¿Cómo se debe corregir la joroba de los niños?

El jorobado es un fenómeno común. La mayoría de las enfermedades no son causadas por enfermedades, sino por una mala postura a largo plazo. Por lo tanto, corregir el jorobado también comienza con la corrección de la postura.

Para corregir una joroba se deben relajar los hombros y la espalda para aliviar la rigidez. Levante los brazos paralelos entre sí, con las palmas hacia atrás y mueva los brazos lo más atrás posible. Esto también se puede hacer en la cama. Acuéstese boca arriba, coloque un objeto de 6 a 10 cm de grosor en la parte que sobresale del jorobado, relaje todo el cuerpo, estire los brazos de forma natural, con las palmas hacia arriba y estire los hombros hacia atrás.

2. Comprender los fundamentos de una postura correcta. Puedes utilizar el método de entrenamiento corporal de ballet, con los talones juntos y los pies separados 180 grados para formar un "uno". La forma más sencilla de corregir un jorobado es pararse con la espalda contra la pared, lo cual es una práctica diaria de las modelos. En definitiva, siempre que el centro de gravedad esté en el talón, se puede corregir el jorobado. También puedes levantar las patas delanteras, como pisar un libro de 20 mm de grosor.

En tercer lugar, utiliza zapatos que moldeen el cuerpo. Los zapatos moldeadores del cuerpo también se llaman zapatos de entrenamiento moldeadores del cuerpo. Este tipo de zapato es alto por delante y bajo por detrás. Es el mismo método de levantar el pie delantero para corregir el jorobado mencionado anteriormente. También es el mismo que el método de corregir el jorobado caminando hacia atrás. Sin embargo, este método es más simple, más activo y regular, y fácil de mantener durante mucho tiempo. Este tipo de calzado es muy común en el extranjero. Se les llama "zapatos de piso" en Europa y Estados Unidos, y "zapatos deportivos adelgazantes" en Hong Kong.