Consejos de higiene para alumnos de primaria (¡¡más!!)

1. ¿Qué hábitos de higiene personal deben desarrollar los estudiantes de primaria?

(1) Lavarse la cara por la mañana y por la noche (2) Cepillar los dientes por la mañana y por la noche (3) ) Lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño (4) Lávese las manos antes de acostarse (5) Lávese el cabello con frecuencia (6) Báñese con frecuencia (7) Córtese las uñas con frecuencia (8) Lave las frutas y verduras antes de comer ellos crudos (9) No beber agua hervida (10) No acostarse y leer un libro

2, ¿En qué circunstancias debes lavarte las manos?

(1) Lávate Lávese las manos antes de comer y después de ir al baño (2) Lávese las manos antes de comer (3) Lávese las manos después de trabajar (4) Lávese las manos después de jugar

(5) Lávese las manos después de tocar ropa sucia cosas (6) Lávese las manos después de tocar cosas que pertenecen a personas con enfermedades infecciosas (7) Lávese las manos después de regresar de lugares públicos

(8) Lávese las manos antes de manipular platos

3. Al escribir o leer, ¿cuál debe ser la distancia entre los ojos y el libro?

30-35 centímetros, o aproximadamente un pie.

4. ¿Por qué deberías cortarte el cabello a tiempo y lavarte el cabello con frecuencia?

Cortarte el cabello y lavarlo puede eliminar la suciedad, la caspa y los gérmenes de tu cabello y cuero cabelludo. Y previene la tinea capitis y las enfermedades de la piel. Previene los piojos.

5. ¿Por qué no se puede beber agua cruda?

El agua cruda contiene bacterias y huevos, que pueden provocar enfermedades infecciosas intestinales (enteritis, disentería, tifoidea, etc.) e intestinales. parásitos ( Ascariasis, etc.).

6. ¿Por qué no se pueden comer alimentos en mal estado?

Los alimentos en mal estado contienen una gran cantidad de gérmenes y toxinas. Los síntomas se producirán intoxicación alimentaria, enteritis y disentería. son: náuseas, vómitos, dolor abdominal y diarrea, que en casos graves pueden incluso poner en peligro la vida.

7. ¿Cuáles son los daños de los comedores quisquillosos y los comedores quisquillosos?

Los comedores quisquillosos y los comedores quisquillosos pueden provocar una falta de nutrientes, provocar desnutrición y afectar el crecimiento, el desarrollo y la salud. .

8. ¿Por qué no es aconsejable realizar actividades extenuantes inmediatamente después de una comida?

Justo después de una comida, el estómago se llena de comida. El ejercicio extenuante afecta la digestión gastrointestinal normal y puede causar dolor abdominal. Las náuseas, los vómitos, etc., también pueden provocar con el tiempo indigestión y problemas estomacales.

9. ¿A qué debes prestar atención al leer y escribir?

La postura debe ser correcta, la luz debe ser adecuada, los ojos deben mantenerse a aproximadamente un pie de distancia del libro, y el tiempo no debe ser demasiado largo. No lea mientras camina o viaja en el automóvil.

10. ¿Cuáles son los beneficios de realizar ejercicios oculares?

Puede eliminar la fatiga ocular, proteger la visión y prevenir la miopía.

11. ¿Cuántas veces debes cepillarte los dientes al día? ¿Cuándo debes cepillarte los dientes?

Debes cepillarte los dientes dos veces al día, una por la mañana y otra por la mañana. la tarde.

12. ¿Cómo proteger tus dientes?

(1) Enjuágate la boca después de comer (2) Cepíllate los dientes por la mañana y por la noche (3) No muerdas cosas duras (4) No comas cosas que están demasiado frías o calientes (5) No comer antes de acostarse (6) Trate las enfermedades dentales a tiempo

13. ¿Por qué no puede morderse la punta y los dedos del bolígrafo?

(1) Si la punta del bolígrafo y los dedos no están limpios (contienen bacterias, huevos, polvo, etc.), puede causar enfermedades

(2) Afectar el desarrollo de los dientes y los dedos

14. ¿Cómo prevenir el envenenamiento por pesticidas?

(1) No jugar con botellas o bolsillos que contengan pesticidas y pulverizadores de pesticidas (2) Evite inhalar pesticidas por la boca o la nariz

(3) Evite que los pesticidas contaminen la piel. Si la piel está contaminada con pesticidas, enjuáguela inmediatamente. (4) Lave las frutas y verduras

15. ¿lo harás?

Depilarse las orejas es un hábito antihigiénico que puede dañar fácilmente el canal auditivo externo, causar inflamación o forúnculos y también puede dañar el tímpano. Causa otitis media y pérdida de audición. Incluso puede provocar sordera.

16. ¿Cómo prevenir la ascariasis?

(1) Lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño (2) No beba agua cruda (3) Coma frutas y verduras crudas , y lava las verduras (4 )No te muerdas los dedos ni la punta del bolígrafo