Pupila masculina burbuja

9. Conocimiento del cuidado de la salud de la medicina tradicional china (el cuidado de la salud debe nutrir los riñones. A través del estudio del conocimiento del cuidado de la salud, puede mejorar su conciencia, lo cual es muy propicio para la abstinencia)

10. de reacciones de abstinencia (Muchos recién llegados caen en esta etapa de reacción de abstinencia)

11. Aprender consciencia (el poder de la abstinencia proviene del aprendizaje, aprender a mejorar la consciencia y la consciencia para derrotar a los demonios)

12. Practica buenas obras y acumula virtud (abstinencia) Si quieres tener éxito, primero debes mejorar tu espiritualidad y purificar y mejorar tu alma). Profundamente consciente de los peligros.

2. Experimentar profundamente el daño (es más fácil dejar de fumar con experiencia y mayor determinación)

3. Manejo emocional (esto es extremadamente importante, las violaciones emocionales son muy comunes) )<. /p>

4. Lee más casos de víctimas (esto puede darte suficiente advertencia para predecir el futuro)

5. Rompe YY (este es el primer nivel de abstinencia). Debes memorizar la fórmula YY. para prevenir YY)

6. Conciencia de la vigilancia (esto también es muy importante, si pierdes la vigilancia, fácilmente romperás el precepto)

Reinicio exitoso = alta conciencia + vigilancia. poderoso. Estrictamente hablando, la vigilancia también pertenece a la conciencia y se menciona por separado para enfatizar la importancia de la vigilancia. En resumen, si quieres dejar el sexo con éxito, debes mejorar constantemente tu conciencia. Cuando te des cuenta de esto, podrás conquistar naturalmente tus demonios internos. Crear conciencia continuamente es más importante que cualquier otra cosa. Los 15 puntos que resumí se pueden resumir en esta fórmula. Se recomienda leer "La abstinencia es una buena medicina"

7. Conocimiento y comprensión de varios tipos de recaídas (escribí una temporada especial)

8. emisiones Conocimiento y comprensión de los factores (también escribí sobre esto durante una temporada, controlar la frecuencia de las emisiones nocturnas es muy importante)

13 ¿Qué tan fuerte es la determinación y si la motivación para dejar de fumar es fuerte? y duradero.

14. Hábitos de estudio (el entusiasmo por reiniciar se desvanecerá, por lo que es sumamente importante desarrollar buenos hábitos de estudio, para que la conciencia pueda mejorarse continuamente, como escalar una montaña).

15. Cuaderno de reinicio (cada amigo que está reiniciando debe tener un cuaderno de 1, yo tengo un cuaderno de 10, registre buenas oraciones de reinicio, registre su experiencia y comprensión del reinicio, revise En el pasado, yo Aprendí cosas nuevas, incrementé la tasa de absorción de los artículos reiniciados y pensé mucho por mi cuenta, por lo que mi conciencia mejoró rápidamente)