del verano y son diuréticos. Tiene las funciones de mejorar la vista, reducir la presión arterial, humedecer la garganta y calmar la sed, y es beneficioso para eliminar el golpe de calor, la intoxicación alimentaria y la dificultad para orinar.

Tabúes al beber: Los frijoles mungo son frescos por naturaleza. Los pacientes con deficiencia de bazo y estómago y diarrea no deben comerlo, ya que puede provocar flatulencias fácilmente. Por ello, las personas con indigestión deben consumirlo con moderación.

Ingredientes del té: 30 gramos de frijol mungo y dátiles rojos cada uno, cantidad adecuada de azúcar moreno, 500ml de agua.

Preparación: 1. Lavar las judías mungo y los dátiles rojos, escurrirlos y ponerlos en la olla con agua.

2. Llevar a ebullición a fuego alto, luego reducir a fuego lento, cocinar hasta que los frijoles estén podridos, agregar el azúcar moreno y mezclar bien, filtrar el residuo y extraer el jugo antes de beber.

2. Té activador de la sangre y estimulante del cuerpo

Al final del período menstrual o cuando el flujo menstrual es ligero, puedes beber este té para proteger tu cuerpo débil.

Qué evitar al beber: Tiene las características de alto contenido en purinas, textura dura y difícil de digerir. Las personas con ácido úrico, síntomas de gota y personas con mala función digestiva no deben comer demasiado.

Ingredientes del té: 100g de judías negras, 10g de madera de sappan, cantidad adecuada de azúcar moreno, 700ml de agua.

Elaboración: 1. Lavar los frijoles negros con agua, escurrirlos y reservar.

2. Agregue los frijoles negros, la hematoxilina y el agua a la olla, cocine a fuego lento hasta que los frijoles negros estén cocidos, retire la hematoxilina y los frijoles negros.

3. Añade el azúcar moreno, revuelve hasta que se derrita y bebe.

3. Té antiinflamatorio y mejorador de la vista.

La soja es la encargada de la carne de las plantas. La lecitina y diversas vitaminas de la soja son beneficiosas para el cuerpo humano. Puede mejorar las enfermedades cardiovasculares, los síntomas de la menopausia femenina, la enfermedad de Alzheimer, etc.: ¡y la proteína en la que es rica se conoce incluso como "carne cultivada en tierras de cultivo"!

Tabúes al beber: La soja contiene altos niveles de purinas. Por lo tanto, no es recomendable comer grandes cantidades si tienes gota o ácido úrico alto: si tienes un ataque de gota debes evitar comer, además la soja es difícil de digerir y debes evitar su consumo excesivo. Contiene inhibidores de tripsina, que pueden provocar náuseas, vómitos y diarrea. Es mejor comerlo después de cocinarlo.

Ingredientes del té: 30g de soja, 15g de hojas de morera, 700ml de agua.

Método: 1. Lavar y escurrir las hojas de morera y la soja, y ponerlas en la olla con agua.

2. Llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar a fuego lento. calentar y hervir lentamente hasta que muera, luego retirarlo del fuego, filtrar el residuo y sudarlo, para luego beberlo.

IV. Té desintoxicante y estimulante del hígado

¡Beber una taza de té dulce de frijoles rojos y maní antes de las comidas puede eliminar el calor, desintoxicar y aliviar la hepatitis crónica!

Las judías rojas son diuréticas y reponedoras de sangre. Los frijoles rojos pueden ser diuréticos y reducir la hinchazón. A menudo se utiliza como ingrediente para bajar de peso; junto con su excelente efecto de mejora de la sangre, no solo es beneficioso para las mujeres durante su período menstrual, sino que también hace que su cutis sea terso y hermoso, ¡haciéndola lucir hermosa sin sonrojarse!

Tabúes al beber: Los frijoles rojos tienen suaves propiedades medicinales. Para tratar los edemas es necesario un consumo prolongado para ver el efecto: también se debe a su efecto diurético. Por lo tanto, quienes orinan excesivamente deben consumirlo con moderación. Si desea que el edema y los efectos diuréticos sean más evidentes, utilice las finas judías adzuki medicinales.

Ingredientes del té: 50 gramos de judías rojas, 25 gramos de cacahuetes con piel, 15 gramos de dátiles rojos y 15 gramos de azúcar moreno, 700 ml de agua.

Preparación: 1. Lavar y escurrir los frijoles rojos y los cacahuetes sin piel. Lavar los dátiles rojos y dejarlos en remojo en agua hervida tibia durante unos 10 minutos y reservar.

2. Añade a la olla el agua, los frijoles rojos y el maní pelado y cocina a fuego lento durante 1 hora y media.

3. Añade los dátiles rojos y el azúcar y mezcla bien. Después de cocinar a fuego lento durante otros 30 minutos, cuela el residuo para extraer el jugo y viértelo en una taza para beber.

5. Té para eliminar manchas y reponer los órganos internos.

Beber este té todos los días puede aclarar las pecas y nutrir el hígado y los pulmones, ¡haciéndote casi perfecto de adentro hacia afuera!

El sésamo es un pequeño luchador para el embellecimiento de la piel y el antienvejecimiento. Las semillas de sésamo se pueden dividir en semillas de sésamo blancas, semillas de sésamo negras, semillas de sésamo doradas (amarillo-marrón) y otras variedades según el color de las semillas, pero los efectos son similares: los distintos ácidos grasos insaturados, la vitamina E y la lecitina que contienen. ¡Todos en el cuerpo pequeño se pueden utilizar en el cuerpo humano!

Tabúes al beber: debido a la naturaleza cálida y seca. Por lo tanto, los pacientes con tos seca y caliente, dolor de garganta, picazón en la piel, dolor de muelas o gastroenteritis no deben consumirlo.

Ingredientes del té: 30 gramos de semillas de sésamo negro y de nueces de cada uno, 200 ml de leche y de leche de soja cada uno, y una cantidad adecuada de miel.

Preparación: 1. Lavar ligeramente las semillas y los granos de sésamo negro, escurrirlos, luego triturarlos hasta obtener un polvo fino en un mortero; poner la leche y la leche de soja en una olla y hervir.

2. Añade el polvo finamente molido a la leche y la leche de soja y mezcla bien, luego añade la miel y mezcla bien antes de beber.