¿Qué significa salud mental?
Estándares de salud mental
Los psicólogos describen los estándares de salud mental de la siguiente manera:
(1) Tener una sensación moderada de seguridad y autoestima. ; Sentido de dignidad para la realización personal.
(2) Modera la autocrítica, no presumas demasiado y no seas demasiado duro contigo mismo.
③En la vida diaria tiene una iniciativa moderada y no se ve afectado por el entorno.
4 Ser racional, realista, objetivo, tener buen contacto con la realidad, ser capaz de tolerar los contratiempos de la vida y no hacerse ilusiones excesivas.
⑤ Acepta moderadamente las necesidades personales y tiene capacidad para satisfacer dichas necesidades.
⑥ Tener conciencia de sí mismo, conocer sus propias motivaciones y propósitos, y ser capaz de realizar estimaciones objetivas de sus capacidades.
⑦Ser capaz de mantener la integridad y armonía de la personalidad, adaptar los valores personales a los estándares sociales y poder concentrarse en el propio trabajo.
Tenga objetivos de vida realistas.
⑨ Tener la capacidad de aprender de la experiencia y adaptarse a las necesidades del entorno para cambiarte a ti mismo.
⑩ Tener buenas relaciones interpersonales y capacidad de amar y ser amado. La salud mental significa que el sujeto puede adaptarse bien y darse pleno juego a sí mismo bajo la premisa de no violar los estándares sociales, ser capaz de mantener su propia personalidad, no ser demasiado halagador ni buscar excesivamente la aprobación social y tener sus propias opiniones y estándares para Juzgar lo correcto y lo incorrecto. Un estado de desarrollo positivo continuo del potencial físico y mental. La educación sobre salud mental es una parte importante de la "nueva educación sanitaria". Su objetivo es formar ciudadanos sociales física y mentalmente sanos, utiliza métodos de gestión de la salud, se centra en la mejora del entorno universitario y el entorno funcional y se coordina con la mejora del entorno humanista. Profesores y estudiantes son los dos cuerpos principales que brindan orientación científica, saludable y profesional. "Nueva Educación para la Salud" ha construido una sala especial de orientación sanitaria (sala de consulta psicológica) en la escuela, equipada con consejeros psicológicos profesionales que permanecen en la escuela durante mucho tiempo y guían el desarrollo psicológico saludable de los estudiantes ofreciendo cursos psicológicos y llevando a cabo realizar actividades extraescolares. Al mismo tiempo, se abre una "sala de chat familiar" para abrir canales de conexiones familiares y allanar el camino para el crecimiento saludable de los estudiantes.