¿Los estudiantes de primaria escriben informes escritos a mano sobre higiene?
1. Deberíamos participar en más ejercicios físicos, como saltar la cuerda, correr, jugar a la pelota, etc. , después del estudio habitual. Sólo cuando nuestro cuerpo está fuerte las enfermedades pueden aprovecharse de él.
2. Nuestras aulas y hogares a menudo deben abrir las ventanas para ventilar y mantener el aire fresco y circulado.
3. Intenta evitar acudir a lugares concurridos, especialmente a lugares públicos con mala ventilación.
4. Presta atención a la higiene personal, lávate las manos con frecuencia y córtate las uñas con frecuencia.
5. Presta atención a ponerte o quitarte ropa según los cambios climáticos para evitar resfriarte.
6. No tengas un eclipse parcial. Come más verduras y frutas y bebe más agua.
7. Las necesidades diarias en el hogar, incluida la ropa y los edredones, deben lavarse y secarse con frecuencia cuando hace buen tiempo.
8. Debemos asegurarnos de dormir lo suficiente y no estar demasiado cansados, porque la fatiga puede reducir fácilmente nuestra resistencia.
9. Todo tipo de vacunas dispuestas para la salud y la prevención de epidemias deben vacunarse a tiempo. Debido a que muchas vacunas están dirigidas a temporadas específicas y enfermedades específicas, los departamentos de salud y prevención de epidemias han tomado medidas cuidadosas, como la vacuna contra el sarampión, la vacuna contra la meningitis, la vacuna contra la influenza, etc. El efecto preventivo aún se puede lograr después de la vacunación.
Además, los niños con alergias necesitan especial atención porque existen muchos alérgenos en la naturaleza, como polen, gusanos, plumas de animales, aire frío, etc.: Si eres alérgico al polen, debes reducir el tiempo al aire libre. actividades, especialmente en parques e invernaderos. No tenga gatos, perros y otros animales pequeños en casa. No coloque alfombras al salir.
Además, presta atención a prevenir resfriados, no pelees en zonas peligrosas, lávate las manos con frecuencia y lávate el cabello con frecuencia. Tenga cuidado de no jugar con herramientas de hierro oxidadas para evitar dañar su cuerpo. Recuerde tratar el tétanos después de que se presente. Preste atención a la seguridad al costado de la carretera, no provoque perros y gatos salvajes y obedezca las reglas de tránsito.