Los estudiantes de primaria gritaban demasiado.
¿Conocen los padres esta escena? Casi todas las familias tienen hijos que son irracionales y pierden los estribos.
Si no le compras lo que quiere, se desplomará y llorará;
Si hay algún problema con el juguete y no puede jugar con él, lo dejará caer; con ira.
Incluso si lo despiertan por la mañana, se enojará sin motivo alguno.
¿Por qué los niños pierden los estribos?
Además de los factores congénitos,
también existen los siguientes factores comunes:
1. Descubriremos que cuanto más pequeños son los niños, más probabilidades hay de que lloren y pierdan los estribos, porque los tejidos relevantes en sus cerebros que identifican y regulan las emociones aún no se han desarrollado completamente y carecen de autocontrol emocional.
2. Influenciado por el estilo de crianza. Algunos padres adoran a sus hijos, lo que hace que estos desarrollen un carácter malo y malcriado. Si algo sale mal, se ponen furiosos. Si los padres tienen mal genio, les gritan a sus hijos a cada paso y les falta paciencia, entonces los niños internalizarán sus propios hábitos de comportamiento y desarrollarán el hábito de perder los estribos.
3. Los padres no saben orientar a sus hijos para que gestionen correctamente sus emociones. Cuando se enfrentan a los problemas irrazonables de sus hijos, los padres o "responden a la violencia con violencia", o se entregan infinitamente, o simplemente lo ignoran, etc. Si las cosas siguen así, las emociones negativas del niño pueden “exacerbarse” si no se canalizan adecuadamente.
4. Influenciado por películas, dramas televisivos, programas de televisión u otros entornos negativos que te rodean. Por ejemplo, muchas animaciones están llenas de violencia y hostilidad, lo que no favorece la formación del buen carácter de los niños.
¿Qué haces cuando tu hijo tiene una rabieta?
Veamos lo que hizo el padre del principio del artículo. Ante el llanto del niño, éste quedó completamente molesto. "¿Por qué eres un niño tan testarudo? Si sigues llorando, te dejaré aquí solo..."
Otras respuestas incluyen:
"Si sigues haciendo esto, mamá no te querrá." "
"¿Por qué siempre pierdes los estribos?"
"Si vuelves a llorar, simplemente llora."
"No llores, te lo daré la próxima vez. Cómpralo".
"Llora, llora, llora mucho y no te lo compraré"...
Este tipo de acusación, persuasión y amenaza en realidad es solo un rasguño, no solo no logra que el niño se dé cuenta del "error", sino que también puede despertar una reacción emocional más fuerte en él. Con este tipo de educación, los niños no pueden aprender a gestionar sus emociones.
¿Qué deben hacer los padres ante las emociones negativas de sus hijos?
Primero, comprendamos qué causa las emociones. Albert Ellis es un famoso psicólogo estadounidense. Es el fundador de la teoría ABC de la emoción.
Alice cree que es precisamente porque a menudo tenemos creencias irracionales que sufrimos angustia emocional. En la teoría del ABC emocional,
evento activador a, es decir, evento inductor
b-creencia, se refiere a algunas de las creencias del individuo sobre este evento inductor, es decir, su creencia en ello. Algunas opiniones y explicaciones;
c-Consenso, es decir, el resultado de las emociones y el comportamiento de una persona.
Por lo general, la gente piensa que el evento inducido A conduce directamente al resultado emocional y conductual C, lo que sucedió causó qué experiencia emocional. De hecho, el evento A (evento activador) es solo la causa indirecta de la emoción y el comportamiento C (consecuencia C (consenso)), y la causa directa de C es la creencia B (creencia) generada por la cognición y evaluación del individuo sobre el evento A. .
Por ejemplo, dos niños participaron en un concurso y ninguno de ellos ganó un premio. Un niño tenía una mente muy abierta y no le importaba. El otro niño tenía el corazón roto. Los pensamientos de otro niño son estos: Me he estado preparando cuidadosamente durante tanto tiempo, pero no he ganado el premio. Mis padres definitivamente no estarán contentos...
La teoría ABC de Albert· Albert ellis. Las emociones son muy prácticas e inspiradoras para que los padres guíen las emociones de sus hijos.
Cuando un niño pierde los estribos, el enfoque correcto para los padres es preguntarle primero por qué perdió los estribos, en lugar de simplemente culparlo.
Los padres deben brindar comprensión y favor a los pensamientos irracionales de sus hijos y ayudarlos a abrir sus corazones. Finalmente, al revisar todo el proceso, ayudar al niño a perder los estribos y establecer una autoevaluación justa y objetiva.
En concreto, se divide en estos tres pasos:
1. Guiar a los niños a describir sus emociones con palabras.
Cuando un niño muestra malas emociones, los padres pueden intentar preguntarle: ¿Cómo te sientes ahora? El proceso por el que los niños piensan en respuestas es en realidad un proceso de movilización de emociones racionales. Cuando un niño llora, los padres pueden preguntarle: Bebé, ¿no te duele si lloras así? Estás sudando copiosamente, ¿no tienes miedo de resfriarte? Con tales recordatorios, las emociones de los niños se desvanecerán gradualmente y pensarán racionalmente. Por supuesto, durante este proceso, la actitud de los padres debe ser amable y comedida.
2 Ayudar a los niños a analizar sus propias emociones
Cuando un niño expresa sus sentimientos, es necesario entender de dónde vienen sus emociones y expresar simpatía y comprensión. Por ejemplo, si su hijo quiere un refrigerio antes del almuerzo, llorará y armará un escándalo si usted se niega. Puedes preguntarle: ¿Estás llorando porque te sientes enojado porque comer bocadillos no te satisface? ¿Dejaste de llorar inmediatamente después de que te di un bocadillo?
El niño estuvo de acuerdo. Continúas guiando: Pero el almuerzo ya casi está aquí. Hay XX platos que te gustan para el almuerzo. Después de haber comido el refrigerio, no podrás almorzar.
En este momento, el niño puede darse cuenta de que comer snacks a esta hora es realmente inapropiado. Continúas "negociando" con él: mamá no te prohíbe comer bocadillos, pero puedes comerlos después del almuerzo.
De esta manera, el niño encontrará que la petición original puede ser cumplida y no volverá a perder los estribos.
Revisa todo el proceso para ayudar a tu hijo a crecer.
Muchos padres completan el segundo paso. De hecho, todo el proceso de "relectura" con su hijo es de gran importancia para su crecimiento. Por ejemplo, puede comunicarse con su hijo después: vea si enojarse no puede resolver el problema y llorar no es una buena idea. También puede decirle a su hijo que está enojado con su madre y que su madre también está triste (puede fingir estar triste), ayudando así a su hijo a "reconocer las emociones de otras personas" y mejorar su nivel de inteligencia emocional.
La "inteligencia emocional" es un concepto importante propuesto por los psicólogos en los últimos años, que se diferencia del coeficiente intelectual y la inteligencia. Daniel Goleman, doctor en psicología de la Universidad de Harvard, dijo una vez que "la inteligencia emocional es la capacidad de supervivencia más importante de los seres humanos". La inteligencia emocional incluye principalmente cinco aspectos: comprensión de las propias emociones, gestión de las emociones, automotivación, reconocimiento de las emociones de otras personas y manejo de las relaciones interpersonales. Se puede observar que la "gestión de las emociones" es un aspecto muy importante en el cultivo de la inteligencia emocional.